2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Avez-vous essayé de faire votre propre évaluation de vous-même?
Récemment, lors d'un séminaire, j'ai entendu dire que lorsque nous avons une opinion clairement formulée sur nous-mêmes, les évaluations des autres cessent de nous déranger, de nous offenser ou de nous blesser.
Par exemple, ils vous disent: « vous êtes dur, vous pensez que vous êtes doux et frémissant, mais vous ne l'êtes pas. Si vous n'aimez pas cette évaluation, au moins vous serez désagréable et contrarié. Cependant, si vous savez déjà que vous êtes dur, la réponse à l'interlocuteur sera quelque chose comme: « Oui, ça l'est. Est-ce que cela te dérange? Pouvez-vous communiquer avec moi ?"
Maintenant regarde. Chacun de nous voit beaucoup de bien en lui-même. Nous comprenons les mauvaises manifestations de nous-mêmes et nous essayons de ne pas nous concentrer entièrement sur elles. Si vous avez le courage de regarder ces qualités, elles vous aideront à faire un beau portrait de vous-même.
L'homme t'a dit « tu es dur », il a vu en toi ce qu'il y a réellement en lui. Cependant, vous avez beaucoup aidé. Là où il y a de la rigidité, il y a aussi son côté opposé. J'ai des associations avec la rigidité - la souplesse, la douceur, parfois la patience. J'ajouterai aussi des synonymes de rigidité: constance, fermeté dans les intentions et les actions.
Je peux être en colère, impulsif, découragé, irrité. En même temps, j'aide souvent les autres, je suis réactif, j'essaie de prendre la place d'une personne dans n'importe quelle situation.
Comment puis-je m'évaluer?
Là où il y a de la colère, il y a de la gentillesse, l'impulsivité me donne la tranquillité d'esprit, le découragement - la joie et le plaisir, grâce à l'irritation, je suis capable d'accepter de nombreuses situations. Par conséquent, je ne peux pas toujours être près des personnes qui me sont chères lorsqu'elles ont besoin d'aide. Mon égoïsme ne me permet pas toujours de regarder immédiatement la situation de l'autre côté.
Je montre mes qualités, selon la situation. Pour une situation particulière, il est impossible de dire que je suis un égoïste ou un altruiste. Et le plus souvent, les personnes qui nous sont très importantes mentionneront l'égoïsme, mais ne parleront pas d'altruisme. Pourquoi font-ils ça ? - la réponse a été donnée par une de mes connaissances. Elle a dit qu'en soulignant les lacunes, elle veut rendre la personne meilleure.
Mais sans défauts il n'y a pas de "richesse" ! Et je demande à tous ceux qui lisent dans mes pensées de s'en souvenir.
Donc à propos de votre propre évaluation. Je vous propose de le composer en suivant les étapes suivantes:
Posez-vous la question « que suis-je ? » et écrivez vos propres sentiments
« Qu'est-ce que les autres pensent de moi ? », Écrivez ce qu'on vous a dit de vous
En face de chaque caractéristique, écrivez son contraire, vous pouvez également ajouter des qualités similaires, si elles vous viennent à l'esprit
Numérotez par ordre de priorité ce qui s'exprime le plus en vous. Ainsi, vous ferez le TOP 5-10 des caractéristiques et qualités qui se manifestent le plus en vous
Lorsque vous avez terminé cette analyse de vous-même, lisez-la et écoutez votre corps. Est-il d'accord avec une telle évaluation de vous? Le corps ne ment pas, il vous donnera la réponse.
Ayant votre propre opinion sur vous-même, une évaluation de vous-même, il vous deviendra plus facile d'entrer en contact avec les autres. Les qualités que les gens voient en nous peuvent être à la dernière place sur notre liste d'estime de soi.
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