Comment Passer De La Dévalorisation Et De La Suppression De Soi à La Confiance Et à La Stabilité émotionnelle ? {7 étapes Faciles}

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Une famille idéale avant le premier contrôle…

Natasha s'est mariée par amour. Elle vient de jouer dans sa famille bien-aimée, où grandissent deux enfants, le rôle de serviteurs libres: ménage, enfants, mari du prince, travail - tout reposait sur ses épaules fragiles. Apportez-le, ramenez-le, emportez-le, lavez-le…

Labourer jusqu'à l'épuisement, écraser tous les intérêts et désirs en soi est déjà devenu la norme. Son estime de soi avait tellement chuté qu'elle avait honte d'elle-même et de son corps.

Les parents ont cessé de la remarquer, de la respecter et de la considérer généralement comme une personne.

Et soudain, tout a basculé - Natasha, pratiquement, est devenue aveugle. Elle a tordu le mélange de construction au travail et, essayant de saisir la boîte, se pencha et le liquide caustique tomba dans ses yeux.

Ma propre impuissance, les procédures médicales sans fin, le choc des enfants et le départ rapide du mari de la famille ne rentraient pas dans ma tête.

Toute sa vie passée s'est soudainement effondrée.

Merci à ma mère, qui était là et a patiemment soutenu sa fille sur le chemin du rétablissement.

Natasha restait souvent immobile, fixant le plafond sans le voir. Et un jour, elle entendit à la radio une phrase qui la transperça de part en part: Ce que tu veux, Dieu le veut.

C'est… si je veux un chemisier - Dieu veut que je l'achète pour moi ?! Mais c'est égoïste de se laisser guider par ses désirs !

La femme pensa à elle-même pour la première fois.

Une autre question qui l'a surprise était - Qui sera avec vous constamment à vos côtés, jusqu'à votre mort ?

Maman - peut mourir plus tôt. Les enfants vont grandir et se disperser. Les hommes peuvent changer. Existe-t-il vraiment une telle personne ? Ou … est-ce moi-même ?! Il s'avère que pendant de nombreuses années, elle a gardé sa personne la plus chère dans des gants tricotés serrés?

Désormais, et pour toujours, il y a eu une refonte complète de soi.

Pendant les 2 années suivantes, Natasha a restauré sa vue et, avec l'aide d'une psychothérapie, s'est débarrassée des sentiments lourds qui l'avaient envahie.

Parallèlement à la vision, la compréhension de soi s'est également améliorée. Natasha a changé:

❏ J'ai découvert mes forces et mes capacités, ce qui m'a permis de m'appuyer sur moi-même et d'avoir confiance en mes propres capacités

Réalisé ma propre valeur et la valeur de mes désirs

❏ J'ai appris à défendre mes intérêts tout en maintenant des relations avec les gens

Devenez une Personnalité heureuse et harmonieuse. De plus en plus, les enfants entendirent son rire joyeux et s'amusèrent joyeusement avec la mère ressuscitée.

Beaucoup ont admiré sa ténacité et son endurance, l'ont respectée et appréciée.

Je peux dire que Natasha a traversé un chemin difficile à cause de la tension, de l'incapacité à se défendre et de dire "non", de l'agressivité supprimée, des complexes et des relations destructrices. Et elle a restauré son Identité, est devenue libérée, entière et libre.

Cette histoire montre clairement que si vous avez un désir passionné de changer vous-même et la situation de votre vie, c'est possible.

Je suis Angelina Zezik, psychologue, gestalt-thérapeute et superviseur.

Depuis plus de 10 ans, je travaille sur le thème de la honte de soi toxique, de la suppression de soi et de ses besoins, du sacrifice, de la faible estime de soi, de l'épuisement et du burn-out, des peurs et des angoisses, des maladies psychosomatiques.

Et l'histoire avec Natasha m'a inspiré pour créer le Programme: « Comment rassembler votre personnalité et briller avec de nouvelles facettes ».

Le programme aidera à restaurer une identité supprimée non pas en quelques années, mais en quelques mois.

❏ Si vous êtes fatigué de l'incrédulité en vous-même, du manque d'harmonie dans votre âme, des désirs contradictoires;

❏ vouloir se débarrasser des complexes, des peurs et des angoisses;

venir à l'intégrité de la nature, la santé et l'harmonie;

remplir de force et d'énergie

- Je vous invite à une consultation gratuite d'une heure, où:

1. Je vais analyser votre situation. Voyons comment vous vous dévalorisez et vous supprimez.

2. Discutons des obstacles qui vous empêchent de devenir confiant, résilient et satisfait.

Maintenant, j'améliore mon programme, donc mes consultations sont gratuites. Je veux tester plus en profondeur les demandes et les besoins des clients.

Mais je ne peux faire que 7 consultations gratuites. Inscrivez-vous maintenant, tant qu'il y a une telle opportunité - mettez sous le post: Je veux une consultation. Et je vous contacterai sous peu.