Êtes-vous Faible ó? (Manipulation De La Comparaison Dans Les Relations)

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-07 22:19

Êtes-vous faible?

(manipulation de comparaison dans les relations)

Toute manipulation donne une supériorité tactique. Après tout, le manipulateur s'est fixé un objectif, a imaginé le chemin qui y mène et vous êtes devenu un moyen de l'atteindre, mais vous ne le savez pas. Cela libère les mains du chasseur, car votre méconnaissance du fait que vous n'êtes qu'un outil fait de vous un outil pratique pour un marionnettiste qualifié. Il n'est pas surprenant que la manipulation soit le type d'influence psychologique le plus ancien, et donc le plus développé et même apparemment naturel dans la communication. Eh bien, qui penserait jamais à soupçonner sa bien-aimée de manipulation quand elle pose sa douce tête sur votre épaule virile et, roucoulant doucement, dit: "Chéri, je sais que je ne t'ai pas comme ce perdant S. du prochain département - vous "Vous aurez certainement une augmentation de salaire, je veux vraiment un nouveau manteau de fourrure cette année!" Et, hélas, ce message n'est pas très différent de celui que beaucoup d'entre nous détestaient dans l'enfance: « Eh bien, à qui ressemblez-vous ? Regarde comme S. étudie, pas comme toi ! Regardez S. et essayez de la même manière - alors vous serez bien aussi. " Dans le premier et le deuxième cas, nous avons été confrontés au type le plus simple d'influence manipulatrice - en comparant … Ce type de manipulation est souvent bien développé par des politiciens, des hommes d'affaires, des technologues de la publicité à succès, c'est-à-dire par tous ceux qui connaissent bien la psychologie des masses et savent comment les gérer.

La comparaison est toujours basée sur comparaison d'évaluation:

• La personne est comparée à quelqu'un avec une évaluation négative ou positive;
• Ils comparent les actions, les paroles et les sentiments d'une même personne à différentes périodes de sa vie;
• Le manipulateur compare la victime à lui-même, créant un sentiment imaginaire de communauté d'intérêts et d'objectifs;
• Une comparaison cachée afin de faire comprendre progressivement à la victime qui doit être un modèle pour elle.

Pourquoi se comparent-ils et comment ça marche ?

Le manipulateur agit consciemment ou inconsciemment, ce n'est pas si important. L'important est que son motif soit toujours caché à la victime et déguisé en bonnes intentions ou en attaque hostile, mais le « texte » et le « sous-texte » de ses actions seront différents. La comparaison est une manipulation très simple dans la forme et, en règle générale, son objectif est également simple et consiste en quelques étapes, et non en des chaînes d'actions complexes à plusieurs composants. Habituellement, le but de la comparaison est d'obtenir certains avantages pour le manipulateur, mais obtenus par votre travail.

Les principales méthodes de comparaison:

1. Vous faire rivaliser avec les autres ou vous-même … La lutte concurrentielle nous oblige à être plus actifs, nous motive à atteindre l'objectif, mais fixé non pas par nous, mais par le manipulateur;
2. Prendre le contrôle de la victime, à l'aide de flatteries, d'éloges ou d'évaluations désobligeantes, l'obligeant à prouver ce qu'elle vaut - en tout cas, tant que vous vous efforcez de prouver votre besoin, le but sera déjà atteint;
3. « Ouvre nos yeux » à nous-mêmes, révélant des capacités, des talents ou des vices inconnus, puis jouer là-dessus (après tout, maintenant il nous connaît mieux que nous-mêmes), nous poussant à effectuer les actions nécessaires.

Tout fonctionne principalement parce que nous ne nous connaissons pas assez. L'ignorance de nos capacités engendre l'incertitude, la vulnérabilité d'une position de vie, dont nous recherchons constamment la confirmation de l'extérieur, vérifiant l'exactitude de chaque étape. Le manipulateur exploite cette faiblesse en proposant des réponses et des solutions toutes faites, nous déresponsabilisant ainsi, et nous lui déléguons volontiers cette charge.

À quoi cela ressemble-t-il?

tu as affronté en comparantsi vous entendez quelque chose comme ce qui suit:

• Lucky S., un tel succès ! Et tu en as tellement besoin… (Réaction: je pense que j'ai mon propre chemin, et je ne suis pas S., donc j'ai mes propres tâches et réussites)
• Et pourquoi es-tu pire/meilleur que lui ? (Réaction: je ne suis ni meilleur ni pire, je suis différent)
• Voyez comment vous devez le faire: S. le fait le mieux, c'est ainsi que vous devriez … (Réaction: le résultat est obtenu de différentes manières, je suis sûr que mon chemin sera également réussi)
• Regarde frère/soeur/papa/maman - c'est comme ça que ça devrait être…

• Je ne te reconnais pas, qu'est-ce qui t'est arrivé ! (Réaction: je suis toujours le même, dis-moi pourquoi tu as décidé ça ?)

• Il est devenu impossible de vous parler ! (Réaction: je te comprends toujours, voyons d'où vient la difficulté)
• Tu n'étais pas comme ça, tu as changé…

• Nous avons complètement perdu une langue commune, mais avant…

• Comme moi, vous savez de quoi il s'agit… (le manipulateur crée l'illusion de la complicité. Réaction: expliquons d'abord de quoi il s'agit, puis je réfléchirai si je peux aider)
• Toi et moi nous nous ressemblons tellement, tu t'efforces aussi de… (le manipulateur crée l'illusion d'objectifs et d'intérêts communs)
• Tu es comme moi ! Vous aussi, comprenez ce dont vous avez besoin…

• Tu es plus qu'un ami pour moi, tu es presque comme un frère pour moi, peux-tu vraiment me refuser… (Le manipulateur fait appel aux sentiments et à la responsabilité. Réaction: je ne pense pas que nous soyons si proches, donc je peux difficilement vous aider)

• Tu es ma femme, tu dois donc me soutenir en tout… (Réaction: oui, je suis ta femme, mais cela ne veut pas dire qu'il faut tout traiter de la même manière, j'ai un avis différent et je ne soutiendrai pas ce qui peut te nuire)
• Il n'y a rien de mieux que d'être riche, vous le pensez aussi ?

• Je ne comprends pas, les gens comme lui, voilà un ami qui sait vivre ! ( Réaction: je ne pense pas que tout soit comme nous le voyons, car nous ne savons pas à quel prix il l'a obtenu - chacun a ses propres idées sur le bonheur)
• Et est-ce que ça vaut la peine de faire comme ce perdant ? Regardez son collègue

• Eh bien, bien sûr, une personne ordinaire ne peut pas faire cela, mais vous … (Réaction: je pense que tu me surestimes)
• Tu es un homme ! Comportez-vous donc comme un homme ! (Réaction: Ne me prenez pas faiblement, je déciderai moi-même quoi faire)
• Les filles ne se comportent pas comme ça ! (Réaction: toutes les filles sont différentes, ne généralisons pas)

et bien d'autres phrases qui contiennent une comparaison explicite ou implicite, se concentrent sur la qualité ou la réalisation matérielle dont le manipulateur a besoin pour le moment. Le but du manipulateur peut bien être intangible, il peut véhiculer des motifs de vengeance, de satisfaction de vanité, d'ambition et autres.

Définir des limites

Il ne faut pas chercher à déjouer le manipulateur, il est plus facile de ne pas jouer du tout, pour lequel il est important de se rappeler certains points.

1. Vos faiblesses et vos peurs sont la principale source de manipulation, car c'est sur leur base que se construira une comparaison avec n'importe qui d'autre. La prise de conscience de vos défauts et leur acceptation sereine comme quelque chose qui fait partie de votre personnalité et le sujet de votre travail intérieur est une garantie que vous serez une mauvaise cible pour un manipulateur, puisque vous savez déjà tout de vous-même;
2. C'est bien de concourir quand les conditions sont égales et prédéterminées, c'est un combat loyal. Mais la concurrence dans les relations conduit à une guerre destructrice insensée - les conjoints ou amis n'ont rien à partager, ils doivent avoir des intérêts et des objectifs communs. Si vous comprenez que votre partenaire essaie de pousser votre front contre votre famille ou vos enfants, vous devez déterminer quel est son motif et arrêter d'être une poupée dans ses mains;
3. Plus de confiance en soi et d'amour-propre ! Notre insécurité, n'aime pas le rejet de nous-mêmes conduit au fait que nous sommes prêts à croire quiconque peut nous convaincre que le problème est tout sauf nous-mêmes … La responsabilité de notre vie est un lourd fardeau, mais nous ne pouvons également présenter des revendications pour sa qualité qu'à nous-mêmes, ainsi que la fierté de nos succès;
4. Tout le monde a raison, tout le monde est bon, intelligent, réussi, et vous êtes l'un de ces malheureux perdants ? Cela ne fonctionne pas de cette façon. Vous ne devriez pas rechercher une approbation extérieure pour vos actions, car vous seul pouvez décider ce qui vous convient le mieux.et ce qui détériore la qualité de vie vous rend malheureux;
5. Vous devez apprendre à refuser, à dire « non » dans des situations qui vont à l'encontre de vos croyances. Si vous avez compris que vous êtes "faiblement pris en charge", en particulier dans un but inconnu pour vous, ne suivez pas l'exemple du manipulateur - interrompre la situation, être conscient de vos démarches, de leurs conséquences et, le cas échéant, refuser de poursuivre l'action.

Alors,

• La comparaison est toujours basée sur la comparaison des valeurs;
• Une personne peut être comparée à quelqu'un d'autre, la comparer à elle-même à différentes périodes de sa vie, comparer la victime au manipulateur lui-même, créant un sentiment imaginaire d'intérêts et d'objectifs communs, et une comparaison cachée peut également être utilisée (comparaison avec un représentant type d'un groupe ou évaluation positive/négative d'un tiers);
• Le but est de prendre le contrôle de la victime, en la dirigeant pour atteindre l'objectif fixé par le manipulateur;
• Afin de ne pas devenir la cible d'un manipulateur, vous devez être conscient de vos défauts et les accepter calmement comme quelque chose qui fait partie de votre personnalité;
• Plus de confiance en soi et d'amour-propre;
• Vous ne devez pas rechercher une approbation extérieure pour vos actions, car vous seul décidez ce qui vous convient;
• Apprenez à dire non.

L'article a été écrit en collaboration avec la collègue et amie Vera Shutova. Illustration tirée d'Internet (Getty Images).