2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Il se trouve qu'il n'est pas si facile de profiter de la vie. Parfois, cela doit être spécialement appris. J'ai étudié.
Tout d'abord, j'ai appris que profiter de la vie n'est pas quelque chose de grand et de tape-à-l'œil, comme voyager ou faire la fête. Bien que cela aussi. Et ce n'est pas pour cela qu'il faut beaucoup d'argent. Les choses les plus importantes et les plus bonnes de notre vie, comme vous le savez, sont gratuites. Le plaisir de vivre peut être obtenu chaque jour à partir d'une variété de petites choses. L'essentiel ici est de s'accorder correctement.
J'avais l'habitude de me réveiller le matin, de sauter et de courir. Maintenant, cela ressemble à ceci: j'ouvre et ferme lentement les yeux. Je bâille. Élongation. Je bâille à nouveau. Je me mets à l'aise, ouvre les yeux. J'entends le grondement des voitures étouffé par la vitre. Je suis allongé, profitant du silence et de ce bourdonnement et de la lumière bleue du matin et de l'air frais et clair, et de la douceur du lit et de la blancheur du plafond. J'entends le chant des oiseaux, et mon souffle s'arrête de bonheur.
En fait, littéralement tout peut être apprécié.
Par exemple des bus. Je ne plaisante pas. Une fois, je l'ai même payé. Mon mari et moi avons vécu en Israël et avons suivi la procédure dite par étapes pour obtenir la citoyenneté. Et lors de l'entretien pour un visa de résident temporaire, on m'a demandé ce que j'aime en Israël. Par surprise, j'ai dit la vérité: la nature et les bus. En général, je n'ai pas reçu de visa.
Donc, à propos du bus. Quand je suis monté dans un bus israélien depuis la rue pendant l'été israélien chaud, je suis allé au paradis. La chaleur sauvage a cédé la place à des courants d'air frais, pour une raison quelconque, il y avait toujours des sièges libres dans le bus. En montant au bout du bus, je me suis effondré sur le siège libre près de la fenêtre, j'ai étiré mes jambes et j'ai commencé à jouir.
J'essaie aussi de trouver du plaisir dans tout, et si cela ne fonctionne pas, alors c'est un signal pour moi que quelque chose doit être changé.
Par exemple, j'ai essayé d'apprendre l'anglais avec la classe assise à table. Et j'étais très ennuyeux et agacé par tout. Puis j'ai eu l'idée d'apprendre l'anglais à partir de films et d'émissions de télévision avec sous-titres. Je peux donc le faire avec plaisir.
J'adore camper, mais je n'aime pas dormir dans une tente. C'était tellement douloureux pour moi que j'ai dû refuser de voyager avec plus d'une nuitée, car c'était au-dessus de mes forces. Mais d'une manière ou d'une autre, lors d'une sortie régulière, j'étais assis sur une chaise pliante au milieu de la forêt et je regardais la tente, et cela m'est apparu. Et si la tente est grande, comme une petite maison, et qu'il y aura un matelas gonflable et un vrai lit dedans, et qu'il y aura des fenêtres grillagées dans le "toit", alors ce sera une toute autre affaire ! Certes, nous n'avons pas encore acheté une telle tente, mais l'essentiel est que maintenant il soit clair où aller.
C'est-à-dire que si vous prenez soin de vous, vous pouvez presque toujours trouver un moyen de vivre avec plaisir. Mais pour cela, vous devez d'abord reconnaître votre droit au plaisir. Et tout le monde ne se le donne pas. Après tout, si "les affaires, c'est le temps - le plaisir est une heure" et "Je suis la dernière lettre de l'alphabet", et en général, vous devez d'abord penser aux autres, puis à vous-même, sinon c'est de l'égoïsme, si vous en avez besoin faire ce qui est nécessaire, et non ce que veulent, de quel genre de plaisir pouvons-nous parler. Probablement, presque tous d'entre nous ont été élevés dans ce paradigme. C'est pourquoi il arrive que vous ayez besoin d'apprendre à vivre avec plaisir. Mais la bonne nouvelle, c'est que vous pouvez l'apprendre ! Il se trouve que ce n'est pas si facile de le faire soi-même, car la charge d'attitudes absorbées depuis l'enfance interfère. Et ici, vous pouvez utiliser l'aide d'un psychologue.
En général, il y a du bonheur et il est proche ! Et vous pouvez apprendre à être heureux ! -
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