L'isolation Comme Nouvelle étape De Développement

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

vous-même dans l'espace et la communication avec d'autres personnes.

Mais si vous regardez la situation sous un autre angle, l'espace a diminué et le temps a augmenté ! Nouvelle situation - nouvelles opportunités de développement. En termes simples, il y avait une opportunité de faire ce qu'il n'y avait pas assez de temps pour avant. Auparavant, les gens se plaignaient de son manque, maintenant ils souffrent de sa surabondance parce qu'ils ne savent pas comment l'utiliser, et s'ils le font, ils ne se sentent pas motivés pour maîtriser de nouvelles choses ou sont simplement paresseux.

L'isolement a toujours eu lieu pour certaines couches de la société: prison, monastère, hôpital. Et tout le monde ne s'est pas dégradé et n'est pas devenu fou. Isolés, les gens maîtrisaient de nouveaux métiers, acquéraient de nouvelles connaissances, repensaient leur vie, etc. Comment ont-ils fait ? La réponse est le CALENDRIER (c'est le système, la structure, la planification, l'organisation !). Son absence détend le cerveau, qui cherche à ne rien faire et corrompt la personne. Comme au cours de l'évolution - certains partent, d'autres s'adaptent aux nouvelles conditions.

Alors!

1. Faites une liste des choses que vous vouliez faire depuis longtemps, mais que vous n'avez pas trouvé le temps
2. Faites la liste des objectifs que vous souhaitez atteindre. Vous devez mettre en évidence les petits objectifs pour la journée et les objectifs globaux pour la période d'isolement.
3. Notez le chemin étape par étape jusqu'aux points 1 et 2.
4. Analysez combien de temps il faudra pour maîtriser telle ou telle compétence, combien de temps il faudra pour atteindre l'objectif, etc.
5. Trouver les bons outils (outils et méthodes)
6. Divisez la journée en plusieurs parties:

- premier matin, après-midi, soir

- puis chaque période à l'heure (chacun a besoin d'un temps différent, car nous sommes tous différents)

- combler les plages horaires avec des activités et activités de votre liste (bien sûr, avec des pauses pour se reposer, manger, marcher, etc.)

Important!!

1. Atteindre vos petits et simples objectifs quotidiens vous dynamisera et vous incitera à en accomplir de plus grands.
2. La maîtrise de nouveaux types d'activités et de métiers élargira vos horizons, vous aidera à vous connaître et à résoudre les problèmes de la vie plus facilement et de manière plus diversifiée.

C'EST JUSTE UN EXEMPLE !!!:

Le cerveau a besoin d'une direction, de tâches claires, compréhensibles et réalisables et, bien sûr, de comprendre pourquoi il les exécute. Le cerveau sera alors en bonne santé. Charge normalisée - bonus, travail - a reçu une récompense.