L'homme Au Lit De Procuste Des Attentes

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

J'invite chaque lecteur à mener une expérience de pensée. Imaginez une famille avec un garçon et une fille. À votre avis, lequel des enfants demandera le plus souvent aux parents de sortir les poubelles, et à qui sera-t-il demandé de faire la vaisselle ?

Je veux parler de la façon dont les attentes des autres affectent la vie de chacun de nous. Il s'agira principalement d'hommes. Cela ne signifie pas que les femmes subissent moins de pression des stéréotypes familiaux et sociaux. C'est juste qu'étant un homme, c'est plus pratique pour moi de parler des hommes.

J'ai lu sur le site Internet d'une récente conférence à Moscou sur la psychologie de l'homme moderne: "… sur les épaules d'un homme se trouve la responsabilité des personnes et des événements de sa vie." C'est ici! Attente. Comme si lui et seulement celui qui ressent et réalise une responsabilité particulière envers les autres était un homme. Et la responsabilité de notre propre vie n'est-elle pas le lot de nous tous, quel que soit le sexe. Une autre citation du même endroit: « Le bonheur de sa femme, le bien-être des enfants et la position dans la société dépendent directement de son comportement et de ses décisions (de l'homme). Tout semble être bon. Mais… vous ne voyez vraiment aucun piège ? Ou pensez-vous que seul celui qui vit dans le mariage peut être appelé un homme ? Ou celui qui n'a pas ou, peut-être, ne veut pas avoir d'enfants - n'est-il pas un homme ? Et, y a-t-il vraiment une position spéciale dans la société, qui est certainement meilleure que d'autres positions ? Oups !… Encore des attentes sociales. Ou un autre exemple: "… un homme qui est émotionnellement ouvert et qui a les bons principes moraux est… un modèle."

Êtes-vous sérieux? Un modèle? Je suis d'accord que les principes moraux sont le critère. Mais avec l'expression émotionnelle, tout n'est pas si simple. Après tout, il y a des hommes qui ne suppriment pas leurs sentiments et, par leur tempérament, ne sont pas enclins à l'expression émotionnelle. Et il y a aussi de telles femmes. Et cela ne les rend pas moins féminines. D'ailleurs, les organisateurs de cette conférence ont promis aux participants qu'ils seraient capables de: « découvrir quoi, quand et comment les hommes pensent. Utilisez les connaissances et l'expérience de la psychologie masculine pour trouver votre propre homme (avec une majuscule). J'ose dire que différents hommes dans différentes situations pensent de différentes manières et de différentes manières. L'exception concerne les hommes qui pensent selon des stéréotypes et des schémas. C'est à vous, chères dames, de décider si vous en avez besoin.

Et maintenant, je suis prêt à exprimer l'une des idées principales de cet article. Je pense que dans la nature il n'y a pas d'Hommes (avec une majuscule). Je crois qu'il n'y a pas d'hommes de Mars. Chaque fois qu'on tente de formuler la définition du masculin, courageux, un modèle est créé qui peut correspondre à 18 personnes… D'ailleurs, certaines d'entre elles seront des femmes. Et, cher lecteur, croyez-moi, je ne suis pas fou. Je suis conscient que les hommes et les femmes sont différents les uns des autres. En fin de compte, chacun de nous n'a rien dans la limite mais le nom, le sexe et l'âge (pas étonnant que tous les questionnaires commencent par ces trois éléments). Je dis seulement que les différences de sexe et de genre sont moins importantes que les différences individuelles.

Chacun de nous décide chaque jour d'être avec lui-même, avec les gens qui l'entourent et avec le monde. Et mon expérience de psychothérapeute montre que les attentes d'un garçon/homme de la part de ses proches et de la société dans son ensemble affectent souvent fortement sa santé mentale. Beaucoup d'hommes ne parviennent pas à « digérer » les attitudes qui leur sont inculquées dans la famille parentale et l'influence des stéréotypes de genre dans la société. Comment gérer tout cela ?

En général, les stéréotypes ne sont pas une mauvaise chose. Ils « sauvent » la pensée, aident à réduire l'anxiété et facilitent le plus souvent les interactions sociales. L'origine des problèmes est généralement enracinée au niveau individuel et personnel. Pendant ces moments ou périodes où chacun de nous absorbe et s'approprie des schémas, des valeurs et des croyances. Maintenant, vous comprendrez ce que je veux dire… "Les garçons ne pleurent pas." "N'agis pas comme une fille." "Sois un homme". "Ce n'est pas un enfant." « Tu as agi comme un homme. Je pense que vous pouvez imaginer quel nombre colossal de garçons et d'hommes entendent de tels mots. J'ai une connaissance qui dirige maintenant un laboratoire de biologie dans l'une des universités européennes. Il a obtenu son premier hybride de pomme de terre à l'âge de 11 ans. Pas un enfant ? Et il a entendu beaucoup de choses similaires dans son discours à ce moment-là. Des millions de garçons entendent ces mots, phrases, ordres, ordres presque tous les jours. Et ils sont obligés de passer toute leur vie future avec les conséquences d'absorber ces mots. Pour nos fils, le chemin de l'enfance à la masculinité est jonché de mots et de stéréotypes nuisibles.

L'influence négative des attitudes, des attentes des parents et de la société n'est pas si évidente. Je suppose que de telles influences implicites se produisent encore plus souvent. Je citerai comme exemple l'histoire d'un de mes patients. Un homme d'une quarantaine d'années est tellement déprimé que des médicaments lui ont déjà été prescrits, et il s'est tourné vers moi pour une psychothérapie. En général, réussi à la fois dans le travail et dans la vie de famille. Tout semble aller bien, mais il existe des symptômes cliniques de dépression. L'essence du conflit interne se résumait à ce qui suit. Sa mère lui disait souvent ce qui suit: « Fils, souviens-toi ! L'essentiel dans la vie est la famille. Regarde papa. Il fait tout pour que nous nous sentions bien, et nous n'avons besoin de rien. Il se comporte comme un vrai homme. J'espère que tu seras comme ça quand tu seras grand. D'accord, bons mots et bons voeux. Mais … L'empreinte de ces attitudes a conduit mon patient à la formation de la croyance que s'il ne peut pas faire pour sa famille tout ce qu'il juge nécessaire, alors cela signifie qu'il est mauvais, intenable, inapproprié, inutile. Et la dépression est là. Il lui a fallu un certain temps pour que la rigidité de ses croyances et de ses idées sur ce qu'il devrait être s'affaiblit et la dépression l'a quitté.

Ainsi, chacun de nous, étant sous l'emprise du champ de force des attentes et des stéréotypes, voulant correspondre à une cacophonie chaotique d'exigences, court le risque de se mettre dans ce lit de Procuste. En faisant cela, nous perdons une partie de nous-mêmes. Et je ne sais pas qui est le plus à risque: les hommes ou les femmes. Cela semble présomptueux, mais je sais que beaucoup d'entre vous le comprennent et se demandent comment sortir de ces cellules dures alors qu'elles sont si profondément enracinées dans la plupart d'entre nous. Chacun a le droit de décider de ce qui a du sens pour vous, même si cela nous oblige à abandonner les stéréotypes et les attentes, si cela nous oblige à dépasser notre genre. Je suis convaincu que le développement personnel n'est pas un mouvement vers quelque chose d'idéal et, de plus, pas vers quelque chose de moyen, c'est un mouvement vers sa propre essence naturelle. À mon avis, la masculinité, ainsi que la féminité, réside dans le refus de suivre les stéréotypes et les attentes.

Parfois, je pense à la vie d'une personne comme à une partition, aux notes d'une merveilleuse mélodie. Et, si quelqu'un ou quelque chose vous dit qu'une quatrième doit sonner ici, et qu'une troisième est écrite dans votre partition, alors, en jouant une quatrième, vous vous trahissez et sonnez faux. Certes, il reste un problème ou une tâche: comment entendre sa propre mélodie ?

Et, comme mon raisonnement porte principalement sur les hommes, j'invite le lecteur masculin à réfléchir à son aise aux questions suivantes (les femmes peuvent le faire aussi):

1. Qui ou quoi, à votre avis, décide, définit ce qu'est la « masculinité », le « masculin » ?
2. Quel rôle la nature et l'éducation jouent-elles dans ces définitions ?
3. Être un homme détermine-t-il vos rôles et fonctions à la maison, au travail et dans la société en général ?
4. Existe-t-il des traits innés chez les hommes qui les prédisposent à un leadership plus efficace ?
5. Les hommes sont-ils plus doués que les femmes ?

Je pense que maintenant il sera logique de parler de ce que les hommes peuvent faire par rapport aux stéréotypes et aux attentes. Et peut-être que la meilleure façon de réaliser un changement en vous-même et dans la société est de réaliser vos propres préjugés et stéréotypes sur vous-même et les autres. Les psychologues supposent que chaque personne porte à la fois des parties masculines et féminines. Je peux me référer, par exemple, aux archétypes de l'Animus et de l'Anima décrits par Jung. Je suis convaincu que l'intégration de ces deux parties conduit au bien-être psychologique et à l'équilibre.

Vous remarquez probablement des stéréotypes autour de vous. Certains d'entre vous peuvent être sensibles à la discrimination fondée sur le sexe. Il existe des moyens de défier les stéréotypes pour vous aider en premier. Il est important d'ajuster votre sensibilité aux situations dans lesquelles vous êtes traité comme une sorte de schéma général. Cela vous permettra de ressentir votre propre unicité et de vous valoriser plus nettement.

1. Soulignez et défiez. Les médias et Internet regorgent de stéréotypes négatifs. Un exemple est la publicité "Daddy Can!". Soyez la personne qui signale les stéréotypes aux personnes inattentives. Parlez à vos amis et à votre famille des stéréotypes que vous voyez et aidez les autres à comprendre comment les stéréotypes peuvent être nocifs. Défiez les porteurs de stéréotypes négatifs en ligne et dans la réalité. Parfois, il suffit d'arrondir les yeux et de dire: "Monsieur/Madame, vous êtes sexiste !"
2. Soyez un exemple. Soyez un modèle pour vos amis et votre famille. Respectez les gens quelle que soit leur identité de genre. Créez une atmosphère de sécurité dans vos interactions avec les gens, dans laquelle ils comprendront qu'ils peuvent exprimer leurs vraies qualités, quels que soient les stéréotypes et les attentes qui existent dans la société.
3. Essayez-le. Expérimentez et prenez des risques. Essayez de faire quelque chose qui n'est pas toujours associé au genre masculin. Allez dans un studio vocal, demandez un théâtre amateur, inscrivez-vous à un cours de cuisine ou de céramique. Essayez-le. Les gens apprendront de votre exemple.

Que pouvez vous faire d'autre? Faites attention à vos propres enfants. Il est important d'être perplexe pour réduire le risque que les stéréotypes négatifs et les attentes soient influencés par eux.

1. Faites l'inventaire de vos propres stéréotypes et croyances de genre. Écoutez votre discours. Exclure de cela "le garçon devrait / ne devrait pas …"
2. Encouragez votre enfant à passer du temps avec des pairs de sexe différent.
3. Démontrez votre propre comportement qui brise les stéréotypes. Par exemple, parlez à votre fils de vos expériences de tristesse et de larmes.
4. Faites attention à la manifestation de l'attitude stéréotypée de l'enfant dans ses jeux. Faites attention à cela, proposez des alternatives. Par exemple, après une bataille de soldats, vous pouvez enterrer les morts et pleurer pour eux.
5. Encouragez les enfants à parler de leurs sentiments et parlez-leur des vôtres.
6. Affirmez l'idée qu'il est normal d'être soi-même.
7. Soyez attentif aux attentes à long terme de vos enfants. Peut-être que le message principal peut être quelque chose comme ceci: « Je veux que vous soyez heureux dans la vie et que vous vous réalisiez le plus possible. Je veux que vous fassiez ce que vous aimez selon vos inclinations et vos intérêts. Je crois que vous pouvez gérer tout ce que la vie vous apporte. Et je serai là et je vous aiderai et vous soutiendrai autant que je le pourrai. »

Résumons maintenant.

Il est impossible de parler d'un homme sans tuer l'homme. Les stéréotypes de genre extrêmes sont nocifs car ils empêchent les gens de s'exprimer pleinement et d'exprimer leurs émotions. Par exemple, il est nocif pour les hommes de sentir qu'ils ne sont pas autorisés à pleurer ou à exprimer des émotions sensibles. Il est préjudiciable aux femmes qu'elles ne soient pas autorisées à être indépendantes, intelligentes ou autoritaires. Briser les stéréotypes de genre permet à chacun d'être meilleur.

L'amélioration de soi n'est pas un mouvement vers quelque chose de meilleur ou d'idéal, mais un mouvement vers votre propre essence. Les hommes et les femmes sont des personnes; ce sont plus que des hommes ou des femmes. Notre sexe n'est qu'une partie de qui nous sommes; il ne nous définit pas en tant qu'êtres humains.

La critique envers ses propres stéréotypes et les stéréotypes sociaux est la condition la plus importante pour s'améliorer.

Je comprends que ce que j'ai dit est ambigu. De plus, je suis conscient que je tombe moi-même dans un piège. Après tout, affirmer qu'une idée est correcte signifie créer un stéréotype. Tout de même, je vais pour cette insolence. Et je remercie ceux qui ont lu jusqu'au bout.