PRATIQUER L'ÉCRITURE Ou L'écriture Libre

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Anonim

Parfois, une personne est confrontée à un choix sérieux: que faire ? Quel genre de travail s'il y a une alternative? Quel partenaire choisir parmi les nombreux fans ? Quelle décision prendre parmi les différentes options ?

Il existe une pratique universelle qui aide à faire le tri dans le choix. La pratique d'écrire une lettre à vous-même. C'est tellement bon que je n'ai pas de mots pour exprimer toute son utilité. En plus du fait que cela aide à faire un choix difficile, cela aide aussi à se décharger de ses expériences, à se débarrasser des émotions accumulées et à comprendre ce qu'il faut faire. Écrire pour vous-même aide également à faire face à de vagues prémonitions, à de mauvais sentiments, lorsque vous ressentez intuitivement le signe avant-coureur de problèmes. S'écrire aide même à interpréter les rêves ! Eh bien, juste une panacée dans le monde de la psychologie et de la connaissance de soi !

Quelle est l'essence de la rédaction d'une lettre? Prenez quelques feuilles de papier, un stylo et commencez à écrire. Écrivez votre demande à l'avance - ce que vous aimeriez comprendre. Qu'est-ce qui te mange ? Soit ce sera des difficultés à déterminer quoi faire, soit un choix difficile, soit une vague prémonition, soit vous vous débattez depuis longtemps sur un projet, mais quelque chose tombe toujours en panne, ou vous envisagez de démarrer une nouvelle entreprise depuis longtemps, mais c'est tout, n'ose pas. En général, formuler une question. Vous pouvez vous tourner vers vous-même, vers votre inconscient, vers le monde, vers la vie, vers Dieu, vers l'Univers. À votre avis, qui comprend le mieux le problème et connaît la solution ? Si vous avez besoin de décharger les émotions de ressentiment ou de culpabilité, vous pouvez écrire une lettre en faisant référence à une autre personne (votre agresseur ou offensé par vous).

De plus, après la demande, commencez à tout écrire à la suite, tout ce qui vous passe par la tête. Ne pas observer la grammaire, la censure, une sorte de structure logique du discours, la logique de présentation. Vous devez écrire avec votre main sur un morceau de papier. Taper au clavier sur un support numérique ne sert à rien. Seule la lettre manuscrite fera effet.

Il arrive qu'après avoir écrit une demande, une personne tombe dans la stupeur et ne sache pas quoi et comment écrire ensuite. Vous pouvez essayer les options suivantes:

"Je ne sais pas quoi écrire, mais si je savais, j'écrirais… …"

"Je ne sais toujours pas sur quoi écrire ensuite, alors pour l'instant je vais décrire l'essence de mon problème et ce qui me ronge ….."

"Si je connaissais la réponse à ma question, alors j'écrirais que ……"

Parfois, s'il est difficile de commencer ou de continuer à écrire, décrivez vos pensées et expériences actuelles concernant le problème, notez les « pour » et les « contre » de l'une ou l'autre des solutions. Pesez les différentes options dans la lettre.

La connexion à votre inconscient commence environ 20 minutes après le début du programme. Comment comprendre qu'il y a un flux du subconscient ? Vous sentirez qu'au début la main vous fait mal, mais maintenant elle glisse facilement sur le papier. Les lettres commenceront à s'estomper légèrement, il y aura une sensation étrange comme si la main elle-même écrivait déjà et si vous aviez déjà formulé vos pensées, c'est maintenant comme si quelqu'un écrivait à votre place. Auparavant, la pensée était en avance sur l'orthographe des mots, maintenant il est tard. Vous commencerez à vous demander ce que vous écrivez.

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Soit dit en passant, ici, je voudrais faire une note de bas de page - vous pouvez commencer à écrire ce qui, à première vue, peut sembler être un pur non-sens, un non-sens, quelque chose qui ne peut tout simplement pas être. Mais tout cela est une réponse de l'inconscient et c'est 100% correct.

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Comment savez-vous que vous avez reçu une réponse à votre question ? Il y aura une sensation de soulagement, de légèreté, comme si une montagne tombait des épaules. L'humeur va monter, il y aura un sentiment de perspicacité, l'état de "aha!" Peut-être serez-vous d'abord attiré par le sommeil lorsque vous commencerez à écrire, mais plus tard, vous serez plus gai, vous surmonterez l'état d'auto-sabotage, de résistance à venir, et vous constaterez alors que c'est devenu beaucoup plus facile. Vous aurez l'impression d'avoir pris une décision.

La liste des applications de cette technique est si large qu'il est même difficile de commencer à lister cette liste:

- aide à faire face aux sentiments et aux émotions qui envahissent l'intérieur;

- aide à prendre une décision, à faire un choix;

- aide à comprendre, savoir comment agir, comment se comporter;

- aide à l'interprétation de leurs rêves et de leurs expériences vagues;

- aide à comprendre vos propres sentiments et pensées;

- aide à faire face à la résistance interne, à l'auto-sabotage, à découvrir des croyances limitantes cachées, à faire remonter à la surface les illusions et les fausses attentes;

- aide à comprendre ce qui arrête vos actions, ce qui interfère ou pourquoi telle ou telle situation s'est produite, pour quoi, pourquoi et pourquoi tel ou tel événement s'est produit;

- permet de comprendre comment se comporter et comment agir pour atteindre le but recherché;

- aide à comprendre quel objectif a du sens à atteindre, et lequel n'est pas nécessaire, car l'objectif n'est pas le vôtre;

- et bien d'autres encore !

Ne vous découragez pas et ne vous inquiétez pas si cela ne fonctionne pas du premier coup, si vous ne comprenez toujours pas comment vous devriez être. Répétez simplement votre lettre le lendemain. Mais développer l'habileté d'écrire une telle lettre vaut la peine d'être patient ! Et si ce processus est également doté d'une sorte d'entourage mystique, alors les résultats peuvent être tout simplement bluffants ! Si cela se fait aux chandelles, le soir. Ici, pas de magie, de mysticisme ou d'ésotérisme. Le fait est que notre cerveau adore les rituels et les aréoles d'énigmes, de secrets. Une telle dépendance au mysticisme est née dans l'enfance des contes de fées, des fantasmes d'enfance sur la magie et les miracles. En fait, c'est pourquoi toutes sortes de diseuses de bonne aventure, sorcières, astrologues et "grands-mères" sont populaires. Cependant, maintenant, avec l'aide de cette pratique, vous pouvez devenir votre propre sorcière (sorcière) !

Essayez-le ! Je suis sûr que vous serez impressionné par le résultat !

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