À Propos De La Fusion Et Des Limites De Votre Monde Intérieur. Puis-je être Heureux Si Le Chagrin Est Proche ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Auteur: Irina Dybova

Je suis debout sur une jambe, devant la fenêtre il y a une odeur de printemps avec des branches blanches en fleurs, je peins mes yeux, nous allons partir avec ma fille, nous avons de grands projets..

Un ami appelle. Son fils vomit, il a de la fièvre et des maux de ventre. Ma confiance en mon bonheur sans bornes a été ébranlée. Ma fille regarde mon expression avec tension. Doit-elle porter des chaussures ou pas ? Est-ce le 8 mars après tout ou pas ?

J'avais environ 14 ans. Une jeune femme porte sa fille de trois ans à l'hôpital. Son visage est tendu, ses lèvres sont fortement comprimées.

- Qu'a dit le docteur? Qu'a donné l'enquête ?

Je suis allongé sur le lit d'à côté. À côté de moi se trouve un berceau avec des brindilles blanches et minables. Une femme y met un enfant. Un visage dodu, encadré de boucles sombres, regarde avec des yeux de poupée à travers le treillis du lit dans le mur de l'arrêt. La fille voit très mal, pratiquement rien. Une jeune mère est venue avec elle d'une ferme à l'hôpital régional pour un examen.

« Elle ne peut jamais voir.

Comment? Pourquoi? C'est pas possible! Face à un tel chagrin assourdissant, je ne sais pas quoi faire. Je m'enfonce dans les oreillers avec ma tête et commence à pleurer fort.

- Qu'est-ce que tu es, ne pleure pas. C'est notre chagrin, pas le vôtre.

Pas le vôtre…

Où est cette frontière - la mienne n'est pas la mienne ?

année 2004. Nouvel An. Il neige. Murs écaillés de l'hôpital des maladies infectieuses, fenêtres grillagées. Une « notre » nounou de service célèbre le Nouvel An avec des enfants abandonnés dans la salle. Les enfants dorment. Quelqu'un tousse. Quelqu'un s'est réveillé, elle change les curseurs. Elle est contente de nous voir. Mon mari, moi et mon fils de six ans sommes venus la soutenir. Il y a une odeur suffocante, l'air vicié, l'odeur des médicaments et des couches mouillées, le destin des autres, les enfants des autres. Pourquoi suis-je ici? Il y a du chagrin, je le sais. Cela signifie que je ne peux pas être heureux et vivre ma vie.

Je dois partager.

De nombreuses années plus tard, en travaillant comme coach et thérapeute en gestalt, j'ai rencontré le désespoir de femmes qui ne pouvaient pas vivre et dormir paisiblement, car « il y a la guerre », « il y a le chagrin », « là les gens s'entretuent ».

Qu'arrive-t-il à notre espace personnel lorsque nous joignons l'espace d'une autre personne, à son deuil, à son trouble, à sa tragédie de vie ?

Ça change

Comment la peinture jaune vif change instantanément sa teinte, si du bleu foncé y est éclaboussé.

Le contact avec le monde et l'homme commence par l'ouverture de ses propres limites. A partir du moment où je laisse ton histoire entrer dans la mienne et partage ma vie avec toi. Sans cela, l'empathie, l'attachement et le sentiment de vivre sont impossibles. Mais si à ce moment nous nous oublions, alors nous fusionnons avec l'autre. (« Fusion » est un terme de gestalt)

Je commence à vivre avec tes sentiments, je m'infecte avec ta condition, j'arrête de compter sur moi-même, sur mes sentiments, mon expérience, ma vision de la réalité. Je deviens comme toi. Je vous imite. Comme je ne le suis plus.

Au moment de fusionner avec un autre ou d'autres (foule, groupe social), la personnalité se dissout et cesse d'exister en tant qu'unité séparée avec ses propres plans, vision, avec sa propre vie.

Dans le passé socialiste, pendant mon enfance de pionnier et celle de mes parents, la fusion était le principal moyen que la société proposait d'interagir. Une personne ne devrait pas avoir d'autres intérêts que des intérêts publics. "Je" est la dernière lettre de l'alphabet "- vous vous souvenez? Honte et mépris attendaient les « individualistes » qui pensaient différemment et ne marchaient pas au pas dans la formation générale, et pendant mon enfance mes parents, entonnoirs, et se souviennent de leurs noms.

Il n'était pas habituel de penser avec sa propre tête.

Maintenant, lorsque nous nous éloignons physiquement de plus en plus, lorsque de plus en plus de personnes travaillent à domicile, lorsque nous vivons rarement sous le même toit avec nos parents et que nos meilleurs amis vivent dans des villes différentes, les limites de notre réalité psychique ne sont pas devenues plus forte. Si auparavant l'humanité était en proie à la peste, maintenant ils brouillent les guerres de l'information. Que ce soit au moins la vulgarisation de la grippe, au moins les conflits interethniques. Les vagues d'informations absorberont facilement n'importe qui dans leur abîme - "une comète arrive", "la fin de l'ère du Verseau", "une conspiration mondiale", "l'invasion d'un virus mortel", "une guerre entre nous et eux. " Alors que les vagues se propagent à travers les étendues infinies d'Internet et de la télévision, vous ne pouvez pas penser à votre propre vie; s'inquiéter pour eux, soulager les tensions et ne pas faire quelque chose d'important.

Vivre la vie de quelqu'un d'autre très bien protège de la sienne.

Mais pas seulement.

Pour compter sur vous-même en interaction avec les autres ou les autres, vous devez également savoir sur quoi compter. Vous devez être prêt à tracer les limites de votre réalité psychique et savoir ce qu'elle contient. Ce que je veux, ce que je vis, ce que j'aime, où je suis, où sont mes projets, mes envies, mes goûts, mes préférences, quels sont mes besoins et où je vais maintenant et dans le futur.

Vous devez avoir le courage de vous avouer vos sentiments. Dans son irritation ou son indifférence, dans sa pitié, sa compassion ou son dégoût ou même sa rage - dans ce qui s'est élevé maintenant à l'intérieur en réponse à ce que quelqu'un d'autre a apporté à la frontière de mon monde.

Et puis vous pouvez dire: "Je ressens ceci", "Je ressens ceci" - c'est le mien. « D'après mon expérience, c'était le cas », « J'en suis convaincu ». "Je veux ceci." "Et je décide de le faire."

Il arrive que quelqu'un d'autre soulève quelque chose qui lui soit propre, tire ses propres expériences comme un crochet des profondeurs de l'âme, une expérience personnelle, leur propre histoire de vie répond. Et si ici tu ne te rends pas compte du fait que je ne peux pas avoir "exactement le même", j'ai quand même un chemin différent, simplement parce que nous sommes deux personnes différentes, alors tu peux fusionner avec l'autre, sans comprendre où est le mien, et où exactement n'est pas le mien.

Il est utile de se poser les questions suivantes: « Pourquoi est-ce que je souffre ? A quoi sont liés mes soucis ? Comment est-ce que je ressens ce que dit la personne ? Qu'ai-je trouvé en commun ? Et qu'est-ce qui a résonné en moi de mon histoire ?"

Une autre personne peut être une bouffée d'air frais. vent inspirant dans votre âme. Mais ils ne pourront toujours pas respirer. Vous devrez respirer vous-même et vous-même

Comment ne pas emporter le paysage depuis la fenêtre du train, ne pas attraper et retenir la vague de la mer, les fleurs séchées entre les pages du livre ne sont plus les mêmes qu'au sommet de la montagne.

La rencontre avec l'autre nous change, mais à chaque fois que nous rentrons chez nous, à nous-mêmes.

Mis à jour, légèrement modifié, quelque part encore différent, mais le leur.

Avec nos sentiments, pensées, sensations, avec notre vision du monde, nouvelle expérience, avec notre monde personnel, que nous partagerons avec d'autres à l'occasion.)