CROYANCES TYPIQUES DANS LES TROUBLES PERSONNELS

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

I. Trouble de la personnalité évitante

1. Je suis socialement inadapté et malvenu au travail ou dans des situations sociales.

2. Les autres personnes sont potentiellement critiques, indifférentes et ont tendance à me rabaisser ou à me rejeter.

3. Je ne supporte pas les sentiments désagréables.

4. Si les gens s'approchent de moi, ils découvriront qui je suis et me rejetteront.

5. C'est insupportable quand je suis considéré comme inférieur ou inadéquat.

6. Je dois éviter à tout prix les situations désagréables.

7. Si je ressens ou pense à quelque chose de désagréable, je devrais essayer de l'oublier ou de me distraire, comme penser à autre chose, boire un verre, prendre une pilule ou regarder la télévision.

8. Je dois éviter les situations dans lesquelles j'attire l'attention ou être aussi discret que possible.

9. Les mauvais sentiments s'intensifieront et deviendront incontrôlables.

10. Si d'autres me critiquent, ils ont probablement raison.

11. Il vaut mieux ne rien faire que d'essayer de faire quelque chose qui pourrait se solder par un échec.

12. Si je ne pense pas au problème, je n'ai pas besoin de le résoudre.

13. Tout signe de tension dans une relation indique que la relation s'est détériorée; par conséquent, ils doivent être déchirés.

14. Si j'ignore le problème, il disparaît.

II. Trouble de la personnalité dépendante

1. Je suis dans le besoin et faible.

2. J'ai besoin de quelqu'un qui est toujours disponible pour m'aider à faire face à ce que je dois faire ou si quelque chose de mal arrive.

3. Mon assistant peut s'occuper de moi, me soutenir et me faire confiance - s'il le souhaite.

4. Je suis impuissant quand j'agis seul.

5. Si je ne m'attache pas à une personne plus forte, je suis complètement seul.

6. La pire chose qui puisse m'arriver, c'est si je suis abandonné.

7. Si je ne suis pas aimé, je serai toujours malheureux.

8. Je ne dois rien faire qui puisse offenser quelqu'un qui me soutient ou m'aide.

9. Je dois être dans une position de dépendance afin de garder une bonne attitude.

10. Je dois toujours y avoir accès.

11. Je dois maintenir une relation aussi étroite que possible.

12. Je ne peux pas prendre mes propres décisions.

13. Je ne peux pas gérer les problèmes comme les autres.

14. J'ai besoin que d'autres personnes m'aident à prendre des décisions ou me disent quoi faire.

III. Trouble de la personnalité passive-agressive

1. Je suis autonome, mais j'ai besoin des autres pour m'aider à atteindre mes objectifs.

2. La seule façon de maintenir l'estime de soi est de s'affirmer indirectement, par exemple en ne suivant pas les instructions.

3. J'aime m'attacher aux gens, mais je ne veux pas être manipulé.

4. Les personnes puissantes sont généralement obsessionnelles, exigeantes, intrusives et ont tendance à commander.

5. Je dois résister à la domination des autorités, mais en même temps rechercher leur approbation et leur acceptation.

6. Insupportable d'être contrôlé ou dominé par les autres.

7. Je dois tout faire à ma façon.

8. Fixer des délais, répondre aux exigences et s'accommoder sont des menaces directes pour ma fierté et mon autonomie.

9. Si j'obéis aux règles, comme on s'y attend, cela limite ma liberté d'action.

10. Il est préférable de ne pas exprimer votre colère directement, mais de montrer votre mécontentement en désobéissant.

11. Je sais moi-même ce dont j'ai besoin et ce qui est bon pour moi, et les autres ne devraient pas me dire quoi faire.

12. Les règles sont arbitraires et me limitent.

13. Les autres sont souvent trop exigeants.

14. Si je pense que les gens sont trop puissants, j'ai le droit d'ignorer leurs demandes.

IV. Trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive

1. Je suis entièrement responsable de moi-même et des autres.

2. Je dois compter sur moi-même pour m'assurer que tout est fait.

3. D'autres sont trop frivoles, souvent irresponsables, complaisants ou incompétents.

4. Il est important de faire n'importe quel travail parfaitement.

5. J'ai besoin d'ordre, de systèmes et de règles pour faire le travail correctement.

6. Si je n'ai pas de système, les choses peuvent s'effondrer.

7. Tout défaut ou défaut de performance peut conduire au désastre.

8. Les normes les plus élevées doivent toujours être respectées, sinon les choses s'effondreront.

9. Je dois contrôler complètement mes émotions.

10. Les gens devraient tout faire à ma façon.

11. Si je ne fais pas le travail au plus haut niveau, j'échouerai.

12. Les défauts, défauts ou erreurs ne sont pas autorisés.

13. Les détails sont extrêmement importants.

14. Je fais de mon mieux.

V. Trouble de la personnalité antisociale

1. Je dois me méfier.

2. La force ou la ruse est le meilleur moyen d'arriver à vos fins.

3. Nous vivons dans la jungle et le plus fort survit.

4. Les gens me contacteront si je ne les contacte pas en premier.

5. Il n'est pas nécessaire de tenir ses promesses et de rembourser ses dettes.

6. Vous pouvez mentir si vous n'êtes pas pris dans un mensonge.

7. J'ai été traité injustement et j'ai le droit de recevoir ma part par tous les moyens disponibles.

8. Les autres sont faibles et méritent d'être trompés.

9. Si je n'opprime pas les autres, ils m'oppresseront.

10. Je dois faire tout ce qui reste impuni.

11. Peu importe ce que les autres pensent de moi.

12. Si je veux quelque chose, je dois tout faire pour l'obtenir.

13. Je peux m'en sortir, donc je n'ai pas à m'inquiéter des conséquences néfastes.

14. Si les gens ne peuvent pas prendre soin d'eux-mêmes, c'est leur problème.

Vi. Trouble de la personnalité narcissique

1. Je suis une personne spéciale.

2. Puisque je suis le meilleur, j'ai droit à un traitement et à des privilèges spéciaux.

3. Je ne devrais pas être lié par des règles qui s'appliquent à d'autres personnes.

4. Il est très important d'obtenir de la reconnaissance, des éloges et de l'enthousiasme.

5. Si d'autres ne respectent pas mon statut, ils doivent être punis.

6. D'autres personnes doivent répondre à mes besoins.

7. Les autres doivent comprendre à quel point je suis spécial.

8. C'est insupportable si je ne suis pas respecté ou si je n'obtiens pas ce à quoi j'ai droit.

9. Les autres ne méritent pas l'admiration ou la richesse qu'ils reçoivent.

10. Les gens n'ont pas le droit de me critiquer.

11. Les besoins de personne ne devraient entrer en conflit avec les miens.

12. Comme je suis si talentueux, les gens doivent promouvoir ma carrière.

13. Je ne suis compris que par des personnalités exceptionnelles comme moi.

14. J'ai toutes les raisons d'espérer un grand avenir.

VII. Trouble de la personnalité hystérique

1. Je suis une personne intéressante et attirante.

2. Pour me sentir heureux, je dois attirer l'attention des autres.

3. Si je ne divertis pas ou n'impressionne pas les gens, je ne suis rien.

4. Si je ne m'intéresse pas aux autres, ils ne m'aimeront pas.

5. Pour obtenir ce que vous voulez, vous devez étonner ou amuser les gens.

6. Si les gens ne réagissent pas positivement avec moi, ils sont dégoûtants.

7. C'est terrible si les gens m'ignorent.

8. Je dois être le centre d'attention.

9. Je n'ai pas à me soucier d'y penser - je dois juste me fier au sentiment « intérieur ».

10. Quand j'amuse les gens, ils ne remarquent pas mes faiblesses.

11. Je ne supporte pas l'ennui.

12. Si j'ai envie de faire quelque chose, je dois le faire.

13. Les gens ne feront attention à moi que si j'agis de manière extrême.

14. Les sentiments et l'intuition sont beaucoup plus importants que la pensée et la planification rationnelles.

VIII. Trouble de la personnalité schizoïde

1. Peu importe ce que les autres pensent de moi.

2. Il est important pour moi d'être libre et indépendant.

3. J'aime plus agir seul qu'avec quelqu'un.

4. Dans de nombreuses situations, il vaut mieux être seul.

5. Personne n'influence mes décisions.

6. Les relations étroites avec les gens ne sont pas importantes pour moi.

7. J'établis mes propres normes et mes propres objectifs.

8. Ma vie privée est beaucoup plus importante pour moi que d'être proche des gens.

9. Peu m'importe ce que pensent les autres.

10. Je peux tout gérer moi-même sans aucune aide.

11. Il vaut mieux être seul que de se sentir « attaché » aux autres.

12. Je ne devrais faire confiance à personne.

13. Je peux utiliser les gens à mes propres fins tant que je parviens à éviter les relations étroites avec eux.

14. Les relations sont désordonnées et limitent la liberté.

IX. Trouble de la personnalité paranoïaque

1. Je ne peux pas faire confiance aux gens.

2. D'autres personnes ont des arrière-pensées.

3. D'autres essaieront de m'utiliser ou de me manipuler si je ne fais pas attention.

4. Je dois toujours être sur mes gardes.

5. Faire confiance aux gens n'est pas sûr.

6. Si les gens sont amicaux, ils peuvent essayer de m'utiliser ou de m'exploiter.

7. Les gens m'utiliseront si je leur en donne l'opportunité.

8. Les autres sont hostiles.

9. D'autres personnes essaieront délibérément de m'humilier.

10. Souvent, les gens veulent délibérément m'ennuyer.

11. J'aurai de sérieux problèmes si je laisse croire aux autres qu'ils peuvent me maltraiter en toute impunité.

12. Si d'autres personnes apprennent quelque chose sur moi, elles l'utilisent contre moi.

13. Les gens disent souvent une chose et en pensent une autre.

14. La personne avec qui je suis en relation étroite peut se révéler traîtresse ou me trahir.