10 Habitudes Des Couples Heureux Du Point De Vue D'un Psychiatre

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Psychiatre de renommée mondiale, le Dr Mark Golston sur les habitudes qu'ont les couples heureux, et d'ailleurs, si vous décidez de les adopter, n'oubliez pas l'habitude numéro 7 ! Le Dr Mark Golston est un psychiatre de renommée internationale et auteur de plusieurs livres à succès. De plus, il est également un blogueur actif. Et son article "10 habitudes des couples heureux" a déjà été lu par plus d'un demi-million de personnes du monde entier

Peu importe l'état de votre relation - vous serez toujours intéressé de lire quelles habitudes le Dr Galston estime importantes pour que la magie de l'amour entre vous et votre autre significatif ne s'arrête jamais.

1. Essayez de vous coucher en même temps

Repensez au début de votre relation, quand vous ne pouviez pas attendre ce moment où vous êtes ensemble dans le même lit pour enfin faire l'amour. Les couples heureux résistent à la tentation de se coucher à des heures différentes. en même temps, même si alors l'un des partenaires est tranquille se lève pour faire des affaires sans perturber le sommeil d'un être cher.

2. Trouvez des intérêts communs

Après que le feu rageur de la passion originelle s'est éteint, remplacé par une flamme d'amour uniforme, de nombreux couples découvrent qu'ils n'ont en général pas grand-chose en commun. Cependant, ne sous-estimez pas l'importance de ce que vous pouvez faire (et apprécier) ensemble. Et même si vous n'avez pas beaucoup d'intérêts en commun, vous pourriez bien trouver quelque chose qui vous plaira à tous les deux (si, bien sûr, vous voulez être un couple heureux). Et n'oubliez pas vos propres intérêts et passe-temps - de cette façon, vous deviendrez non seulement plus intéressant pour votre partenaire, mais vous aurez également l'air moins dépendant de lui.

3. Si vous allez quelque part ensemble - tenez-vous la main ou marchez à côté

Quand un couple heureux va quelque part, il n'arrive pas avec eux que l'un des partenaires marche derrière l'autre ou court devant - non, ils marchent en se tenant la main, ou du moins l'un à côté de l'autre. Ils savent que le désir d'être proche l'un de l'autre est bien plus important que le désir d'aller quelque part en premier.

4. Faites confiance à votre "régime" habituel

Si (plus précisément, quand) vous vous disputez ou vous disputez, sachez que les couples heureux sont heureux car ils sont prêts à se faire confiance et à se pardonner ensemble afin de cultiver la méfiance et la colère en eux-mêmes.

5. Essayez de penser davantage à ce que votre partenaire fait de bien et moins à ce qu'il fait de mal

Si vous ne recherchez que les défauts de votre partenaire, vous pouvez me faire confiance - vous les trouverez en abondance. Mais de la même manière, vous pouvez y trouver du bon. Tout dépend de ce que vous recherchez exactement. Les couples heureux sont de bonne humeur.

6. Se serrer dans les bras, se rencontrer le soir après le travail

Notre peau a une mémoire pour le « bon toucher » (amour), le « mauvais toucher » (violence) et le « pas de toucher » (négligence). Et lorsque vous dites bonjour ou dites au revoir à votre "âme sœur", en l'accompagnant de câlins, vous plongez littéralement dans les "bonnes touches" - et elles, à leur tour, nous aident à supporter toute adversité.

7. Se dire "je t'aime" et "passe une bonne journée" tous les matins /

C'est un excellent moyen de se ressourcer le matin avec une bonne charge de tolérance et de bonne humeur, avec laquelle vous pourrez aller combattre les embouteillages, les longues files d'attente et autres phénomènes désagréables.

8. Dites-vous bonne nuit tous les soirs, peu importe à quel point vous le faites sincèrement

Cela indique à votre partenaire que peu importe à quel point vous êtes offensé avec lui, vous vous souciez toujours de votre relation et souhaitez continuer. Cela suggère que ce qui se passe entre vous est beaucoup plus important qu'un seul incident désagréable.

9. N'oubliez pas de vous demander comment vous allez

N'oubliez pas d'appeler votre partenaire à la maison ou au travail de temps en temps pour voir comment se passe sa journée. C'est un excellent moyen de savoir à l'avance à quoi s'attendre de sa part lorsque vous vous rencontrez le soir. Par exemple, si la journée de votre partenaire a été tout simplement horrible, vous pouvez difficilement vous attendre à ce qu'il profite véritablement de votre journée sans nuages.

10. Soyez heureux d'être vus ensemble

Les couples heureux n'hésitent pas à se montrer ensemble, de plus, ils aiment être vus lors de tout type de contact émotionnel, que ce soit un simple contact sur le bras ou l'épaule, ou un baiser passionné. Et ils n'essaient pas du tout de choquer les autres avec cela - ils veulent juste montrer qu'ils s'appartiennent et qu'ils en sont satisfaits.

Les habitudes des couples heureux sont très différentes de celles des couples malheureux, mais qu'est-ce qu'une habitude ? C'est un certain modèle de comportement que vous suivez automatiquement et qui ne nécessite pas beaucoup d'efforts de votre part pour le maintenir. Pour qu'un comportement devienne une habitude, il doit être répété pendant au moins 21 jours - et si vous adoptez les comportements décrits dans cet article, ils rendront certainement vos relations personnelles beaucoup plus saines et plus heureuses. Et rappelez-vous - si vous ne pouvez pas le faire la première fois, ne désespérez pas. Excusez-vous simplement auprès de votre partenaire, demandez-lui pardon et continuez à adopter de bonnes habitudes.

S'il y avait une clé du bonheur dans l'amour et la vie ordinaire, ainsi que du succès, alors une partie serait certainement la suivante: dans une conversation avec les gens, écoutez plus que vous ne parlez, soyez plus intéressé que d'essayer d'intéresser, et admirez plus que du plaisir.