2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
La psychologue et hypnothérapeute Leslie Lecron est connue pour identifier et décrire 7 raisons principales qui, selon lui, peuvent provoquer le développement de maladies psychosomatiques. En anglais, pour la commodité de la mémorisation, l'abréviation COMPISS (Conflict, Organ language, Motivation, Past experience, Identification, Self-punition, Suggestion) est adoptée, dont l'analogue en russe peut être KYAMPISV (Conflict, Body Language, Motivation, Expérience passée, Identification, Auto-punition, Suggestion). Sur la base de ces raisons, vous pouvez vous poser des questions pour « inspecter » vos symptômes. Bien sûr, ce n'est pas une instruction sur l'automédication, mais une raison de contacter un psychologue professionnel.
1. Conflit
Explication: Un conflit survient lorsque vous sentez que vous voulez faire une chose, mais que vous devez faire le contraire. Vous semblez être étiré dans deux directions, et cela prend beaucoup d'énergie. Habituellement, nous parlons d'un conflit interne entre différentes parties de la personnalité, exprimant différents désirs et tendances opposées. Si nous attribuons la victoire à la partie consciente, alors la partie cachée dans l'inconscient voudra se manifester à travers le symptôme.
Question: Sentez-vous qu'il y a un conflit en vous ? Qu'est-ce qui vous tire dans deux directions opposées ?
Zone de solution: résolution de conflit interne.
2. Langage corporel
Explication: Parfois, notre corps peut littéralement adopter l'état que nous avons exprimé verbalement. Cet état pourrait être véhiculé dans l'une des phrases de notre conversation de tous les jours, dans laquelle certaines parties étaient présentées de manière négative, "douloureuse". Par exemple, on dit des choses comme « Mon patron a un mal de tête complet », « il me rend malade », « elle m'a attaché les pieds et les mains », puis le verbal se transmet dans le corps, et nous souffrons de migraines, de troubles gastro-intestinaux. et musculo-squelettique - système de propulsion.
Question: Utilisez-vous de telles phrases figuratives dans lesquelles les organes de votre corps sont affectés ? Cela a-t-il un impact sur moi ?
Zone de solution: Gardez une trace des moments où une phrase similaire est prononcée et trouvez un moyen de gérer le stress dans la situation ici et maintenant.
3. Motivation
Explication: Parfois, un symptôme ou une maladie survient parce qu'il résout un problème, c'est-à-dire qu'il apporte des avantages. Un symptôme ou une maladie se forment inconsciemment, alors ils sont réels, ainsi que le but qu'ils servent: par exemple, les enfants tombent malades pour ne pas aller à l'école.
Question: avez-vous une raison d'avoir ce symptôme ? Avez-vous l'impression qu'il vous aide à résoudre le problème?
Zone de solution: Trouvez la meilleure façon de traiter le problème ou de changer la perception du problème.
4. Expérience passée
Explication: L'une des causes des symptômes est un épisode passé chargé d'émotion qui suscite toujours une réponse émotionnelle. L'expérience du passé influence l'état du présent. Il laisse sa marque sur l'âme et le corps.
La question est: votre corps est-il affecté par vos expériences passées ?
Zone de solution: faire face aux expériences traumatisantes passées.
5. Identification
Explication: l'identification a lieu là où il y a un fort attachement émotionnel à une autre personne, et nous « enlevons » non seulement ses qualités et traits personnels, mais aussi son symptôme. Très souvent, l'objet d'une telle identification est soit déjà mort, soit en train de mourir. De plus, la récurrence d'un symptôme au sein d'une famille peut être due à un facteur transgénérationnel.
La question est la suivante: avez-vous l'impression de vous identifier à quelqu'un qui a eu le même symptôme ou un symptôme similaire ?
Zone de solution: Dissociation de votre expérience de celle de l'autre personne. Trouvez une façon plus saine de préserver la mémoire d'une personne. Travailler avec des questions transgénérationnelles.
6. Auto-punition
Explication: Parfois, un symptôme dérangeant peut sembler nécessaire pour compenser un sentiment de culpabilité. Inconsciemment, c'est ainsi que l'auto-punition est effectuée pour une infraction réelle ou imaginaire. Le symptôme peut réduire l'expérience de la culpabilité, mais causer des difficultés dans d'autres domaines de la vie.
Q: Pensez-vous que votre symptôme est une forme d'autopunition pour faciliter l'expérience de la culpabilité réelle ou imaginaire ?
Zone de solution: travail coupable.
7. Suggestions
Explication: l'apparition d'un symptôme dû à une suggestion signifie que l'idée de sa propre maladie a été acceptée par une personne à un niveau inconscient. Une telle idée pouvait être « imprimée » au moment d'une forte tension émotionnelle sous l'influence d'une personne faisant autorité, et était perçue automatiquement et sans esprit critique.
Question: Vous sentez-vous influencé par le point de vue d'une personne faisant autorité ou par une suggestion que vous vous êtes déjà faite au sujet de votre maladie ?
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