2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Toutes les gestalts non fermées doivent-elles être fermées ?
Qu'est-ce qu'une gestalt inachevée ?
Gestalt signifie une certaine configuration de processus associés à votre besoin. Vous avez un besoin, vous en avez conscience et vous cherchez quelqu'un ou quelque chose à satisfaire. Satisfaire ce besoin et passer à autre chose - un nouveau besoin apparaît.
Ces cycles peuvent être classiquement appelés gestalts. Si la gestalt est incomplète (bien que les gestalt-thérapeutes eux-mêmes utilisent rarement une telle phrase), cela signifie que soit votre besoin n'est pas réalisé et que vous essayez inconsciemment de le satisfaire, en exprimant la tension. Ou vous êtes conscient de votre besoin, mais à un certain stade, vous terminez le cycle. Cela peut arriver parce que le besoin dont vous êtes conscient vous semble embarrassant ou que vous avez peur de le satisfaire.
Les première et deuxième options sont similaires à la marche en cercle. Dans le premier cas, vous vous retrouvez au même endroit du conflit, mais ne réalisez pas pourquoi, et dans le second, vous réalisez pourquoi vous êtes arrivé à cet endroit, mais arrêtez quand même le processus.
Les gestalts inachevées dans la vie ont tendance à gêner. Si vous êtes sorti d'une relation sans mettre fin à cette relation, que vous avez quitté le travail sans être reconnu et que vous avez finalement grandi sans jamais être petit, ce sont toutes des gestalts inachevées.
Les résultats de l'expérience classique de Zeigarnik soutiennent que les actions ou les situations interrompues acquièrent un "statut" spécial en mémoire. Le cerveau y revient encore et encore.
C'est scientifique, si vous voulez - les gestalts doivent être fermées.
Le traumatisme non vécu doit être vécu, mais il y a aussi un inconvénient au processus.
Parfois, il vaut mieux reporter la clôture de la gestalt
Il s'agit d'analyser et de comprendre ce qui nous arrive.
Si une personne en sait beaucoup et peut trouver une relation de causalité, cela suggère qu'elle est intelligente, ou très effrayée et intelligente, mais ne signifie pas qu'elle est plus consciente d'elle-même. Si vous vous arrêtez dans votre vie et essayez de comprendre ce qui vous arrive et pourquoi, vous deviendrez plus compétent dans votre névrose, mais cela peut même compliquer le processus de changement, plutôt que de l'accélérer.
La compréhension fonctionne dans l'autre sens.
Car au moment où vous sentez que votre vie, l'approche de celle-ci et les moyens de nouer des contacts ne vous conviennent pas, et que vous essayez de l'analyser, que faites-vous ? La tension c'est-à-dire l'énergie vitale que vous avez accumulée, vous la canalisez dans des tentatives de construction d'un concept. C'est-à-dire que vous expliquerez bien sûr pourquoi vous êtes là et là, mais vous ne pourrez pas chercher d'alternatives.
La sensibilisation a un autre front de travail.
Si vous êtes confronté à la honte, à la peur ou à la culpabilité, ne vous battez jamais avec eux ou n'essayez pas de les comprendre - cela ne sert à rien. De plus, si vous l'expliquez, ce sera une sorte de point final.
Une gestalt fermée, dans ce cas, peut ressembler à une phrase. - Je suis trop peu sûre de moi, car étant enfant, je n'avais pas le droit d'exprimer mon opinion. J'ai trop honte de parler en public parce que je suis tombé de ma chaise à la maternelle. Tout. La situation est claire et compréhensible. C'est la fin dans ta tête. Vous avez maintenant accepté que vous êtes trop peu sûr de vous ou timide.
Une personne qui comprend pourquoi elle ne développe pas de relations avec d'autres personnes perd le besoin de changer
Ces actions que nous n'avons pas accomplies restent dans notre mémoire plus longtemps. Et ils ont tendance à nous stimuler à changer. Si nous expliquons ce qui se passe, alors la gestalt, pour ainsi dire, se ferme et rien n'a besoin d'être changé.
L'énergie que vous pouvez consacrer soit à la compréhension, soit à la prise de conscience.
Nous changeons grâce à l'innovation. Pourquoi les changements souhaités n'ont-ils pas lieu dans notre vie ? Parce que nous ne remarquons que ce que nous remarquons et ne voyons rien qui contredirait cette situation.
Vous ne voyez que ce que vous êtes prêt à voir. La révolution arrivera au moment où vous vous demanderez quoi d'autre? »
Conseillé:
Crises De Panique. Dois-je Paniquer ?
Les attaques de panique ne sont pas rares de nos jours. Ils se manifestent de diverses manières : anxiété, peur, respiration rapide ou rythme cardiaque rapide, essoufflement, étouffement, essoufflement, étourdissements, nausées, tremblements, etc.
FERMER COMME BLESSURE
Docteur en philosophie, Julie Reshet, affirme qu'il n'y a personne qui serait complètement autonome, n'aurait pas besoin de soutien, ne serait pas traumatisé par les personnes les plus proches de lui et ne serait pas dans une relation dominante.
FERMER
Le sentiment de proximité entre un homme et une femme peut être si intolérable qu'un homme et une femme vont commencer à avoir des relations sexuelles afin d'éviter l'expérience de l'intimité. Tel est le paradoxe. Le sexe est devenu si banal et presque obligatoire pour les hommes, qu'il est plus facile d'interpréter votre excitation au contact d'une femme intéressante comme sexuel que comme un sursaut d'énergie qui surgit toujours là où commence le véritable contact de deu
Fermer Les Yeux N'est Pas Pour Le Bonheur Ou Pourquoi Nous Ne Voyons Pas L'évidence
Le problème (un de) notre société est que nous ne disons pas la vérité. De plus, nous ne voulons pas la voir, prétendant obstinément que le problème n'est pas un problème du tout. Ou que dans d'autres sociétés/pays c'est « encore pire » ou « et rien, ils vivent d'une manière ou d'une autre », ce qui, peut-être, n'est pas moins préjudiciable au processus.
Que Choisir : Dois-je Ou Dois-je Vouloir ?
Très souvent, lorsqu'on nous dit : « Il faut… », l'indignation et la protestation montent aussitôt en nous : « Je ne veux pas », « Je ne veux pas », « Je n'aime pas qu'ils soient forcé." « Vous devez » est une contrainte. En règle générale, les actions que nous devons entreprendre nous sont dirigées par ceux que nous ne pouvons refuser.
