Incapacité à Supporter La Solitude Ou Qu'est-ce Que L'expérience De L'enfance A à Voir Avec Cela ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Pouvez-vous être seul? Comment vous sentez-vous en ce moment ? Il s'agit précisément de la capacité à endurer la solitude, et non de la contrainte due aux circonstances

Quelqu'un, en vertu de sa profession, doit être seul toute la journée, mais en même temps ressentir un énorme malaise. Une autre personne peut se sentir abandonnée même parmi les gens, car il ne s'agit pas toujours de la présence physique des autres.

L'expérience de la solitude nous est familière de temps en temps. De plus, la capacité d'être dans cet état est directement liée à la maturité émotionnelle de l'individu.

Contrairement au sentiment de solitude dit "normal", périodique, la solitude pathologique est totale et sans espoir, elle est ressentie comme un vide intérieur, un isolement absolu. Dans ce cas, la solitude devient pour une personne proche du non-être, elle ne ressent pas la réalité de son existence, comme si tout autour de lui était une illusion.

Parfois, de la part de personnes ayant un radical schizoïde fortement prononcé, dans une conversation confidentielle, vous pouvez entendre que seules avec elles-mêmes, elles ressentent de la peur ou même de la panique, et que les pensées ou les actions obsessionnelles sont le seul moyen de faire face à l'horreur de perdre le contact avec la réalité.

Et ici nous arrivons à la question principale de cette note: donc après tout, qu'est-ce qui aide les gens à supporter la solitude sereinement et comment se forme cette capacité ?

Comme le dit laconiquement le célèbre psychanalyste britannique D. Winnicott, "… la capacité de solitude repose sur un paradoxe: c'est l'expérience d'être seul avec la présence de quelqu'un d'autre" (Winnicott, DW (1958) La capacité de être seul).

En d'autres termes, nous avons tous besoin d'un adulte sensible et attentionné dès la petite enfance pour que nous apprenions à être seuls avec nous-mêmes.

Un lien affectif s'établit entre l'enfant et l'adulte, le plus souvent la mère, qui est particulièrement prononcé dans les moments où l'enfant cherche du réconfort dans l'expérience de l'anxiété et de la peur, en cas de nouveauté de la situation, de danger, de stress. L'affection donne à l'enfant un sentiment de sécurité, de sûreté, de confort.

Les chercheurs du phénomène de l'attachement distinguent quatre types d'attachement:

• Attachement sécurisé
• Attachement évitant insécurisé
• Attachement anxieux-ambivalent peu fiable
• Attachement désorganisé

La capacité de l'enfant à supporter calmement la solitude repose exclusivement sur des conditions attachement sécurisé à un adulte significatif. Dans ce cas, la mère et l'enfant s'accordent comme des instruments de musique en duo.

Pour évaluer l'attachement de l'enfant à la mère, dans les années 1970, une expérience a été menée, appelée la « Situation inconnue ». Un environnement inconnu est stressant pour un petit enfant, et dans une situation stressante, le système d'attachement est activé. Le but de l'expérience est de savoir comment un enfant d'un an va rencontrer sa mère après une séparation qui a duré plusieurs minutes. L'enfant et la mère devaient jouer dans la pièce où se trouvent les jouets, en présence d'une tierce personne inconnue. Selon les conditions de l'expérience, à un moment donné la mère quitte la pièce et l'observateur essaie de jouer avec l'enfant, à un autre moment l'enfant est laissé jouer tout seul. Quelques minutes plus tard, la mère revint.

Comme l'expérience l'a montré, les bébés avec un type fiable d'attachement à se séparer de leur mère réagissent en pleurant, en l'appelant et en la cherchant, éprouvant un inconfort évident. Mais quand maman revient, ils la saluent joyeusement, lui tendent les mains, demandent de la consolation, et après un court instant reprennent leur jeu, interrompu par le départ de la maman.

Le fait est que l'enfant apprend d'abord à jouer avec lui-même en présence de la mère. Grâce à la sensation de sécurité et de confort (avec une fixation sécurisée), le bébé peut même oublier sa mère pendant un court instant. Pendant un certain temps, il est capable de maintenir un fantasme à son sujet, mais si maman est partie trop longtemps, ce fantasme devient alors obsessionnel et n'apporte pas de réconfort. Bien sûr, il faut augmenter progressivement le temps qu'un enfant est seul pour que son psychisme puisse s'adapter.

Au fur et à mesure qu'il grandit (vers 3 ans environ), l'enfant est capable de conserver dans sa conscience l'image et le sentiment de la présence de la mère de plus en plus longtemps. En cela, il est aidé par les soi-disant "objets de transition": un jouet préféré, un mouchoir de mère avec son odeur ou d'autres choses qui la rappellent.

Ainsi, la capacité d'une personne à l'autosatisfaction se forme à travers la transformation de l'environnement de soutien externe (les parents, tout d'abord) en un sentiment interne. C'est comme une conviction dans la bienveillance de l'environnement, non pas tant au niveau des pensées qu'au niveau des sentiments.

"Un individu n'est capable de supporter la solitude dans la réalité externe que s'il n'est jamais seul dans la réalité interne" (G. Guntrip, psychologue britannique).