J'aime, Je Déteste

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Cas de pratique (confidentialité respectée). Le client a consenti à la description de l'histoire).

Un homme, S., 30 ans, enseignement supérieur, entrepreneur, a demandé comment se débarrasser de l'attachement à une femme, appelons-la T., avec qui il a vécu 3 ans, allait se marier, et elle est partie pour une autre. S. Prêt à pardonner, à tout oublier, a fait des tentatives répétées pour revenir.

Souffre: sommeil perdu, appétit, a commencé à travailler. L'alcool n'aide pas et le psychiatre n'a pas prescrit de traitement médicamenteux.

La condition va de l'anxiété à l'apathie complète et à l'indifférence à la vie. L'anxiété a deux degrés d'expression: des tentatives d'entreprendre une autre action pour retrouver l'amour et des accès d'agressivité envers l'ex-partenaire, ainsi que son environnement. Tout cela dure depuis un an maintenant.

Dès la première minute, le client a commencé à parler de la gravité de son ex, de la façon dont il lui a demandé d'être plus attentif à elle-même, à sa santé, à son apparence. Il a parlé des conseils qu'il lui a donnés, comment se rendre au travail, comment se comporter avec ses collègues. Il a parlé longtemps.

Pour être honnête, j'en ai même un peu marre. Lui-même était très impliqué dans cette histoire, mais il ne se percevait qu'à travers sa relation avec son partenaire, et l'image de cette femme n'était pas claire. Même lorsque j'ai demandé de décrire T. pour que S. détourne son attention du négatif vers elle, S. n'en a pas eu assez pendant longtemps, il a de nouveau « glissé » dans ce qu'il a fait et dit, mais elle n'a pas accepté il.

A la première consultation, le client veut toujours s'exprimer, et c'est vrai. syllabes dans les mots, ses yeux continuaient de rouler en larmes.

La célèbre neurolinguiste Tatiana Chernigovskaya dit:

"Pour ne pas être déchiré de l'intérieur, il faut parler. Pour cela, il y a des confesseurs, des amies et des psychothérapeutes. Un éclat, s'il n'est pas retiré à temps, organisera un empoisonnement du sang. Des gens qui se taisent et gardent tout à eux-mêmes ne sont pas seulement exposés à un risque psychologique ou même psychiatrique grave, mais aussi à un risque somatique. Tout professionnel sera d'accord avec moi: tout commencera par un ulcère à l'estomac. Le corps est un - à la fois le psychisme et le corps."

Mais ce n'était pas le cas. Plus S. parlait, pire il devenait: sa respiration s'interrompait, il confondait les mots, réarrangeait les syllabes des mots, des larmes lui montaient aux yeux de temps en temps.

Parler n'est pas la méthode qui a été montrée à S. Et j'ai suggéré qu'il ne parle pas, mais prononce les voyelles dans un chant:

"A-aaaa, O-ooo, E-eeee, E-eee, U-uuuu."

Pendant 2 minutes en trois sets, alors que les paumes sont à genoux et battent le rythme, et une minute pour une pause entre les sets.

Arithmétique simple - 8-9 minutes et le fond émotionnel de S. (humeur) a changé. Tout d'abord, le visage - le "masque de chagrin" s'est redressé, le visage s'est rafraîchi. Deuxièmement, le discours est devenu calme et correct. Et le plus important - des pensées, S. a finalement formulé sa demande.

Ensuite, nous avons travaillé avec la thérapie ericksonienne.

Après trois réunions, S. a dit: Oui, elle est partie, je n'irai pas, j'irai à son travail aujourd'hui, la surveillerai, je rentrerai chez moi et me coucherai, je veux dormir comme ça.

Bien que S. soit venu à la deuxième séance avec la ferme intention de "l'effacer de sa mémoire", il l'a vu dans les films, et moi "en tant qu'hypnologue, je peux le faire".

Mais, comme vous pouvez le voir, rien n'a dû être lavé.

S. a simplement cessé de souffrir et de souffrir. T. cessa d'occuper ses pensées.