2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
L'initiative est une personne qui joue un rôle de premier plan dans la résolution d'une situation de vie incertaine. Cependant, l'initiative est-elle toujours appropriée?
Une fille s'est tournée pour obtenir des conseils, je vais l'appeler Anna, avec une demande de comprendre le comportement de son petit ami, qui a proposé de vivre séparément pendant un certain temps.
Une analyse des conflits de la cliente avec son jeune homme a montré qu'elle en était le principal initiateur: elle-même a initié une discussion sur ce qui ne lui convenait pas, elle a apporté beaucoup de ses contre-arguments à ses arguments, le premier est allé à la réconciliation. Et le jeune homme l'a accepté passivement ou a choisi des tactiques d'évitement.
Et maintenant la fille (elle a l'air décidément une meneuse, énergique, vive, gaie en apparence, mais avec des yeux tristes, dans lesquels des larmes brillaient de temps en temps), allait faire le premier pas selon sa vieille habitude. Elle rationalisait son intention avec la timidité du garçon, son indécision.
"Il ne veut pas être en conflit", a déclaré Anna. - Que signifie « conflit » pour vous ? - Discutez ouvertement de qui n'est pas satisfait de quoi dans la relation, cherchez des solutions. - Il s'avère qu'il ne veut pas chercher de solutions, puisqu'il évite ces discussions ? - Il propose des solutions, mais je n'accepte pas ses arguments, car ils me semblent frivoles. Du coup, notre discussion se transforme en dispute et elle se referme, s'en va. Alors avec ce vivant séparé… Il ne peut pas donner un seul argument raisonnable pour son action, sauf qu'il est fatigué. Et de quoi es-tu fatigué au juste ? Pourquoi est-ce que je le force tellement, je ne peux pas comprendre? - Peut-être que la distanciation est, selon lui, le seul moyen de préserver vos frontières, votre autonomie ? Pouvez-vous lâcher prise et le laisser décider quoi faire ? - Oui, mais… - Tu t'inquiètes pour quelque chose ? - C'est difficile pour moi de prendre et de laisser tomber la situation. Je ne peux pas vivre en paix, ne sachant pas s'il appellera ou non.
- C'est-à-dire que si vous ne prenez pas l'initiative, il ne peut pas appeler ? - Oui, j'en ai peur. - Une telle évolution des événements n'est pas exclue. Et si vous refaites le premier pas, insisterez-vous à nouveau ? - Ensuite, il renforcera sa conviction que je suis têtu et que j'agis toujours à ma manière. Peut-être serons-nous de nouveau ensemble, mais pour combien de temps ? Combien de fois ai-je pris la responsabilité de moi-même auparavant, et où en sommes-nous ? J'en ai marre d'être un conquérant et de constamment prendre d'assaut cette forteresse. Quand une personne dit qu'elle est fatiguée d'une relation et qu'elle veut vivre séparément, c'est comme si un amant dirait à sa maîtresse qu'il en a marre de coucher avec elle et qu'il veut maintenant dormir dans une autre pièce. Autrefois, les dirigeants envoyaient leur femme ou leur maîtresse agaçante dans un monastère. Peut-être en a-t-il marre de mon initiative constante ? - Si vous prenez la responsabilité de lui tout le temps, il n'aura aucune chance pour cette initiative ou il la manifestera dans un autre lieu ou d'une autre manière. Vivre séparément est son initiative, son domaine de responsabilité. Par conséquent, en prenant une telle décision, il accepte toutes les conséquences possibles.
Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises décisions, il n'y a que des décisions optimales pour une personne.
J'ai offert à Anna des outils d'aide à la décision utiles. Un de ces outils est l'exercice de thérapie cognitivo-comportementale, Choice Review. Si une personne doute de ce qu'elle doit faire, elle écrit sur une feuille les options possibles pour ses actions avec les avantages et les inconvénients de chacune d'elles, en choisissant la plus appropriée.
Récemment, le sujet de l'initiative a été discuté au forum.
Il s'est avéré que le premier à prendre l'initiative est celui qui a un désir ou un besoin plus fort. Le stéréotype de genre peut également influencer.
Il n'y a rien de mal à prendre l'initiative. Cependant, si de temps en temps votre besoin de l'autre s'avère plus fort que le sien en vous, c'est un motif de réflexion. Quelle est la racine du problème - l'intempérance personnelle due à un attachement anxieux ou un manque d'intérêt pour une autre personne ?
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