2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
La différence (gestalt) de la psychothérapie en tant que pratique de la science psychologique est que la psychothérapie ne vise pas à expliquer quoi que ce soit. La psychothérapie n'explique pas, elle clarifie. La science traite l'explication et (parfois) y fait face avec succès, cependant, l'explication est utile pour prédire quelque chose qui ne s'est pas encore produit, afin de l'empêcher. Par exemple, le phénomène du trouble de l'attachement est bien étudié - on comprend que la séparation d'un enfant de sa mère à un certain âge entraîne un certain nombre de difficultés plus tard dans la vie. Mais en quoi cela vous aide-t-il ici et maintenant, s'il vous arrivait d'être cet enfant et de faire face maintenant à des difficultés dont les racines sont loin dans le passé ? Le passé ne peut pas être changé. Il est peu probable que votre relation avec les autres se guérisse en sachant que vous avez été séparé de votre mère pendant une période importante de la petite enfance. Mais nous pouvons travailler avec ce que nous avons maintenant. Et puis la clarification vient à notre aide. Ce que vous êtes? Je suis avec toi comme ça. Comment vas-tu avec moi ? Comment vas-tu quand je dis/fais comme ça ? C'est comme ça que ça s'adapte. Et donc ça ne colle pas. Essayons de nous mettre d'accord pour que cela nous convienne à tous les deux, avec toutes nos différences.
Clarification. Pas "parce que" mais "comment?"
La psychothérapie est une sorte de formation relationnelle, où le client explore lui-même et ses caractéristiques, comment il est (en réalité et non en concept), comment il est, comment il participe aux relations, comment il interagit, comment il organise sa vie, est son rôle dans les difficultés qu'il rencontre, et comment, à l'aide de son activité, il peut (ou ne peut pas) influencer ces difficultés. Comment va-t-il et comment ne va-t-il pas. Et ce qui convient à une personne dans une relation ne convient pas nécessairement à une autre. Le passé ne peut pas être refait, mais on peut se connaître dans le présent et s'appuyer sur cette expérience, en connaissant ses propres caractéristiques, forces et même limites - cela aide à négocier et à équiper l'espace de la manière la plus appropriée, au lieu de s'engager dans l'auto- tromperie et s'impliquer dans la perte sciemment d'histoires, gaspillant votre ressource.
C'est une science unique et individuelle d'une seule personne.
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