Envie. Battre Ou Ne Pas Battre ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Dans l'approche de la Gestalt, ce sentiment est divisé en deux composantes: la colère et le désir. Je veux quelque chose que tu as, et je suis en colère parce que je ne l'ai pas

Il faut le noter tout de suite: tout le monde est jaloux, tout le monde ne se l'avoue même pas. Et, comme vous le savez, moins nous nous approprions nos sentiments, plus ils nous contrôlent.

L'envie peut être traitée de manière constructive ou en souffrir.

Dans le premier cas: pour commencer, je constate que j'envie, je comprends quoi exactement et j'ai conscience de mon désir

Il est important de ne pas confondre ici. Une connaissance, un mari riche, m'a offert une voiture pour son anniversaire. La vague montante et brûlante de l'envie ne fait peut-être pas du tout référence à un écoutille jaune soignée: vous n'avez jamais eu le droit. Et vous avez un mari - mais pas si riche, mais un être cher, et qui offre des cadeaux de temps en temps. Mais! Il ne montre jamais en public à quel point vous lui êtes cher. Et celui-ci est magnifique, lors d'une fête qu'il a conduit au restaurant. Cela signifie que vous ne voulez pas une voiture, mais une reconnaissance.

Tout désir, selon son importance, porte une certaine charge énergétique. S'il n'est pas satisfait pendant longtemps, l'énergie de la colère s'y ajoute. Comment disposer de ce bien à des fins pacifiques ?

Quand j'ai la capacité de traiter de manière constructive l'envie, je peux constater mon désir et estimer: combien d'énergie doit être dépensée pour sa mise en œuvre, puis-je me le permettre ? Déjà à ce stade, certains désirs tombent d'eux-mêmes. Parce que j'envie la beauté et la grâce de la ballerine, mais je ne veux pas tuer mes jambes dans la viande et le sang pendant 14 heures par jour, je ne le ferai pas, et c'est trop tard. Et ça s'éclaircit tout de suite.

Si j'envie les femmes minces, je me rends compte du temps, de l'argent et des efforts qu'il faudra consacrer à une belle silhouette, je vais à la salle de sport et, attention ! r-a-b-o-t-a-y sur votre résultat. Parce que pour les plus chanceux, la génétique jusqu'à 30 maintient toujours le corps en bonne forme, et si elle a 40 ans et qu'elle est en bonbon, alors elle travaille aussi.

Le principal l'idée est que la réalisation de tout désir nécessite votre investissement. Et ne croyez pas ceux qui disent qu'ils obtiennent tout gratuitement: chacun a son propre salaire. On paie le pouvoir avec la solitude, pour une belle vie - avec la liberté. Parfois, cela revient moins cher avec de l'argent et votre propre travail, mais pas si rapidement.

Si je suis jaloux, mais les circonstances sont irrésistibles.

Par exemple: un gars a choisi de ne pas vous prendre comme femme, mais comme petite amie. Ici, vous avez également le choix: vous pouvez honnêtement faire votre deuil et abandonner cette situation - après tout, tout ne se passe pas comme nous le souhaitons dans la vie. Ou vous pouvez commencer à souffrir activement d'envie.

Faites-vous des amis avec elle non pas pour la vie, mais jusqu'à la mort. Essayer de gâcher subtilement leur relation et se délecter de la malveillance. Ou prétendez que vous n'avez pas été blessé, mais passez 10 ans à la surpasser dans toutes les sphères de la vie. "Donc, vous n'atteignez personne !" - généralement un classique du traitement destructeur de l'envie. Gâcher, emporter, détruire, calomnier, voler - nuire et blesser. Ce n'est pas pour rien que beaucoup ont peur de l'envie de quelqu'un d'autre. La colère peut pousser une personne envieuse à toutes sortes de méchancetés. Parce que la colère devient vraiment moins quand on voit comment ce salaud souffre, qui a ce dont vous avez tant besoin. Mais l'énergie du désir demeure. Et pendant que vous ne faites rien avec lui, la colère s'accumulera encore et encore.

Afin de ne pas affronter notre impuissance et notre douleur du fait que certains de nos désirs ne se réaliseront jamais, nous dépensons beaucoup de force et d'énergie dans un combat stupide. Ou à chaque fois que nous rétrécissons et brûlons intérieurement d'envie lorsque nous rencontrons un objet désiré mais inaccessible. Vous devez être capable de distinguer: quel est mon vrai désir, et où je peux et il est logique de me battre pour cela, et si nécessaire - de me rendre intérieurement.

Quand on abandonne, on a l'impression d'être face à la réalité: oui, je ne peux pas tout faire dans cette vie, ici j'ai perdu. Paradoxalement, à ce stade, sa propre valeur et sa dignité apparaissent généralement. D'une part, une personne perd une partie de ses illusions, et c'est toujours douloureux, et d'autre part, elle peut enfin constater son réel et ses faiblesses et forces. Et appuie-toi sur eux. Apprenez à vous connaître, pour ainsi dire, avec vous-même dans le présent.

Plus nous avons d'illusions sur nous-mêmes, à la fois insuffisantes et grandioses, plus nos désirs sont éloignés de la réalité, plus l'envie est forte et irrésistible. Le plus difficile est notre relation avec les autres et avec nous-mêmes.