2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Nous savons tous à quoi ressemble la dépression, beaucoup d'entre nous l'ont même vécue: une tristesse persistante, un sentiment de manque d'énergie, aucune joie dans les choses ordinaires, il est impossible de se concentrer sur quelque chose, il n'y a aucune envie de communiquer non seulement avec des amis, mais aussi avec les proches, ainsi qu'avec les amis, manque total ou partiel de sommeil, d'appétit, ou, au contraire, trop manger. Ce qui est considéré comme une dépression est un fond d'humeur fortement abaissé, une vision pessimiste de l'avenir, une dépression et une léthargie générale (apathie).
La dépression, bien que semblable au deuil, ne l'est pas. Même Freud a remarqué une différence importante: dans l'expérience ordinaire du deuil, le monde extérieur est perçu comme ayant perdu quelque chose d'important, et dans la dépression, l'état d'être perdu et dépassé est un état interne. Les personnes qui vivent un deuil ne deviennent pas déprimées, même si elles sont profondément attristées après le deuil. À une certaine époque, l'un des psychanalystes les plus célèbres, Greenson, croyait que: les analystes qui eux-mêmes ne souffraient pas de dépression grave ont des difficultés à travailler comme guérisseurs.
En fait, les sentiments d'injustice infligent des souffrances aux personnes déprimées qui vivent une tristesse omniprésente et durable. Ces personnes utilisent le plus souvent l'introjection comme défense psychologique. Lorsqu'on travaille avec des patients déprimés, on peut presque personnellement entendre l'objet intériorisé parlant. Lorsque le client dit quelque chose comme « Ce doit être parce que je suis égoïste », le thérapeute peut répondre: « Qui a dit cela ? » et entendez: « Ma mère » (ou père, grand-mère, grand-père, frère aîné ou quelqu'un d'autre qui est un critique intériorisé). Si nous parlons d'introjection, alors le type qui caractérise les personnes déprimées est l'intériorisation inconsciente des qualités les plus détestées des anciens objets d'amour. On se souvient de leurs traits positifs avec gratitude, et les traits négatifs sont vécus comme faisant partie de lui-même et il se retourne toujours contre la personne elle-même. Afin de se sentir complètes, les personnes déprimées ont besoin de l'absorber dans leur propre « moi » lorsqu'elles expérimentent l'incomplétude, même si les qualités négatives sont absorbées. Tourner l'agressivité contre vous-même peut aider à réduire l'anxiété.
Souvent, les personnes déprimées utilisent également l'idéalisation comme moyen de défense. Ils perçoivent ceux qui les entourent exclusivement comme des personnes merveilleuses, puis ils subissent l'humiliation de la comparaison, puis ils cherchent à nouveau des objets à idéaliser pour une compensation. Et ce cycle est sans fin.
La chose la plus importante dans la thérapie des personnes déprimées est une atmosphère d'acceptation, de respect, de compréhension et de patience. Pour être sensible au développement, si une personne n'est jamais entrée en rivalité et commence à rivaliser avec le thérapeute, vous devez y prêter attention et enquêter en détail, et ne pas le percevoir comme une résistance. Cela vaut la peine d'encourager la démystification de leurs mythes, le halo d'idéalisation autour du thérapeute. Ces patients doivent progressivement quitter la position "d'en bas", acquérir une estime de soi adéquate et percevoir correctement ceux qui les entourent avec tous leurs défauts.
Si vous avez besoin d'aide et de soutien pour faire face à la dépression, je suis prêt à vous aider.
Mikhail Ozhirinsky - psychanalyste, analyste de groupe.
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