2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-15 16:06
Le cerveau de la plupart des gens est organisé de telle manière qu'il trouve toujours des moyens de trouver à redire à une personne, en particulier dans les moments où quelque chose ne fonctionne pas. Voici un exemple, vous cherchez un emploi, vous travaillez dur lors des entretiens et vous ne comprenez pas pourquoi vous ne pouvez pas obtenir un emploi. Vous commencez certainement à vous reprocher, l'estime de soi chute. Le cerveau trouve un tas de choses qui aggravent encore plus votre état. Il semble crier: "Tu sais peu, tu n'es pas un spécialiste coriace, pourquoi ne t'es-tu pas pleinement développé avant, tu n'es pas digne de l'argent que tu veux." Il est impossible d'arrêter un tel mélangeur de mots. Et puis le découragement et la dépression
Une petite nuance est que vous pouvez être un spécialiste arbitrairement cool, avoir un grand potentiel et correspondre à la culture d'entreprise, mais personne n'a annulé l'opinion subjective. En tant que RH et personne ayant passé de nombreux entretiens, je suis maintenant sûre que j'ai aimé ou pas, c'est le premier et principal facteur. Par conséquent, le principal conseil, ne soyez pas triste, mais cherchez simplement « votre troupeau », votre entreprise, où l'on aura besoin de vous tel que vous êtes.
Oui, nous pouvons aussi par des facteurs objectifs, par exemple, les connaissances ne pas atteindre un poste spécifique, mais le premier facteur sera de savoir si le manager vous a aimé ou non. Il y a des moments où un employeur embauche une personne, simplement parce que quelqu'un doit être embauché et que quelqu'un doit faire ce travail. Et puis une personne est prise qui n'a pas beaucoup aimé cela et ne correspond pas aux normes de l'entreprise. En règle générale, ces personnes ne restent pas longtemps.
Il existe de nombreux autres exemples, lorsqu'on se sépare d'un être cher, pendant combien de temps l'un des partenaires peut se blâmer pour ce qui s'est passé et rechercher des défauts en lui-même. C'est moi qui n'ai pas compris, je suis une mauvaise épouse, je suis hystérique, je ne gagne pas grand-chose, je suis une baveuse, etc. le cerveau pour construire des jugements peu flatteurs sur moi-même. Les gens se séparent parce que quelqu'un a cessé d'être aimé par quelqu'un, un alignement si simple.
Il est bénéfique pour le cerveau que nous nous engagions dans l'autoflagellation et que nous recherchions des lacunes en nous-mêmes. Et avec un professionnalisme enviable, ils se sont trouvés à redire. Alors à quoi ça sert ? Et l'essentiel est que la recherche de défauts est un programme appris, transmis par nos parents. Quiconque est si désireux de se reprocher, en règle générale, en toute occasion réussie, a souvent été critiqué par ses parents. Le cerveau et la psyché ont appris ces mécanismes et ont automatiquement commencé à les utiliser dès l'âge adulte. Après tout, une fois que des marques d'identification telles que la critique nous ont permis de comprendre l'amour des parents. Ce qui voulait dire, faire quelque chose, corriger quelque chose en toi et je t'aimerai immédiatement, te soutiendrai, t'aiderai.
Comment pouvons-nous nous aider maintenant à l'âge adulte:
Acceptez certaines croyances sans preuve:
- Même si quelque chose ne fonctionne pas pour moi, cela ne me caractérise pas en tant que personne.
- Je suis assez bon pour tout ce que je veux.
- Je suis le seul censeur à moi-même.
- Je ne peux pas convenir à tout le monde (partenaires, lieux de travail). Tout le monde ne peut pas me convenir.
- Tous les gens sont différents. Et chacun a son troupeau.
2. Vos victoires passées contribueront à affaiblir la censure en vous. … Et pour ne pas les oublier, il suffit de les noter dans un cahier. Et revenez les lire dès que nécessaire.
3. Apprenez à lâcher prise. Si hier était mauvais, cela ne veut pas dire que demain devrait être mauvais aussi. Hier était hier, et aujourd'hui est aujourd'hui. En vous souvenant de l'événement désagréable d'hier, vous pouvez dire en vous-même: "Ceci n'est pas et n'a jamais été."
4. Parfois, ne pas obtenir ce que vous voulez (un partenaire ou un travail) est déjà une bonne chance. Après tout, de toute façon, vous ne savez pas avec certitude comment tout se serait passé. Peut-être que vous avez été sauvé de quelque chose, ou il n'y a pas encore assez de préparation pour cela. Ainsi, se rappeler que tout va pour le mieux est l'un des aspects importants de l'auto-assistance.
5. Dieu n'a que trois réponses à vos demandes:
1. Oui
2. Oui mais pas maintenant.
3. J'ai quelque chose de mieux préparé pour vous.
Et, rappelez-vous, que de marteler dans votre tête pas vous-même. Ne vaudrait-il pas mieux prendre le temps d'avoir des pensées positives sur vous-même dans votre tête ? Le temps a pris aussi, mais l'effet est plus cool !
Auteur: Darzhina Irina Mikhailovna
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