2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Quel est le coût de l'aide ? Peut aider à être l'ennemi?
Bref, oui.
Cela a été prouvé par le psychothérapeute américain M. Seligman lorsqu'il a découvert impuissance apprise … Il a montré d'abord sur les chiens, puis sur les gens que le refus de changer quelque chose dans sa vie, les humeurs passives ne sont pas des traits innés, mais des habitudes acquises. Ses expériences ont été répétées plusieurs fois, et le résultat a été répété.
L'impuissance acquise est un état dans lequel une personne ne fait aucune tentative pour changer/améliorer la situation dans laquelle elle se trouve.
Qu'est-ce qui influence sa formation ?
⚡ absence de lien entre action et effet⚡
peu importe que l'enfant ait reçu une bonne ou une mauvaise note, si l'humeur du père est mauvaise, ce sera mauvais, donc l'enfant forme une attitude « quoi que je fasse, le résultat ne dépend pas de moi »
les conséquences sont monotones⚡
peu importe que vous ayez rempli vos obligations ou non, les parents vous transféreront toujours le montant fixé pour les dépenses mensuelles de poche, bonjour l'enfance jusqu'à 50 ans
les conséquences sont volatiles et contradictoires⚡
au début, ils ont décidé de vous récompenser au travail pour un projet bien fait, puis sans rien ils ont décidé de récompenser également Tanya - c'est la fille du propriétaire … alors la prochaine fois, vous n'avez pas à essayer, car les critères pour le prix sont changeants et vagues
les conséquences sont retardées
le joint s'est produit aujourd'hui et les commentaires - dans un mois, parce que … (pensez à la raison pour vous), dans un mois, une telle conversation n'aura plus le bon impact et ne sera qu'une perte de temps)
Répondez honnêtement à quelques questions:
1. Cela vaut-il la peine de résoudre tous les problèmes qui se posent aux enfants, même s'ils ont, par exemple, 15-20 ans (parce qu'ils ont encore le temps d'être adultes) ?
2. Vaut-il la peine de changer / d'annuler la punition pour les enfants si cela est difficile pour vous émotionnellement / vous craignez qu'il éprouve des sentiments négatifs / vous ne pouvez pas faire face à vos émotions face à cette situation ?
3. Vaut-il la peine de résoudre tous les problèmes qui se posent aux parents qui ont 55-60 ans et viennent de prendre leur retraite ?
4. Cela vaut-il la peine de résoudre tous les problèmes de vos subordonnés ?
Alors est-ce qu'il y a besoin d'aide ?
Oui, mais avec modération.
Il vaut mieux acheter une canne à pêche et apprendre à pêcher que d'acheter quelques kilogrammes de poisson.
Il vaut mieux aider votre enfant à trouver son premier emploi avec des conseils, un soutien affectif, plutôt que d'être mené par le manche et « attaché ».
Il est préférable de montrer une fois à votre subordonné ce que vous voulez, puis de rester là et de regarder.
Il vaut mieux connaître exactement vos limites pour aider vos proches et parfois dire « non ».
Plusieurs règles de "prévention":
les conséquences des actions doivent être
☄ les conséquences des actions doivent être variées (car on fait aussi rarement les mêmes actions dans la vie)
Il devrait y avoir une courte période de temps entre l'action et l'effet
☄ les conséquences doivent être claires et non contradictoires.
Vous pouvez en savoir plus sur la recherche sur Wikipedia ou regarder une vidéo sur YouTube
(il y a un bon lien, si vous en avez besoin - demandez dans vos messages personnels à ce sujet)
Conseillé:
Comment Arrêter De Se Critiquer Et Commencer à Se Soutenir ? Et Pourquoi Le Thérapeute Ne Peut-il Pas Vous Dire à Quelle Vitesse Il Peut Vous Aider ?
L'habitude de l'autocritique est l'une des habitudes les plus destructrices pour le bien-être d'une personne. Pour le bien-être intérieur avant tout. À l'extérieur, une personne peut avoir fière allure et même réussir. Et à l'intérieur - se sentir comme une non-entité qui ne peut pas faire face à sa vie.
Quel Est Le Danger D'une Approche Positive De La Vie? Quel Est Le Mal Et Le Piège Des Affirmations Positives ?
"Comment un psychothérapeute peut-il vous aider ? Il vous apprendra à être positif à propos de tout et à vous amuser." Une telle idée commune et erronée de l'essence de la psychothérapie peut être entendue tout le temps. Imaginons un verre rempli à ras bord d'eau moisie, sur les parois duquel la moisissure se développe en couche épaisse.
3 Conseils Pour Demander De L'aide, être Aidé
Pour commencer, vous devez réaliser qu'« ils ne font pas mouche pour la demande ». Ce point est vraiment important à comprendre et, probablement, tôt ou tard, vous serez entendu par quelqu'un. La chose la plus importante que vous devez apprendre est de vous entraîner à demander (plus, encore et encore).
Peut-être Un Objectif, Peut-être Pas
Mon deuxième sujet de prédilection, après la motivation, ce sont les objectifs ! Ils sont maintenant criés à chaque coin de rue, de grands gourous promettent de vous dire secrets et secrets sur la façon de fixer correctement les objectifs. Et je vais juste vous donner des extraits du manuel, encore une fois, sur la psychologie de la motivation, ça s'est avéré être beaucoup.
C'est Peut-être Assez De Mensonges ? La Communication Est
Toute communication est manipulatrice. Ou n'est-ce pas à propos de vous ? -Masha, tant que tu n'auras pas fait tes devoirs, tu ne sortiras pas. -Petya, tu seras soupe ou bortsch ? -Nos produits sont uniques ! Vous souhaitez envoyer une offre par courrier ou par fax ?