"Suis-je Une Mauvaise Mère ? !!" Comme C'est Difficile D'être Une Maman Parfaite

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

L'apparition d'un enfant dans une famille change radicalement le mode de vie. Nous entendons beaucoup parler de cela, mais nous réalisons à peine l'ampleur du changement jusqu'à ce que nous y soyons nous-mêmes confrontés.

Les enfants sont un moment très important dans la vie de chaque adulte. C'est une étape de grande responsabilité. L'étape des changements profonds, la réévaluation de la vie.

Très souvent, nos griefs d'enfance oubliés, nos peurs, nos conflits émergent. Je ne veux absolument pas répéter les erreurs de mes parents. Je veux être le meilleur. Et puis le mythe des parents idéaux est né.

Le flux d'informations moderne regorge des dernières recherches, des résumés des règles de l'éducation et des principes du développement précoce. Ils écrivent beaucoup sur quoi, quoi et combien un enfant a besoin. Les jeunes parents font de leur mieux: ils lisent de la littérature, suivent des cours, achètent des magazines thématiques, maîtrisent des techniques avancées de développement précoce, apprennent l'anglais dès le berceau. Tout cela est génial, si avec modération. Après tout, il est si facile de se perdre dans ces labyrinthes de recommandations, d'approches, d'avoir perdu le contact avec un vrai enfant… le vôtre, unique, vivant ici et maintenant à côté de vous.

Nous nous efforçons tellement de devenir les meilleurs parents, d'élever l'enfant le plus intelligent / le plus sportif / doué (soulignez le cas échéant), que nous cessons de voir ce qui arrive à ce bébé au présent. Comment vit un enfant ? A quoi s'intéresse-t-il ? Et qu'est-ce qui le perturbe ? Pourquoi y a-t-il une hystérie soudaine dans le magasin? Ou est-ce soudain si effrayant dans le noir ? Et encore, il frappe les enfants dans le bac à sable ?

Et ici surgissent les pensées préférées des mères en quête d'idéalité: "Je suis une mauvaise mère", "Je ne peux pas faire face", "Les autres enfants sont calmes, adéquats, je fais quelque chose de mal". Ou "C'est de leur faute !" (maternelle/école/amis dans la cour/grands-mères). Ou peut-être tout à la fois. La tension monte, il y a de plus en plus de pensées dérangeantes, la mère commence à craquer plus souvent, et le sentiment de culpabilité s'installe de plus en plus. Nous entrons dans un conflit intrapersonnel, l'écart entre l'image idéale de « je suis mère » et l'image actuelle perçue semble monstrueux, inexcusable. Et quand nous portons en nous un tel conflit, nous sommes loin de l'harmonie. De plus en plus souvent, nous crions d'impuissance. Un basculement émotionnel commence: maintenant l'hystérie, puis l'agressivité, puis la dépression. Il est difficile pour les autres de nous comprendre. L'enfant est progressivement poussé hors du champ d'attention.

Et qu'arrive-t-il à l'enfant à ce moment-là? Ses difficultés, laissées sans réel soutien d'adultes importants, sont exacerbées par l'influence de l'état de la mère. Les enfants ont souvent du mal à gérer leurs propres émotions. Et que dire du mélange explosif d'expériences adultes ? Des réactions émotionnelles soudainement inadéquates de la mère à ce qui se passe (en termes d'intensité et/ou de contenu) génèrent de la confusion et de l'anxiété chez l'enfant. Son sentiment de sécurité est en jeu. Après tout, les parents représentent pour le bébé le monde entier, qui cesse soudainement de fonctionner de la manière habituelle. Les fondements des idées sur le monde s'effondrent, faisant naître des peurs et des sentiments de culpabilité. Oui, les enfants se sentent coupables. Ils sentent que quelque chose arrive à leur mère et ont tendance à s'attribuer cette responsabilité.

N'oubliez pas que dans ce système, souvent, non seulement la mère et l'enfant sont présents. Par exemple, le père d'un enfant qui rentre du travail ne comprend pas ce qui se passe avec sa femme. Il n'en voit que les conséquences, ressent la tension de la femme, son irritation. Dans cette situation, ses besoins de chaleur, de confort et d'acceptation ne sont pas satisfaits. "Quiet Haven", dont il rêve en rentrant du travail, se transforme en une autre source de tension, une autre épreuve d'endurance masculine. Quels que soient les nerfs en béton armé qu'un homme possède, tôt ou tard, ils ne le supporteront pas. Parce que la psyché a besoin de repos, et le mari a besoin de sa femme. Qu'il s'agisse de scandales italiens, de trahisons, de retards imprévus au travail ou avec des amis, cela dépend de la personnalité de l'homme, mais les conséquences ne se feront pas attendre.

Tout comme un homme, comme un père, bien sûr, s'inquiète de son rôle parental. Peut-être pas aussi ouvertement qu'une femme, mais il s'inquiète du sort de son enfant. Il convient de le rappeler avant de l'accuser de "peu soucieux de l'enfant" et de "complètement indifférent aux problèmes de la famille". Les plaintes n'aideront pas, elles ne feront qu'ajouter de la tension, secouant de plus en plus la situation.

Et si la famille a d'autres enfants, des grands-mères, des grands-pères ? Chacun d'eux a ses propres besoins, émotions et points de vue, sa propre expérience de vie, sur la base desquels il évalue ce qui se passe. Et chacun d'eux a ses propres idées sur l'éducation "idéale", les relations, l'organisation de la vie. Plus il y a de participants dans le système familial, plus il y a de niveaux d'interaction et plus de tension possible.

Et maintenant, nous nous précipitons déjà entre une pédopsychiatre, des confrères, un avocat et des antidépresseurs. L'image est complètement effrayante, mais elle se produit assez souvent.

Ce qu'il faut faire?

1. Tout d'abord, il s'arrêtera, respirera profondément et s'avouera sincèrement: "La mère idéale est un mythe" … C'est difficile à croire et encore plus difficile à accepter. Nous croyons aux contes de fées depuis l'enfance, de tout notre cœur, et nous ne voulons absolument pas affronter la réalité. Mais absolument tout le monde fait des erreurs. Et aucune des techniques les plus avancées ne conviendra absolument à votre enfant. Et si une approche vous a aidé à trouver le contact avec le premier enfant, alors cela ne fonctionne pas nécessairement avec le second. C'est bien si vous êtes intéressé par les approches modernes de la pédagogie, mais appliquez-les en fonction des caractéristiques de votre bébé.
2. Votre personnalité d'enfant, unique comme vous l'êtes. Il n'est pas du tout nécessaire qu'il s'intéresse au même que vous. Ne soyez pas triste si votre enfant a du mal à apprendre les lettres ou à dessiner de manière complètement abstraite. Apprenez à connaître votre enfant, donnez-lui l'occasion d'essayer différents comportements, différents types d'activités. Aidez-le à s'approprier sa propre expérience. Soutenez là où cela est nécessaire et donnez la liberté quand il peut se déplacer seul.
3. Dites-vous "je suis une bonne mère", c'est mieux à voix haute, vous pouvez plusieurs fois … Pensez à ce que vous donnez à votre enfant. Sentez la puissance de votre amour. Renforcez cette déclaration avec des images de la vie réelle. Souvenez-vous des moments les plus agréables. Félicitez-vous pour des solutions créatives et une journée bien organisée. Branchez-vous sur une onde positive. Nous tenons souvent pour acquis les expériences de maternité réussies, comme faisant partie de l'image « idéale ». Dans ce cas, cette expérience est dépréciée et l'attention se porte sur les erreurs.
4. Accordez-vous au moins 30-40 minutes par jour … C'est votre temps personnel. Lire, dessiner, méditer, faire du yoga, discuter avec des amis, faire du shopping, se faire masser, se promener seul ou simplement dormir. Il est important d'oublier les soucis quotidiens et de profiter du moment présent. C'est un morceau de la journée qui dynamise, nourrit votre ressource intérieure et donne de la force. Croyez-moi, ce n'est pas un luxe, c'est une nécessité.
5. Prenez le temps de communiquer directement avec votre enfant. Ce point en surprendra plus d'un. Après tout, nous sommes tout le temps à la maison avec l'enfant, du matin au soir. Mais rappelez-vous comment cela se passe? Souvent nous ne faisons que des tâches ménagères, et l'enfant est à proximité et il nous semble que c'est le temps passé avec l'enfant. Mais à ce moment, votre attention est répartie entre plusieurs processus en même temps et le contact à part entière ne fonctionne pas. Essayez de réserver systématiquement 15 à 30 minutes par jour pour interagir avec votre bébé, en vous concentrant pleinement sur le jeu ou la conversation ensemble. S'il y a plusieurs enfants dans une famille, il est très important de faire périodiquement attention à chaque enfant séparément.
6. Entretenir une relation amoureuse. Rendez-vous plus souvent avec votre mari, organisez des soirées romantiques. L'amour nourrit une femme, renforce la famille et une bonne relation entre les parents est une base solide pour le développement des enfants. Alors laissez tomber votre culpabilité en laissant votre enfant avec une grand-mère ou une nounou. Après tout, ce n'est pas votre caprice ou votre égoïsme - c'est une contribution à l'avenir de la famille.

Même si tout ne s'arrangera pas tout de suite, chaque pas sur ce chemin apaisera votre tension intérieure. Les relations avec la famille et les amis s'amélioreront progressivement, et la confiance et la paix s'installeront dans l'âme. Et surtout, vous deviendrez la meilleure mère imparfaite pour votre bébé imparfait.