2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Aujourd'hui est un article sombre, mais le silence et l'ignorance sont la même forme d'évitement, et le problème est réel, et je veux l'exprimer.
Abus psychologique. Abus et éclairage au gaz.
L'abus (abus anglais - abus, insulte, mauvais traitements) est le fait d'infliger des dommages psychologiques et/ou physiques, de la violence. Cela peut être la famille, l'amitié, les relations amoureuses
Les manifestations de violence psychologique comprennent également des actions visant à saper l'estime de soi et l'estime de soi d'une personne (par exemple, critiques constantes, sous-estimation des capacités d'une personne, insultes, dévalorisation), l'intimidation et les menaces manipulatrices (« Vous regretterez vos propos »), la destruction des effets personnels d'une personne, l'isolement violent de la famille ou des amis et le lavage de cerveau. La violence psychologique peut être intentionnelle ou inconsciente, mais il s'agit toujours d'un comportement continu et non d'un incident isolé.
Le compagnon de l'abus est l'éclairage au gaz.
Le gaslighting est une forme de violence psychologique dont le but manipulateur est de faire douter une personne de l'objectivité de sa perception, ainsi qu'en réalité elle-même, de rendre une personne « folle »
L'agresseur convainc la victime de diverses manières qu'elle se trompe dans ses sentiments et ses pensées. Tout ce qui provoque le mécontentement de la victime est interprété par l'agresseur comme une mauvaise santé de la victime, de la fatigue, de l'inattention, de l'incompréhension et même des troubles mentaux.
Phrases de marqueur d'éclairage au gaz: c'est un non-sens, vous inventez tout, il vous semble qu'il n'y avait rien de tel, quelque chose ne va pas chez vous, vos nerfs sont lâches - prenez un sédatif.
Principales caractéristiques:
- faire douter la victime de sa mémoire;
- vous faire réfléchir à votre stabilité et à votre adéquation émotionnelles;
- de souligner la faiblesse et l'incompétence mentale, l'âge, le sexe et l'incompétence physiologique de la victime;
- le déni de sentiments et de faits qui sont importants pour une personne.
Peu à peu, la victime s'habitue à l'idée que quelque chose ne va pas chez elle, se transformant en un handicap psychologique. L'agresseur sert de béquille, privant complètement la victime du droit à l'indépendance. Vous devez comprendre qu'une personne en bonne santé n'acceptera pas l'humiliation et la folie, de sorte que l'environnement familial devient un terrain fertile pour la violence. Il y a d'abord les enfants. Catégorie totalement non protégée, le plus souvent ils se taisent jusqu'au dernier, se blâmant pour tout, car "maman et papa ont besoin d'être aimés". Il est également difficile pour un partenaire de relation d'admettre qu'il est agressé, car les attitudes parentales résonnent dans sa tête: « il va endurer, tomber amoureux », « ce n'est pas d'usage d'en parler », « c'est comme ça pour tout le monde."
Comment reconnaître ?
La psychologue Lenore Walker a décrit la nature cyclique désormais généralement acceptée de la violence domestique. Le cycle de répétition est divisé en quatre étapes:
1. Tension croissante dans la famille - les relations d'harmonieuses deviennent tendues, la communication est perturbée. A ce stade, la victime essaie de calmer l'agresseur, commence à faire des concessions.
2. Incident violent - explosion incontrôlée de violence verbale, psychologique ou physique. Accompagné d'insultes, de rage, de menaces, d'intimidations, d'accusations.
3. Réconciliation - l'agresseur s'excuse, mais allume le gaz - l'agresseur explique la raison de la cruauté, rejette la faute sur la victime, nie parfois ce qui s'est passé ou convainc la victime d'exagérer les événements.
4. Période de calme dans une relation ("Lune de miel") - l'incident violent est oublié, le délinquant est pardonné. La phase est appelée "lune de miel" car la qualité de la relation entre les partenaires à ce stade revient à l'original.
Après la lune de miel, la relation revient à la première étape et le cycle se répète. Avec le temps, chaque phase se raccourcit, les explosions de violence deviennent plus fréquentes et causent plus de dégâts. La victime n'est pas en mesure de résoudre la situation par elle-même, croyant sincèrement que si elle essaie juste un peu plus, tout ira bien.
Quelle est la ligne de fond?
Le plus souvent, celui qui est devenu victime de violence psychologique se culpabilise, cherche ses défauts et atteint l'objectif fixé par l'agresseur - abandonne complètement l'indépendance, se transforme en handicap psychologique et ne peut vivre que sur le "propriétaire" de sa vie. Les enfants qui ont subi des abus psychologiques deviennent des adultes effrayés qui, en cas d'agression des autres, se perdent et ne savent plus quoi faire à la recherche d'un partenaire « béquille ».
Avec cette expérience, vous pouvez vivre et ne pas vous perdre., mais, à mon avis, la chose la plus importante: si vous avez grandi ou vécu dans une atmosphère de pression, d'humiliation et de critique, cela ne signifie pas que quelque chose ne va pas chez vous, vous pouvez obtenir du soutien et du soutien, voir une personne à proximité qui dira « Ce qui t'est arrivé est terrible, mais tu n'es coupable de rien et tu peux aller de l'avant. »
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