Les Trois étapes Du Syndrome De La Victime Et Le Point De Non-retour

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Un petit fragment d'un article du chapitre sur le syndrome de la victime du livre "Notes d'un psychologue en exercice".

Pendant 12 ans de travail sur le syndrome psychosomatique et anxieux, j'ai accumulé une quantité suffisante de matériel, dont je publierai une petite partie dans cet article. Il sera utile, tout d'abord, à ceux qui interprètent cette déformation de la Personnalité comme "juste une envie de gémir", et qui pensent qu'on peut sortir de l'état de Victime en lisant un livre intelligent ou en répétant le slogan, pour ainsi dire, motivant pour de nouvelles réalisations: "Allez. Fixez-vous des objectifs. Essuyez votre morve. Ressaisissez-vous, chiffon. " Si tout était si simple, il n'y aurait pas de plus en plus de ceux qui abandonnent la vie dans le présent, plongeant dans le "chewing-gum" des obsessions passées et longtemps hors de propos.

L'article ne prétend pas être une vision absolue et uniquement correcte de cette déformation personnelle. Ce ne sont que mes observations, recherches et expériences pratiques professionnelles à long terme, absolument subjectives, qui sont assez fructueuses auprès des personnes qui en sont au premier stade du développement de ce syndrome.

Cet article s'adresse uniquement à ceux qui:

Vivant longtemps avec un partenaire/parents toxique, un despote psychologique, un être codépendant, il ne supportait pas la pression de l'extérieur et, sans s'en rendre compte, s'est "caché" derrière son Sacrifice - comme un petit Enfant qui se met à pleurer et éprouver de la peur lorsqu'il ne sait pas comment faire face à la pression extérieure d'une personne ou d'une circonstance plus forte. L'enfant, en revanche, ne porte pas la responsabilité de sa vie, mais agit sur le plan émotionnel, derrière lequel la voix du rationnel n'est pas entendue.

Et aussi, à propos de ceux qui ont:

La vie s'est depuis longtemps transformée en jour de la marmotte, et le manque de luminosité de la vie, les activités qui procurent du plaisir, de nouvelles émotions, des connaissances, des voyages, des spectacles ou des expositions - tout ce qu'on appelle un stimulus de nouveauté positif - a disparu depuis longtemps, car " j'ai pas le temps d'étudier de telles bêtises "," pas de temps ", etc. Ok.

Vous ne voulez pas apporter vous-même une variété positive à votre cerveau, c'est-à-dire éprouver un stress positif - eustress, le côté négatif de la Personnalité viendra à la rescousse - "Ombre" - Anxiété, dont l'apparition, l'Homme ne fait pas attention pendant longtemps.

Parce que le cerveau, qui est très avide de choses intéressantes et nouvelles, ne peut pas vivre dans un "vide" émotionnel, il a besoin d'émotions, ce qui signifie des changements dans la biochimie du sang et de l'activité cérébrale. S'il n'y a pas de nouvelles émotions positives que l'Homme lui-même fournit, et qu'elles ne sont causées que par de nouveaux stimuli, l'Anxiété l'"aidera" en lui fournissant quotidiennement des souvenirs de griefs, de situations, d'histoires oubliés depuis longtemps, ainsi, progressivement, jour après jour. jour, en changeant la perception du monde d'une expérience positive d'eustress - à une détresse négative.

Peu à peu, le passé devient plus important et saturé émotionnellement, l'avenir commence à s'inquiéter, le présent est ignoré. Au fil du temps, non seulement les expressions faciales commencent à changer - l'expression faciale habituelle - "Masque de souffrance", et la posture et l'intonation de la parole changent également. Le cerveau ne se soucie pas du signe qui lui est fourni en émotions fortes - positives ou négatives - l'essentiel est qu'il ressente l'activité physiologique de tous les systèmes du corps.

Alors, première étape:

Prise de conscience soudaine que je suis une victime (insight) et que je n'aime absolument pas ça:

• Chercher de l'aide est une vraie motivation;
• Il n'y a toujours pas de manipulation prononcée de sa condition et de sa dépendance émotionnelle à la toxicomanie;
• Passer des pensées « collantes » est toujours possible par vous-même;
• Il existe des lignes directrices pour l'avenir, mais l'évitement du moment de vivre dans le moment présent se manifeste de plus en plus souvent. Et c'est un symptôme névrotique prononcé, un signal qui dit que le passage à une autre étape, qui intensifie les symptômes de la Victime, est déjà très proche.
• Les symptômes de la victime apparaissent sporadiquement - il est important de retracer les raisons qui le déclenchent. À ce stade, la personne elle-même s'en sort bien, car le syndrome de la victime dans ce cas est encore au stade initial de développement, ce qui signifie que la personne reste responsable de sa vie.

A ce stade, il est possible de revenir à un état de vie sans sacrifice. Dans ma pratique, la vraie motivation pour travailler sur ce syndrome va jusqu'à 80%, mais seulement avec ceux qui demandent de l'aide qui sont en contact avec leur Adulte Intérieur, ce qui signifie qu'ils peuvent être responsables de leur vie.

Deuxième étape: tous les symptômes du syndrome du sacrifice augmentent. L'orientation vers l'avenir devient de plus en plus "vague", de plus en plus souvent une personne est plongée dans des souvenirs négatifs du passé ou de la situation actuelle dans laquelle elle est émotionnellement "coincée". Toute la vie commence à s'écourter et ne tourne que autour de cette histoire sacrificielle, par exemple, les relations de codépendance, le mariage avec un joueur alcoolique-drogue-joueur, vivre avec un despote psychologique, une maladie depuis longtemps vaincue (il existe de nombreux exemples d'oncologie survivants ayant survécu à la mort clinique).

Les tentatives pour corriger la situation se font plus rares, car la capacité d'analyser consciemment la situation, et avec elle, d'en assumer la responsabilité, est paralysée. Les signes de gain secondaire et de manipulation deviennent de plus en plus apparents. La personne commence à changer extérieurement: un "masque de victime" apparaît de plus en plus souvent sur son visage, et il y a des notes de pitié dans sa voix.

La troisième étape est le point de non-retour.

La structure de l'Adulte Intérieur est détruite, le côté négatif de l'Enfant Intérieur est actif, nécessitant une attention infinie et tous les « bonus », y compris l'amour et l'attention, à travers l'hystérie, la souffrance, la psychosomatique prononcée.

Les bénéfices secondaires, les manipulations, l'évitement du présent, le transfert de responsabilité à un autre dans n'importe quelle situation se manifestent très clairement:

• J'ai allumé une cigarette parce que je t'ai parlé;
• J'ai obtenu ce travail parce que vous m'avez dit une fois que c'était un bon endroit, mais il s'est avéré que c'était faux.
• Si vous n'aviez pas consulté votre psychologue, vous ne me l'auriez pas dit maintenant.
• C'est à cause de votre article (compte, diffusion en direct) que ma femme m'a quitté et ainsi de suite…

L'essentiel dans la vie est d'éviter la responsabilité et de la transférer habilement sur quelqu'un d'autre. Peut-être l'émergence de mensonges comme facteur qui renforce le bénéfice secondaire. Rappelez-vous que les enfants qui ne veulent pas admettre ce qu'ils ont fait ou, au contraire, s'ils n'ont pas tenu leur promesse, quelqu'un est toujours à blâmer, et pour la fiabilité de la situation, des facteurs inexistants sont inconsciemment ajoutés.

Le syndrome hypocondriaque s'accentue.

Parallèlement à son apparence, l'environnement social commence progressivement à changer: au lieu d'amis et de connaissances sociales, la préférence est donnée aux médecins et aux infirmières - après tout, ils se soucient, comprennent, écoutent les plaintes, contrairement aux autres, aux personnes insensibles et autres spécialistes incompétents. De plus, ils peuvent être convoqués à leur domicile, à toute heure du jour ou de la nuit en la personne des ambulanciers.

La communication sociale active est parfaitement satisfaite dans la file d'attente du prochain médecin, à l'accueil, à la pharmacie, sur les forums sur les maladies. L'information principale est tous les sites médicaux. Et plus une personne en apprend sur de nouvelles maladies, plus la psychosomatique et la manipulation de l'environnement dans le rôle du "Patient Imaginaire" commencent à s'intensifier.

Sur la base du volume du dossier médical et des analyses passées, il était depuis longtemps possible d'écrire et de défendre une thèse sur le thème: "Comment j'ai fui ma propre vie" - mais cela demande de la volonté, un Adulte Intérieur, c'est-à-dire, ma propre structure de personnalité et mon désir vivent ici, maintenant, en ce moment.

La deuxième variante du point de non-retour est le choix de despotes psychologiques de plus en plus froids et cruels et de ceux dépendants de l'alcool, de la « chimie » et d'autres partenaires.

Dans la deuxième variante du développement du syndrome de la victime - des larmes et des plaintes sans fin en cercle, dont le but est de se plaindre, de se plaindre, d'attirer l'attention, de "prendre soin", de la sympathie de l'environnement. La psychosomatique se manifeste épisodiquement - l'essentiel est le "Monologue sacrificiel du souffrant", dont le but est l'énergie et l'attention, peu importe l'autre.

Dans ce cas, les suggestions constructives sont totalement inutiles, il vaut mieux les laisser à ceux qui en ont vraiment besoin.

Les mêmes symptômes se manifestent chez ceux que leurs parents n'aimaient pas, ceux qui « cherchent un travail » depuis 10 ans, et ceux qui travaillent « pour un sou » avec un patron terrible, mais ne font rien pour changer la situation, car ils sont à blâmer dans ces autres.

C'est le point de non-retour. La victime a gagné. La déformation de la personnalité dans ce cas est irréversible ou a un effet de surface à court terme, dont le but est de "lier" le spécialiste à lui-même et de ne pas le laisser échapper à tout contrôle.

Que faire avec un tel client ? Chaque spécialiste choisit pour lui-même

1. Laissez-le manipuler un spécialiste, y compris. Ils le font magistralement. Mais alors dites au revoir à la vie tranquille. De tels clients « inonderont » leur « pitié » toute votre vie en dehors du travail. Leur Enfant Intérieur ne veut pas être rejeté et nécessite une attention sans fin de la part de l'Adulte Significatif choisi, contrôlant activement sa vie.

2. Le rediriger vers des neurologues, vers la clinique des névroses, des psychothérapeutes pour lui recommander des antidépresseurs - autant d'excellentes opportunités et moyens de maintenir l'activité vitale de l'organisme et la stabilité conditionnelle de la psyché de la Personnalité détruite. L'homme a choisi son propre style de vie confortable pour lui, cela vaut-il la peine de l'en convaincre, d'autant plus qu'il n'entendra toujours pas.