2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
D'accord, le sujet de la libération des attachements, des dépendances et de tout ce qui interfère avec notre mouvement est très pertinent pour la plupart d'entre nous, psychologues et pas seulement..?
Le thème de la libération des limitations commence souvent par la pensée " Je veux commencer une nouvelle vie !".
Cependant, que se cache-t-il derrière ce désir ?
À plusieurs reprises, nous voulons commencer une nouvelle vie, en espérant le meilleur.
"Ici, je vais arrêter de fumer et commencer une nouvelle vie!"
« Je vais fermer mes prêts et commencer une nouvelle vie ! »
"Je vais quitter mon mari et commencer une nouvelle vie!"
De telles pensées ne sont souvent que des illusions. En travaillant avec des blocs d'argent, j'ai remarqué à plusieurs reprises comment une personne cherche à régler la dette le plus tôt possible, mais soudain, après une courte période, elle contracte à nouveau un prêt.
La même chose arrive souvent avec d'autres exemples de la vie.
La femme quitte son mari agresseur et revient une semaine plus tard.
Une personne arrête de fumer et recommence après quelques jours.
Cela est dû aux particularités de la pensée, une sorte de chewing-gum mental qui atteint une personne, lui enlevant son énergie et ses ressources.
Le problème est que la "nouvelle vie" ne commence pas, parce qu'une personne non préparée se perd dans le flot de ses pensées et éprouve une profonde déception, de la culpabilité, de l'inconfort et même le désespoir de l'échec.
Je vous recommande fortement de contacter un psychologue qui inspire votre confiance afin de travailler avec lui sur des sujets d'actualité.
Vous pouvez faire un exercice méditatif mais très instructif." MA NOUVELLE VIE".
Ferme tes yeux. Prenez cinq respirations profondes. Sentez-vous dans un espace sûr et confortable. Dites la phrase « Moi, namerek, je me permets de méditer sur le thème de ma nouvelle vie ». Pendant la méditation, votre respiration est calme et régulière. Concentrez-vous sur l'image de la Nouvelle Vie. Que voyez-vous ? Comment commence-t-il, comment s'ouvre-t-il à vous ? Quels symboles, odeurs y sont présents ? Restez dans un état. Écoutez votre corps et vos sensations. Prenez cinq respirations profondes et ouvrez les yeux.
En règle générale, une personne dessine des images idéales dans son esprit (une maison au bord de la mer, une voiture, de l'argent, etc.). Cependant, c'est souvent exactement ce qui empêche de commencer une « nouvelle » vie.
C'est-à-dire qu'une personne voit des idéaux qu'il lui est difficile d'atteindre. Mais ce sont ces images idéales qui sont le point de départ d'un travail détaillé avec une personne. Ainsi, l'image d'une maison aux Maldives est perçue comme le plus grand désir d'une personne, une association directe avec le bonheur. Même si, au fur et à mesure, nous verrons que cette image parle de la fatigue excessive du sujet, ainsi que des attitudes sociales négatives imposées par le monde extérieur.
Nous utilisons souvent le concept "from scratch", mais nous ne nous y immergeons pas toujours de manière écologique.
Dans ce cas, une nouvelle vie commence par une compréhension de ce qui est superflu et inutile dans votre vie.
L'un des concepts sacrés de la tradition bouddhiste est la vacuité. Et ce moment est extrêmement important pour la pratique. Une personne qui exprime son intention de « repartir de zéro » signifie très probablement effacer les pages indésirables de la mémoire. Et par conséquent, le sujet du travail sur les événements négatifs passés doit être envisagé avec un spécialiste
En prenant le concept d'« ardoise vierge » comme base, il est très important de réaliser que la vacuité est le commencement et la fin, c'est la vacuité qui est la base de tout ce qui existe. Lorsqu'une personne travaille le passé de manière écologique et le laisse partir, elle pourra passer à un niveau de vie qualitativement nouveau et à son développement. Une ardoise vierge est une métaphore du déjà libéré des clichés, des dettes, des stéréotypes, des addictions, de la conscience.
Et cela ne se fait pas dans l'immédiat, mais dans le processus d'un travail intensif sur soi. Et l'immersion même dans le thème du Vide demande une attention et une approche particulières !
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