2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
A propos de la thérapie. Avec amour.
La thérapie ne garantit pas que vous réussirez.
La thérapie ne garantit pas que les oops ne se reproduiront plus jamais dans votre vie. La thérapie ne fonctionne pas du tout. La thérapie prend. Argent. Et pour vivre.
Il s'agit de savoir comment être quand vous êtes oops !. Être, c'est respirer. Et continuez à ressentir. Il s'agit de savoir comment ne pas rester coincé dans un tunnel dans un terrier de lapin: comment repérer les moucherons, les chats et tout le monde, y compris vous-même.
La thérapie augmente la conscience. Cela ne veut pas dire que cela deviendra plus facile. Cela peut conduire à l'exact opposé. Par exemple, vous devrez faire un choix et prendre des décisions, car il n'y en aura plus un sans espoir. Ce sera inhabituel, au début pas tout à fait confortable.
La thérapie ne vous soulagera pas des émotions désagréables. Il y a de fortes chances que vous découvriez ceux qui ne savaient pas que vous les aviez. Et avec ça il va falloir continuer à vivre, il va falloir qu'ils « sentent ». La raison de la fierté quand vous disiez que vous ne vous fâchez jamais, ou que vous aimez tout le monde, disparaît soudainement. Mais en vous appuyant sur des sentiments reconnaissables, vous pouvez en apprendre davantage sur ce que vous vouliez vraiment depuis si longtemps. Et cela pourrait s'avérer être une boîte de Pandore, bien sûr. Auto-révélation: les sentiments et les besoins sont et seront.
Et puis la thérapie vous confrontera au fait qu'il serait bon de formuler des pensées / désirs en mots lors de la communication avec d'autres personnes. Et là, il y a une chance d'être à jamais déçu de soi comme d'une personne très honnête (j'ai l'impression d'avoir lu cette formulation de quelqu'un/quelque part. Mais qu'il en soit ainsi.). Et c'est pourquoi la thérapie ne garantit pas que vos relations avec les gens s'amélioreront / resteront les mêmes. L'inverse peut arriver.
Il n'est pas non plus nécessaire que vous vous mariiez / que vous vous mariiez ou que vous restiez marié du tout. Mais avec vous-même, cela deviendra beaucoup plus clair pour vous. Remarque: plus clair. Et plus intéressant. Et cela signifie que quelque chose peut soudainement arriver avec votre attitude envers la solitude. D'un côté - eh bien ! Par contre… Eh bien, quelqu'un ne comprendra pas.
De plus, le thérapeute ne donne pas de conseils. C'est une conséquence directe du manque de garanties, je pense. Eh bien, soyons honnêtes ? Vous n'avez pas tout de suite décidé de consulter un psychologue ?.. Des proches, parents, amis, collègues vous ont donné des conseils. Avez-vous déjà essayé de boire ou de faire du sport. Peut-être qu'ils ont même creusé des pommes de terre … Vous lisez quelque chose de recettes toutes faites à Dieu! Froi !Oui… Mais pour une raison quelconque, ils ont quand même décidé de consulter un psychologue… Soyons honnêtes… Pas pour des conseils, non ?
Oui, il n'y a pas de garanties en thérapie, en fait, comme dans la vie: après tout, aucune carte de garantie ne nous est attachée à la naissance non plus… Vous communiquerez avec un mortel comme vous [thérapeute]. Et ici à propos de la croissance du Zen - c'est le bouddhisme: dans le monde, un psychologue ressemble à tout le monde. Et voici ce qu'il est à la séance avec vous, venez le voir. Laissez un peu de motivation vous accompagner après la lecture de ce texte…
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