Réveillez L'enfant Cauchemar Du Matin

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Réveillez l'enfant…

Si vous avez une séquence vidéo romantique sur le fait de serrer, de sourire et de vous étreindre dans votre tête, alors l'une des trois choses suivantes:

1. Vous n'avez pas d'enfants.
2. Ils ne vont pas encore à l'école.
3. Votre enfant adore se lever tôt.

Vous feriez mieux de ne pas lire plus loin, sinon l'image romantique du réveil de l'enfant sera détruite.

Mais si vous êtes l'un des parents qui ressentent de la crainte, des frissons ou des soupirs en utilisant l'expression « réveillez l'enfant », bienvenue au club. Tu n'es pas seul.

Il est souvent très difficile de réveiller les enfants le matin, voire impossible

Quels trucs les parents ne vont pas. Tant la corruption (dessins animés, bonbons, promesses diverses) que les menaces (privation de dessins animés, bonbons et autres bonus, verser de l'eau froide au lit, partir sans petit-déjeuner, etc.) sont utilisés. Oui, vous savez - réveiller un enfant, ce n'est pas quand il se réveille, mais quand il sort du lit. Après tout, un temps très long peut s'écouler entre ces deux événements.

Et vous ne savez probablement pas ce qui a fonctionné, mais voilà ! - votre précieux enfant est enfin sorti du lit. Mais ce n'est pas la fin de votre tourment, mais seulement le début

Après tout, il faut aussi se préparer pour l'école: s'habiller, prendre son petit-déjeuner. Et du bonheur si l'enfant réussissait à préparer un sac à dos et à préparer des vêtements pour la soirée. Ou vous avez réussi à le faire pour lui. Et sinon?

• "Allons plus vite !"
• « Combien de temps pouvez-vous déconner ? »
• "Tu bouges comme une mouche endormie !"
• « Toi à l'école ! Tu es en retard !"
• « Je dois aller travailler, j'ai une réunion importante !
• « Tu me retiens ! Tu ne penses pas du tout à moi !"
• Ajoutez votre option

À chaque phrase, votre tension intérieure augmente, votre voix devient plus forte et plus émotive. Résultat? Zéro.

Bien que non, il y a un résultat. Vous ne commencez pas à bouillir, essayant avec la dernière force de contenir vos émotions. Et l'enfant… Quelle chance. À ce stade, soit l'enfant a déjà bouilli, perdant son temps à crier et à chercher des réponses qui ont du succès à son avis, soit … continue lentement et méditativement ses rituels matinaux, en prêtant attention à vos paroles … sans attention.

Y a-t-il un moyen de changer la situation?

Essayez d'introduire quelques règles simples dans votre vie et votre matinée changera d'une manière incroyable.

Réveillez votre enfant 30 à 60 minutes plus tôt

Pourquoi? Vous économiserez une énorme quantité de nerfs pour vous et votre enfant.

Premièrement, cela signifie plus de temps de réveil. Cela ne peut pas être modifié immédiatement. Il n'y a pas de bouton magique universel pour vous aider à le faire plus rapidement. Et s'il y en a, alors c'est très individuel, que vous devrez rechercher avec votre enfant. En attendant, il suffit d'ajouter le long temps de réveil au temps de rassemblement. Cela vous permettra alors de vous rassembler sereinement, sans précipitation inutile.

Deuxièmement, c'est plus de temps pour les préparatifs du matin

La plupart des enfants ne peuvent pas se réunir aussi rapidement et concentrés que les adultes. C'est bon. Donnez-leur simplement plus de temps. Bien sûr, il vaut mieux faire certaines choses le soir: plier le sac à dos, préparer et repasser les affaires, chercher une deuxième chaussette et une poignée qui tombe derrière le canapé. Mais ce n'est pas toujours possible et pas pour tout le monde. Donnez-leur simplement le temps de faire leurs bagages plus lentement.

Donnez à votre enfant de quoi se lever

"Nous devons nous lever" - ne fonctionne pas avec les enfants.

Pourquoi votre enfant pourrait-il vouloir se lever ? Est-ce la bonne question.

Il peut s'agir de lire un livre préféré, mais seulement s'il aime lire. Ou discuter avec vous autour d'une tasse de thé. N'importe quel passe-temps fera aussi l'affaire. Mais pas la télévision, le téléphone et les bonbons - ils ne suffiront pas comme incitation pendant longtemps. De plus, ces "stimuli" vont surexciter le système nerveux de l'enfant, provoquant à long terme l'effet inverse de celui souhaité. Que ce soit quelque chose de réel, vivant, suscitant l'intérêt et la joie - comme la communication, la lecture ou un passe-temps tranquille. Laissez passer la matinée dans la paix et la tranquillité. Cela vous dynamisera, vous et votre enfant, pour toute la journée.

Trouvez quelque chose pour lequel vous vous lèverez vous-même

Élever les autres est beaucoup plus facile que de s'élever soi-même. Mais il y a une différence entre éduquer et donner des cours. Tant que vous dites à votre enfant à quel point il est merveilleux de se lever tôt, à quel point c'est utile et que vous cherchez des stimuli pour lui, c'est de la théorie, de la "notation". L'éducation est avant tout un exemple personnel.

Pour moi, le matin est un temps de silence et de détente, un temps pour être seul avec soi-même, un temps de charge et de méditation, un temps de thé et de lecture, un temps de créativité et d'inspiration. Pensez à ce que le matin peut être pour vous ? Et que peut être le matin pour vous et votre enfant ?

Arrêtez de vous précipiter

Lorsque vous êtes pressé, vous n'agissez pas. Lorsque vous êtes nerveux, l'enfant devient également nerveux. Arrêtez d'être nerveux. Après tout, ce ne sera pas plus rapide de toute façon. C'est juste que la relation sera pire. Allez-y doucement. Tu te lèveras un peu plus tôt demain. Et réveillez l'enfant un peu plus tôt. Trouvez votre heure de préparation du matin. Il devrait être tel que tout le monde dans votre famille reste calme. Même s'ils étaient endormis, mais calmes.

Couchez-vous un peu plus tôt

Pour dormir suffisamment, vous n'avez pas besoin de dormir plus longtemps, mais de vous coucher plus tôt. Les personnes endormies sont plus en sécurité et plus heureuses. Mais pour l'instant, c'est de la théorie pour vous. Comment le traduire en pratique ? Réglez votre alarme. Ou un débarras ? En général, réglez le signal de la minuterie de sommeil. Bien sûr, pas seulement avant le coucher, mais mieux - dans une heure. Rappelez-vous qu'il est temps pour votre rituel de sommeil du soir. Et que ce soit vraiment un rituel qui comprend non seulement le brossage des dents, mais aussi la communication avec votre famille avant de vous coucher: lire ou discuter des émotions de la journée, un au revoir spécial en famille pour la nuit, et nécessairement - un câlin fort. Ils, comme le sommeil, rendent également les gens plus heureux.

Faites votre propre règle

Être parent, c'est de la créativité. Et du travail. Et grande, grande joie. Et travailler à nouveau. Au-dessus de vous, d'abord. Surtout tôt le matin.

Bonjour à toi!