2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
- Eh bien bonjour ! N'attendait pas?
- Pourquoi es-tu ici? Quitter!
- Vous ne vous en souvenez pas ?
- De quoi je ne me souviens pas ?
- Nous nous sentions bien ensemble…
- Ce n'est pas vrai, je me sentais mal…
- Ce n'est pas vrai, tu te sentais bien, nous nous sentions bien…
- C'est bon pour moi maintenant, mais alors j'étais mauvais. Va-t'en!
- Je ne peux pas. Nous nous aimions. Et maintenant tu prétends que ce n'était pas…
- N'a pas eu! Je me sentais mal. Et maintenant c'est bon. Je me suis enfin débarrassé de toi. Bien?! Êtes-vous toujours là?!
- Je ne peux pas partir …
- D'accord, alors je vais partir. Au revoir! Et ne me touche plus !
- Re-bonjour… Tu t'es enfui si vite alors… Je n'ai pas eu le temps de te le dire…
- Oh, c'est encore toi ! Eh bien, combien pouvez-vous ?! J'ai déjà tout fait pour me débarrasser de toi ! Disparaître !!!
« D'accord, pas de salutation cette fois. Je ne peux pas partir pendant que tu me fuis. Pendant que vous essayez de couper … jeter … oublier … prétendre que cela n'avait pas d'importance … que c'était juste mauvais … qu'il n'y avait pas d'amour dedans …
- Hmm …
- Bien? Quelle? Et maintenant?!
« Vous allez bien maintenant, n'est-ce pas ? »
- OUI!!!
- Alors pourquoi pleures-tu ?
- Quoi?! JE? Je ne sais pas… je ne sais pas… … … …
- Pour terminer…
- … … tu me manques … Ça fait mal de te laisser partir … C'est effrayant sans toi … Il y avait tellement de choses … C'était si familier … C'était moi … La façon dont cela aurait pu être alors… C'était l'amour… la façon dont cela aurait pu être alors…
- Oui…
- Je voulais tellement me débarrasser de là où je me sentais mal. Je voulais me débarrasser de toi. J'ai déjà fait le saut là où je me sens bien. Pourquoi me suivez-vous?
- Pour que tu ne sois pas mis en pièces, mais que tu retrouves ton intégrité. Le passé ne peut pas être arraché, jeté, détourné et oublié. Il peut être accepté. Même si c'était très mauvais, il n'y a pas que du mauvais en lui, mais aussi du bon. Il est important de garder le bien pour soi. Tirez des conclusions du mal. Et si quelque chose est déjà mort, alors il est important d'enterrer et de pleurer, et de ne pas le jeter, en se détournant de la douleur, parce que c'était quelque chose d'important.
- Mais je suis déjà passé dans le futur, où je me sens bien. Pourquoi tout cela se passe-t-il ?
- Tu as essayé de sauter dans le futur sans dire adieu au passé. C'est comme sauter en avant avec un élastique attaché à votre jambe - cela vous ramènera. Pour regarder vers l'avenir avec le sourire, il faut se fier calmement au passé.
Le passé, qu'il s'agisse d'une relation, d'une personne, d'événements, de certaines parties de nous-mêmes, de notre état ou de notre mode de vie, mérite le respect. Même si cela a causé de grandes souffrances. Dire "ça y est, je n'ai plus besoin de ça", se détourner et s'enfuir ne fonctionne pas. Il est important d'établir un contact avec le passé et de le libérer progressivement, de manière significative, dès que vous êtes prêt.
Parfois, il est nécessaire de lui dire au revoir en tant qu'ami proche. Après tout, quelque chose dans le passé faisait partie de nous. Et, par exemple, vous ne pouvez pas simplement vous arracher la main et la jeter.
Il arrive en thérapie que le thérapeute soit pressé, incitant le client à prendre et à passer d'un problème à une ressource. Il semble qu'il y ait tout pour cela, et le client s'accroche à quelque chose au passé, à sa souffrance. Mais lui, avec la souffrance, lâche une partie de lui-même …
Il arrive qu'après une séance en apparence positive, une personne tombe malade, s'aggrave, ou qu'une "fugue" apparaisse (alcool, grisaille sur Internet, etc.). Peut-être que le travail a apporté un grand changement. Une partie de vous-même a besoin d'être libérée, enterrée. Et cela provoque de la tristesse, comme la perte d'un être cher. Une personne peut s'empêtrer dans cette tristesse ou la fuir. Et puis il est important de vivre cette tristesse, d'accomplir une sorte de rituel d'adieu, de lâcher prise - de lâcher prise de soi qui n'est plus au présent.
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