2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Nous commençons notre exercice. Fermez les yeux, détendez-vous et imaginez que vous êtes dans une magnifique prairie. Autour de vous se trouvent des herbes magiques et parfumées, au-dessus desquelles libellules et papillons voltigent joyeusement. Admirez cette image. Souriez-lui. Regardez autour de vous - partout il y a une beauté merveilleuse, remplie de joie, de tranquillité, de soleil …
Vous pouvez vous asseoir sur un lit d'herbe doux, vous asseoir confortablement en dessous et, plissant les yeux du soleil, à travers les hautes herbes avec plaisir, regardez dans le ciel clair et azur … La paix et le bonheur vous remplissent perceptiblement à ras bord …
Soudain, le ciel s'est légèrement froncé et de l'eau s'est déversée sur vous en un ruisseau de cristal chaud. Soumettez-vous à ces eaux merveilleuses. Sachez - ils ont le pouvoir magique de laver tout ce qui est mauvais, mauvais et de le transporter loin sous terre …
Sentez comment toute la négativité interne accumulée vous laisse avec les gouttes de pluie - l'eau céleste emporte avec elle tout ce qui est difficile et vous éloigne pour toujours …
Restez sous la pluie, laissez-le vous laver complètement, entièrement…
Maintenant que la pluie est finie, le ciel s'est éclairci et vous remarquez un arc-en-ciel étonnamment beau non loin de vous… Regardez-le de plus près… C'est extraordinaire, comme tout dans cette clairière… musique, saupoudrage de paillettes colorées de demi-arcs irisés avec un feu d'artifice magique étincelant… Est-ce un miracle ?!… Et maintenant vous êtes témoin de cet incroyable miracle ! Mais le plus intéressant est à venir…
Les étincelles magiques de l'arc-en-ciel, éclaboussant, vous atteignent, vous touchent, vous pénètrent et laissent en vous leurs merveilleuses lumières, faisant de vous un participant au Miracle … Vous sentez comment ces lumières vous transforment mystérieusement - des milliers de petits, multi- des soleils colorés et bons et tout votre être (purifié, renouvelé et peint de lumière arc-en-ciel) sourit joyeusement au monde qui vous entoure, acceptant avec gratitude votre présence en lui …
Ayant profité de cette nouvelle plénitude, nous quittons le pré magique et retournons à la vie quotidienne, plein de bonnes intentions, d'inspiration, de projets, d'humeur, de force… Souhaitons-nous bonne chance !
/ L'auteur de cet exercice est une psychologue certifiée, Alena Viktorovna Blishchenko /
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