2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Vous voulez sortir d'une relation qui n'est pas satisfaisante, mais vous ne pouvez pas ! Connaissez-vous de tels tourments ? Si oui, alors vous êtes sur la voie du changement.
Je voudrais clarifier une chose ici, par la relation je n'entends pas seulement la relation entre un homme et une femme. Cela inclut également les relations avec les parents, les amis et le travail. Si vous vous sentez mal dans ces relations, elles vous détruisent, vous rendent plus faible et, comme il vous semble, malheureux, alors vous êtes dans une relation codépendante. On peut être à la fois au pôle du codépendant, et au pôle du dépendant, peu importe, le résultat est le même: la souffrance.
Aujourd'hui, je veux attirer votre attention sur un facteur très important qui ne vous permet pas de sortir d'une relation s'ils s'épuisent vraiment et vous tuent. Et soyez une personne heureuse. Ce facteur est l'anxiété. C'est l'angoisse qui l'emporte sur la peur de faire un pas vers la liberté, tant externe qu'interne. L'anxiété est la chose la plus difficile à gérer.
Laissez-moi vous expliquer pourquoi. La peur et l'anxiété sont une réponse adéquate à l'émergence du danger. Mais ils ont des différences. La peur est toujours une réaction à une menace réelle et bien fondée. L'anxiété est une réaction à une menace subjective non évidente. C'est plus difficile à gérer.
Oui, bien sûr, si une femme a décidé de quitter une relation insatisfaisante, elle peut avoir une peur générée par des circonstances objectives. Par exemple, elle n'a pas d'argent et pas de logement. Elle ne peut pas sortir avec des enfants. C'est une réalité qui exige qu'elle soit prise en compte et abordée. Par conséquent, la prochaine étape consiste à résoudre ce problème.
Mais, les enfants adultes qui vivent avec leurs parents, les détestent périodiquement, mais ne peuvent pas déménager. Ou des relations avec les parents à distance, qui détruisent, augmentent la pression, amènent à l'hystérie et à la dépression, mais ne peuvent être interrompues. Ces relations sont basées sur la culpabilité et le ressentiment, qui sont basés sur l'anxiété, qui ne donne pas l'occasion de surmonter cette culpabilité. De même, un travail qui n'apporte pas de satisfaction, mais ne change pas, car d'une part, l'anxiété ne donne pas l'occasion de prendre des risques, et d'autre part, de se concentrer et de profiter des affaires que vous faites.
Par conséquent, l'anxiété est ce facteur de névrose et de dépendance, qui n'est pas perçu par beaucoup comme le principal facteur dans nos affaires et nos relations quotidiennes. Le facteur confondu avec la peur, refoulé, rationalisé, arrosé et saisi, est à l'origine des interdits et des attitudes internes. L'anxiété nous empêche de vivre pleinement, selon nos capacités, notre éducation, notre énergie et notre niveau de développement. C'est elle qui engendre l'impuissance et l'impuissance face à la vie. L'anxiété est le fléau de notre temps. L'anxiété est le centre de la névrose.
Le changement commence lorsque le problème est nommé. Son nom est anxiété. L'autre chemin est une rencontre avec elle face à face. Commencez votre prise de conscience de l'anxiété en vous posant 3 questions:
- Je me sens anxieuse, elle me parle du danger: Qu'est-ce qui est en danger ?
- Quelle est la source de cette menace ? Est-ce une menace de l'extérieur ou de l'intérieur ?
- Qu'est-ce qui explique mon impuissance face à une menace ?
En examinant systématiquement votre anxiété, vous commencerez à mieux comprendre la racine de vos problèmes. Cela apportera plus de liberté intérieure et extérieure et de satisfaction dans la vie. En cas d'anxiété sévère, je recommande de travailler avec un spécialiste.
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