Questions Courantes Et Réponses Toxiques Dans Les Relations

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Cet article s'adresse à ceux et à ces personnes qui ont grandi dans des familles et des environnements sociaux dans lesquels la réaction habituelle en réponse à la curiosité et aux questions était des réactions telles que l'irritation ou d'autres formes d'agression, la honte, l'humiliation et l'ignorance.

Le petit homme était soit "bâillonné" soit envoyé chercher des réponses par lui-même, alors qu'il n'était pas encore capable de s'en sortir lui-même, sans aide. Et ces réactions ont été "données" à une personne plus d'une fois, pas une fois, mais régulièrement et systématiquement.

Ainsi, une personne a formé certains modèles comportementaux et émotionnels qui, maintenant, à l'âge adulte, interfèrent avec l'établissement de relations étroites, confiantes et saines avec les autres et avec soi-même.

Pendant de nombreuses années, ma mère a cru que j'avais la désagréable habitude de « creuser » en elle.

Des questions.

En l'écoutant, je le pensais aussi et j'avais régulièrement honte de mes "fouilles".

Jusqu'à ce que je réalise que ce dont ma mère parle si négativement est la simple persistance à obtenir une réponse à sa question spécifique.

Ce à quoi ma mère, pour certaines de ses raisons internes conscientes-inconscientes, évitait de me donner une réponse directe.

Très souvent, les gens pensent qu'ils répondent à la question qui leur est posée, mais en réalité - non

Au lieu de répondre à la question posée, les gens:

• répondre à la question qu'ils ont entendue dans leur tête et interprétée à leur manière.
• parler de leurs associations par rapport à la question posée.
• souvenez-vous d'histoires liées à d'autres personnes qui surgissent dans leur esprit en fonction de cette question.

• ne répondez pas du tout à la question, mais parlez de ce qui est maintenant dans le domaine de leur attention.

  Etc.

Les raisons de ce phénomène sont différentes.

Des traditions familiales héritées inconsciemment pour éviter de parler de sujets « dangereux » à la simple négligence.

En général, dans notre histoire, la persécution de questionneurs particulièrement persistants en temps de guerre ou de répression est une chose tout à fait naturelle. Dans une situation de danger réel, ce modèle de comportement est justifié par la nécessité de protéger l'intégrité de la famille, par exemple, en cachant des secrets de famille. Et véhiculé par un exemple, à travers des attitudes inconscientes, un tel comportement est souvent perçu par les porteurs comme quelque chose de naturel et d'inoffensif.

Par conséquent, une personne souvent toxique, étouffant le questionneur, ne représente sincèrement pas le degré de sa toxicité et les dommages causés lorsqu'il s'agit d'une interaction étroite ou d'une éducation de quelqu'un qui dépend de lui ou lui obéit.

Bien sûr, les personnes qui posent la question peuvent aussi être toxiques et violer les limites de la personne à qui la question est posée. Des virages sont possibles dans les deux sens.

Mais dans cet article, dans les cas décrits, je n'écris pas à leur sujet.

Dans le processus de psychothérapie, se remémorant et réalisant leur expérience, les clients posent différentes questions:

• Pouvez-vous être au courant de vos modèles?
• Déterminer s'ils sont toxiques pour une autre personne ou non ?
• Apprendre à remarquer votre comportement et comment les autres y réagissent ?
• Comprendre qui et qu'est-ce qui est « juste » dans une situation difficile ?

Et plus loin:

• Et si vous vous retrouvez dans une situation où ils vous répondent à une autre question que celle que vous avez posée ?

  Que m'arrive-t-il en ce moment ? Comment ça se sent ? Comment gérer ces sentiments ?

Et le principal:

Est-il possible d'apprendre à construire la communication de manière à toujours obtenir une réponse à la question demandée ? Et garder la relation ?

Et je réponds: vous pouvez.

La psychothérapie est conçue pour faire face à ces complexités

Et ne soyez pas surpris, s'il vous plaît, que cet article contienne plus de questions que de réponses.

Que je ne donne pas de conseils et de recommandations sur la façon de procéder ici, mais seulement des questions.

Le chemin de chacun est différent, le sien.

Vous vous souvenez du nombre de conseils utiles que vous avez lus et entendus ?

Combien en avez-vous utilisé ?;)

Il s'agit de quoi exactement le tiens histoire personnelle et ton l'expérience personnelle, étant consciente et "traitée", vous donnera votre individuel des réponses qui conviendront spécialement pour vous dans ta vie unique.

En thérapie personnelle ou en consultation, je serai heureux de vous aider à restaurer ou à développer la capacité de poser des questions, d'écouter vos questions et d'y répondre, ou avec vous, attentivement, avec intérêt et curiosité, de rechercher les réponses qui conviennent à toi.

Maria Veresk, Psychologue en ligne, gestalt-thérapeute.