Mes 10 Acquisitions Du Métier De Psychologue

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

J'écris souvent sur le contact avec moi-même, l'amour de soi, les relations, les émotions. Je partage ce que j'ai vécu moi-même, donne des recommandations et diverses pratiques qui m'ont aidé. Je prends beaucoup de situations de la vie quotidienne. Mon idée est de dire avec des mots simples comment vous pouvez vous aider dans une situation donnée.

Aujourd'hui, je veux partager ce que mon travail m'aide au quotidien. Dans ce cas, je parle spécifiquement du travail, car le processus de psychothérapie a peut-être été l'un des meilleurs choix de ma vie.

Donc, 10 acquisitions personnelles dans lesquelles le métier de psychologue m'aide:

1. J'ai appris à écouter l'interlocuteur. Cela m'aide à ne pas imposer ma propre expérience, et à écouter son histoire. Aussi grâce à cela, j'ai réalisé que même si les histoires sont similaires, elles sont très différentes.

2. A commencé à mieux entendre, ce est à dire. donner l'occasion de parler. Même si la personne est distraite, je lui rappellerai de quoi il parlait.

3. J'ai appris à moins interrompre les gens. C'était la norme, surtout dans la société où j'étais.

4. Je ressens mes propres besoins et je veux mieux les miens.

5. J'ai appris à m'accepter, avec tous les avantages et les inconvénients, les bizarreries, les hauts et les bas. L'autocritique a fortement baissé, tandis que la critique des autres est très fortement filtrée.

6. Je suis devenu plus conscient de la compréhension des états émotionnels des autres et, par conséquent, je leur réponds moins par des réponses.

7. J'ai réalisé qu'il est bon de se défendre. Auparavant, la réaction des autres à mes actions me retenait. Je parle d'impolitesse, de mauvais service, de fourniture d'informations incorrectes, etc. Ce faisant, il est également important de noter les avantages. Dans la même situation, vous pouvez déposer une plainte pour une chose et vous remercier pour une autre. Les bons employés de qualité doivent être célébrés et remerciés. Il est également important de surveiller votre comportement et, si vous vous trompez, de vous excuser.

8. J'ai appris à me poser des questions correctement. Cela aide à comprendre pourquoi certaines sensations, réactions, actions surviennent.

9. Appris à nommer correctement les états internes et à les analyser. Cela aide à ne pas rester coincé dans des émotions désagréables et à ne pas blâmer les autres.

10. J'ai clairement réalisé que moi et tout ce qui est lié à moi (mots, actions, réactions, émotions) est de ma responsabilité. Il n'est pas devenu effrayant d'assumer la responsabilité de votre vie, de l'abandonner et de la remettre aux circonstances.

Et encore une découverte ces derniers mois: ce qui a été dit dans une querelle doit être oublié. Le plus souvent, nous nous accrochons aux paroles mêmes que les gens regrettent et demandent pardon. Beaucoup diront que dans la colère, une personne dit ce qu'elle pense vraiment. Je crois que dans le processus de trier la relation, nous parlons tous de la position de l'enfant I. Nous nous blessons les uns les autres, et tout le monde souffre, donc à part la douleur, nous pouvons donner peu. Nous allons nous dire un tas de mots désagréables, et puis c'est difficile nous-mêmes d'après ce que nous avons dit. En plus de cela, nous nous poignardons également avec des mots "sortis" de leur contexte et des querelles. Par conséquent, il est préférable de vous protéger, vous et votre proche, de la mémorisation de phrases prononcées dans de telles situations. Je pense que c'est une façon de prendre soin de vous et de vos voisins.