J'ai Besoin Ou Envie

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

« Ne demandez pas ce dont le monde a besoin. Mieux vaut vous demander ce qui vous ramène à la vie. Le monde a besoin de ceux qui sont revenus. Howard Thurman

Connaissez-vous l'état où le lendemain matin vous vous « arrachez » du lit, et dans votre tête il y a déjà une liste complète des choses à faire pour la journée et chaque tâche prétend être urgente ? Et toutes ces choses doivent être faites à temps, pour ne pas être en retard, pour ne pas manquer, pour ne pas oublier… Et ces "doit" semblent être bons, ce sont des choses et des compétences utiles et nécessaires. Mais parfois, vous ne voulez pas les faire. Il arrive souvent qu'elles se fassent automatiquement ou, pire encore, sous leur propre contrainte. Et puis la personne tombe après un dur labeur à la fin du jour-semaine-mois-année et se rend compte qu'elle est fatiguée et épuisée. De quoi ? Oui, de toutes sortes de choses: la maison, la vie quotidienne, le travail… La vanité. Et la fatigue qui en résulte est dévorante, quand vous ne voulez rien, quand même le corps signale qu'il n'y a plus de force et que vous voulez juste mentir et ne penser à rien. Ou dormir un jour, une semaine, un mois…

Mais il y a aussi une fatigue agréable. C'est à ce moment-là que j'ai fait quelque chose de nécessaire, mais ce que je recherchais, ce avec quoi je brûlais et ce qui m'a inspiré. Et il y mit sa force et était fatigué, mais la fatigue ne pèse pas, mais apporte satisfaction. Je me souviens encore des paroles du professeur d'éducation physique: "Quand on s'entraîne pour le plaisir, alors une fatigue agréable apparaît dans les muscles." Alors je n'ai pas compris cette phrase, à quel point la fatigue peut être agréable, mais les muscles font mal. Maintenant, je comprends - cette fatigue n'est pas due à des actions violentes sur soi-même, mais au travail souhaité.

Cela dépend de nous si nous ne faisons pas nos propres affaires, ne faisons pas notre travail, perdons force et santé, ou choisissons un chemin différent qui mènera à une vie heureuse et épanouissante. C'est une question de choix - que je le veuille ou non. Pourquoi, alors, sommes-nous nombreux à être privés de ce choix ? Parce que la plupart ont appris depuis l'enfance qu'il y a beaucoup de responsabilités que nous devons assumer. Avec l'âge, ils sont devenus de plus en plus, et déjà quelque part au milieu de la vie, les gens arrivent à la conclusion que presque toute leur vie consiste en toutes sortes de "must". Parfois non, non, et certains "je veux" clignoteront, mais la voix de la conscience de maman et papa, des grands-parents, d'une enseignante de maternelle ou d'une institutrice sonne plus fort et plus insistante. Une voix qui dit: "Vous devez." Nous sommes tellement habitués à cette voix que nous la confondons depuis longtemps avec la nôtre. Enfant, il fallait manger du porridge, partager des jouets, apprendre à aller à la marmite à un certain âge. Adolescents, on nous a appris à ne pas discuter avec les adultes, à étudier à 5 ans ou au moins à 4 ans. Il fallait choisir un métier et ce serait bien d'entrer à l'université. À l'âge adulte, le « devoir » devient généralement un attribut de la vie quotidienne. Nous devons fonder une famille, avoir des enfants, trouver un travail décent, gagner de l'argent pour acheter un appartement en voiture. Je ne parle même pas du « must » du ménage: payer l'école maternelle, emmener l'enfant chez le médecin, l'inscrire puis l'emmener au cercle (car l'enfant doit être intelligent et développé de manière globale), courir au magasin, appeler maman, discuter avec sa femme (mari) des problèmes financiers de la famille. Et tout cela est bien nécessaire ! Seulement parfois, cela se fait par la force.

Comment pouvez-vous changer cela et enfin commencer à vivre pour de vrai ? Le secret réside dans la définition que nous donnons à nos actions, sous quelle forme nous nous habillons, ce qui détermine notre attitude face aux affaires. Dans la façon dont ils ont inculqué l'amour d'apprendre, par exemple, ou leur ont appris à travailler, je ne dirai rien de nouveau. Tout le monde connaît la méthode de la carotte et du bâton: soit on force, soit on persuade. Mais ni là ni il n'y a pas de liberté de choix personnel. Pour que vous ayez vous-même envie d'aller le faire. C'est de cette liberté que je veux dire, car pour moi c'est le moteur principal de nos réalisations. C'est alors qu'une personne se dit avec assurance: « Je veux faire ça. » Je veux terminer le projet afin de clore ce dossier et de ne plus y revenir. Je veux aller au magasin pour acheter quelque chose de délicieux pour le dîner. Je veux emmener l'enfant dans un cercle, le laisser regarder, participer, et ensuite il choisira s'il veut étudier ou non. La persuasion ne causera que du dégoût et un sentiment de tromperie, et l'usage de la force équivaut à supprimer la volonté et l'incapacité de choisir librement. Comprendre que vous faites quelque chose de votre propre choix présente de nombreux avantages:

- la liberté apparaît … Je peux le faire, ou mieux le remettre à plus tard, car autre chose est important. Cela facilite la priorisation.

- il libère beaucoup d'énergie. Lorsqu'une personne le fait sur la base de "Je veux", elle est motivée par l'intérêt, et c'est une ressource pour effectuer toutes les tâches.

- moins d'anxiété … Arrêter et interrompre ses propres désirs et aspirations résultant d'un intérêt croissant génère de l'anxiété. L'anxiété ne vous permet pas de vous concentrer, introduit de l'incertitude en grande quantité et conduit à l'incertitude dans vos choix.

- comprendre que vous n'avez pas besoin de faire quelque chose, mais que vous voulez donner plus de confiance … Cela aide à réduire l'anxiété (voir le point précédent), car si vous avez confiance en vous, il n'est pas nécessaire de supprimer l'intérêt suscité par quelque chose.

- la peur disparaît … Voici un exemple. Il est nécessaire de parler au public (il est nécessaire de soumettre le rapport à temps, d'entrer à l'université, etc.) Il y a beaucoup de peur, et tout à coup, cela ne fonctionnera pas. Lorsque « j'ai besoin » est remplacé par « je veux », la peur diminue ou disparaît. L'excitation et l'intérêt viennent se substituer, et il est beaucoup plus facile d'agir avec eux, car la peur paralyse et ne permet pas de s'exprimer.

- se connaître et connaître ses désirs … Une personne qui s'écoute à chaque fois se pose la question: "Est-ce que je veux vraiment cela, qu'est-ce que cela signifie pour moi, qu'est-ce que cela donne à moi ou à mes proches ?"

Et surtout, une personne cesse d'être exigeante envers elle-même et reconnaît le droit de se tromper. Il n'y a pas de gens parfaits. Et si une personne ne réussit pas du premier coup, même avec tout son "envie", elle la traite avec sagesse. Et il se donne une chance de mettre en œuvre ses plans. Il est difficile pour une telle personne d'imposer un sentiment de culpabilité et d'instiller un état d'impuissance et de doute de soi.

Parfois, vous devez faire quelque chose qui ne coïncide pas avec vos propres désirs. Mais si les tâches sont perçues comme celles qui ne sont pas nécessaires, mais que vous voulez entreprendre, alors la vie deviendra beaucoup plus facile et plus libre.