Comment Arrêter D'être Jaloux ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

L'envie est un sentiment qui a l'habitude de condamner, d'avoir honte et de ne pas l'admettre même à soi-même. Cependant, en réalité, il n'y a pas de mauvais sentiments - ils nous signalent tous quelque chose d'important.

Quelle est la vraie psychologie de l'envie ? Comment gérer ce sentiment ?

Conditionnellement, l'envie est divisée en "blanc" et "noir". Quelle est la différence? Dans le premier cas, ce sentiment ne nuit pas du tout aux autres et vous fait constamment travailler sur vous-même, vise à vous améliorer intérieurement et non à vous venger de quelqu'un - "J'envie cette personne et je veux atteindre son niveau!" Exemples de la manifestation d'une telle envie:

- pour les femmes: « Oh ! Quels beaux cheveux longs elle a ! Je vais les faire pousser comme ça pour moi-même !"

- pour les hommes: « Oh ! Mon ami a acheté une nouvelle voiture! Je vais certainement acheter le même aussi!"

En conséquence, une personne commence progressivement à progresser vers la réalisation d'un objectif, par exemple, gagner plus (elle sait que dans un an ou deux, elle pourra s'offrir la même voiture que celle d'un ami).

Les difficultés commencent au point où l'envie devient noire. Quand cela se produit-il ? À ce moment-là, quand il y a un désir de détruire l'objet de l'envie ou de le rendre aussi mauvais que l'envieux lui-même. Dans cet état, une personne se dégage complètement de la responsabilité de tout ce qui se passe dans sa vie, croyant que c'est l'objet d'envie qui est la cause de ses propres échecs et de sa position humiliée. En d'autres termes, cet état peut être caractérisé par une phrase précise - "Nous n'avons besoin de rien, tant que les autres n'ont rien!" Par exemple, je veux atteindre le niveau de Bill Gates, mais avec mon revenu inférieur à la moyenne, je dois travailler cent ans et il est peu probable que j'atteigne ce niveau - l'écart est trop grand ! Dans ce cas, le sentiment d'envie commence à tourmenter la personne, à la détruire et à la "manger" de l'intérieur.

que-faire dans cette situation?

Vous devez d'abord étudier la personne à qui l'envie est née, pour découvrir certains aspects négatifs de sa vie - en règle générale, il y a un certain prix que les gens paient pour leur vie. Par exemple, les stars ne peuvent pas sortir sans maquillage (surtout les filles), elles ne peuvent pas se retirer quelque part dans la ville - un journaliste peut regarder, prendre une photo, et le lendemain une photo complètement disgracieuse apparaîtra dans les journaux. La richesse présente des inconvénients - une personne doit constamment penser à la sécurité de son argent (Où investir ? Quelle banque est la plus stable pour stocker ?).

Un autre exemple, plus terre à terre et vital. Une amie envie l'autre qu'elle soit mariée depuis de nombreuses années, son mari pourvoit à tout, et en général elle a une famille forte et amicale. Cependant, en réalité, il peut y avoir une situation inverse - tout n'est pas si bon dans le mariage (une femme est obligée de supporter son mari, qui est toujours mécontent de tout).

Nous pouvons envier l'image idéale, mais en y regardant de plus près, tout peut s'avérer complètement différent de ce qu'il semble à première vue - une personne peut avoir de graves problèmes.

Analysez ce qui est exactement agréable chez une personne - attirée par l'apparence, l'argent, la célébrité ou la propriété (une belle voiture, un appartement ou une maison). Aimez-vous la façon dont il gagne de l'argent? Les compétences qu'il possède ? Ou la facilité avec laquelle il réussit tout dans la vie ?

Tous ces points sont très importants à désigner - quoi et comment vous l'aimez. Vous ne pouvez pas vous arrêter à une seule photo - "Il a une bonne voiture, j'en veux une aussi!" Si une personne fait quelque chose qui lui tient tellement à cœur dans une autre (par exemple, il achète une voiture), cela ne deviendra pas plus facile - il s'allume et s'accroche à quelque chose de plus profond. En règle générale, avec une analyse minutieuse, vous pouvez trouver quelque chose de vraiment important et précieux pour vous.

Bien sûr, tout le monde ne peut pas devenir le deuxième Bill Gates, mais tout le monde peut se donner le droit d'accomplir au moins quelque chose. L'essentiel est de comprendre l'essence de votre envie. Dans ce cas, le processus même de réflexion sera "guérissant", la vision du monde changera, la personne ne sera pas si "renversée" d'envie: "Il est si cool, mais je ne suis rien!". Cependant, vivre avec de telles croyances est assez difficile - si vous ne revenez pas à la réalité et commencez à bouger, vous pouvez simplement vous figer au même endroit. Si vous aimez quelque chose, faites-le !

Tout est possible dans la vie. Quand une personne veut vraiment quelque chose, elle y parviendra certainement. Peut-être qu'il ne gagnera pas toute la gloire du monde, mais aller dans la bonne direction peut atteindre de grands sommets. L'essentiel est d'aller vers l'image qui fait l'objet de l'envie, car c'est exactement ce que vous voulez. Mais ne vous noyez pas sur le chemin de votre idéal - en réalité, tout est toujours ambigu (il n'y a pas que du blanc ou du noir, que du bon ou du mauvais). La vie est comme un labyrinthe - tout le chemin est tordu (quelque chose sera bon, mais quelque chose sera mauvais). C'est pourquoi si l'envie est séparée de la réalité, elle est très douloureuse.