La Face Cachée De Certaines Défenses Psychologiques

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Parfois, il semble que le monde qui nous entoure ressemble à un labyrinthe dans lequel, sur le chemin du but, il y a de temps en temps des impasses, des pièges perfides et des angles vifs menaçant des blessures. C'est la douleur des pertes inattendues, la déception des occasions manquées et la peur des dangers réels et perçus. En sortant sur ce chemin épineux, chacun de nous revêt une sorte d'armure psychologique qui nous permet d'amortir les coups du sort. Certes, parfois, cette armure n'aide pas tant qu'elle ne gêne, ce qui rend difficile l'obtention du résultat souhaité. Essayons de comprendre quels sont nos mécanismes de défense psychologique.

La plus courante de ces méthodes est appelée rationalisation par les psychologues. Une personne refuse parfois de reconnaître ses véritables motivations ou la véritable cause des événements qui lui arrivent, et choisit plutôt une explication tout à fait logique et appropriée. Par exemple, l'hôtesse qui attend les invités n'a pas le temps de mettre de l'ordre dans l'appartement. Elle est confrontée à un choix: soit admettre sa propre désorganisation, soit se convaincre qu'une personne raisonnable mettra les choses en ordre plus tôt qu'avant la visite des invités. Quel est l'intérêt de nettoyer deux fois ?

Un élève qui échoue à l'examen peut expliquer son échec par le fait qu'il ne s'est pas bien préparé en raison de sa participation à un rallye environnemental. C'est-à-dire qu'il a donné la préférence à une cause plus importante et plus humaine. Peu importe que le rassemblement ait duré quelques heures et que l'examen ait été connu pendant six mois.

La célèbre fable du renard et du raisin illustre parfaitement un autre mécanisme de défense. Souvent, face à l'incapacité d'atteindre l'objectif, nous cherchons à déprécier et discréditer l'objectif lui-même (« raisins verts »). Ainsi, le mépris du bien-être et de la prospérité est assez courant chez ceux qui ne sont tout simplement pas en mesure de les atteindre.

Un autre mécanisme a été décrit en détail par Sigmund Freud, l'appelant le refoulement. Face à une pulsion inacceptable de sa part, une personne, pour ainsi dire, le pousse hors de conscience, ne veut ni y penser ni s'en souvenir. Mais, étant poussées dans la sphère de la psyché inconsciente, ces impulsions se font parfois sentir, se manifestant sous une forme voilée.

Le mécanisme de défense naturel est la compensation. Si nous n'atteignons pas l'objectif souhaité, nous essayons de compenser d'une manière ou d'une autre, de compenser. Se rendant compte qu'il n'a pas l'oreille musicale, une personne peut se lancer dans la peinture, les mathématiques ou autre chose et réussir dans un autre domaine. Le problème, c'est si la compensation est négative: par exemple, un tyran et un dictateur peuvent sortir d'un lâche, et un racketteur « réussi » peut sortir d'un échec d'hier.

Le mécanisme de projection psychologique est également lié à cela. Ne voulant pas s'avouer certaines actions ou pensées inconvenantes, une personne commence à les attribuer aux autres, et même à les dénoncer avec un pathétique colérique. La flagellation des vices d'autrui ne sert parfois que de substitut indolore à l'autoflagellation.

Ce ne sont là que quelques-uns des nombreux mécanismes d'autodéfense connus des psychologues. Ils aident bien sûr une personne à maintenir son estime de soi et à se protéger des expériences traumatisantes. Mais leur défaut commun est qu'ils permettent tous à une personne d'esquiver le problème plutôt que de le résoudre. Car l'armure de fer n'est qu'une assurance contre les coups, et non une arme de victoire.