2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Je n'aime pas trop le mot « autosuffisant » qui est à la mode de nos jours. Si vous vous suffisez à vous-même, alors quel est l'intérêt d'être en couple ? Personnellement, j'aime beaucoup plus le mot "holistique".
Dans mon article "L'arithmétique des relations", j'ai écrit sur la façon dont les déficits intrapersonnels de chaque partenaire affectent la qualité et l'intégrité de leur relation. Les conflits dans un couple surviennent le plus souvent précisément à cause de carences, ces trous internes que vous souhaitez combler aux dépens de votre partenaire. C'est ainsi que se forment les relations, que l'on appelle codépendantes dans la littérature psychologique.
Qui est une personne intégrale ? J'ai essayé d'esquisser une sorte de "portrait" d'une personne intégrale, formulant ses traits. La liste, bien sûr, n'est pas exhaustive, elle peut être élargie et complétée, mais même une orientation vers les 20 critères énumérés peut donner une certaine compréhension de sa propre intégrité. Cette liste peut être consultée et utilisée pour l'autodiagnostic.
Signes d'une personne entière
- Une personne holistique sait ce qu'elle veut et ce qu'elle peut. Par conséquent, il respecte les désirs et les limites des Autres.
- Une personne intégrale peut satisfaire elle-même la plupart de ses désirs et besoins. Et s'il ne peut pas, alors il demande
- Une personne holistique n'a pas peur de demander. Parce qu'il sait accepter le refus. Ils acceptent le droit des autres de refuser
- Une personne holistique demande directement - sans indice, des attentes que l'Autre devinera sur son besoin. Aucune exigence, réclamation et manipulation
- Une personne holistique sait remercier, car elle sait admettre qu'elle a reçu d'un autre bénéfice qu'elle n'a pas lui-même
- Une personne holistique se développe parce qu'elle a de l'intérêt et
- Une personne holistique sait comment sympathiser avec les autres, car elle accepte ses sentiments.
- Une personne holistique sait faire confiance, car elle est confiante
- Une personne holistique sait être en proximité avec les Autres, car elle est en proximité avec elle-même
- Une personne holistique est satisfaite de la vie, car elle sait que tout ce qui est dans sa vie en ce moment est le résultat de son propre choix.
- Une personne holistique sait comment accepter les défis du destin et y répondre avec dignité
- La personne entière ne prétend pas plaire
- Toute la personne prend des décisions et en est responsable
- Une personne holistique est avant tout honnête envers elle-même
- L'homme holistique est courageux
- Toute la personne est sensible
- Une personne holistique admet ses erreurs et sait donc pardonner les erreurs des autres
- Une personne holistique sait partager et donner, car elle a quelque chose.
- Une personne holistique n'a pas peur de mourir, car elle - vit
- Une personne holistique n'est pas parfaite, elle est unique !
Vous pouvez trouver vos carences et trouver un moyen de les combler avec l'aide d'un psychothérapeute. Je ne connais pas encore de moyen plus efficace.
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