Sur Les Principes De La Gestalt-thérapie Et Pas Seulement

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Auteur: Shatinskaya Irina

Quelque chose a attiré mon attention - je ne pouvais pas passer. Accroché.

Fritz (Frederick) Perls est le "père" de la gestalt thérapie, en avez-vous entendu parler, le savez-vous ?…

Nous supposerons que oui))

Ainsi, les trois principes fondamentaux de son travail avec le client, les principales dispositions de sa thérapie, à mes yeux, ont généralement le droit de devenir un concept d'approche de la vie.

Par conséquent, je vais les partager. Et je me permettrai quelques commentaires.

Première.

Attendre la justice du monde parce que vous êtes bon revient à s'attendre à ne pas être attaqué par un taureau parce que vous êtes végétarien.

C'est Fritz Perls.

C'est comme ça. Le monde n'est pas forcément juste. Souvent non.

Néanmoins, en nous façonnant et en nous créant, nous modifions en quelque sorte la structure du monde. Du moins ce qui nous entoure.

Lorsque nous changeons, ceux qui sont proches changent.

Et c'est la seule direction possible en consultant un client avec sa "demande" fréquente - je veux qu'il… devienne ce que je veux.

La deuxième chose dont parle Perls est:

La dépendance à l'égard de l'évaluation fait de chacun que nous rencontrons le juge de notre vie.

Et, j'ajoute, il s'agit de toutes sortes de dépendances vis-à-vis des autres, de notre vie en vue de l'évaluation des autres.

Penses-tu vraiment que quelqu'un a le droit de faire ça ? Êtes-vous vraiment prêt à donner volontairement à tous ceux que vous rencontrez la prérogative de vous juger vous-même ?

N'est-ce pas vous, et seulement vous - celui qui, le seul, sait au moins quelque chose (et ce n'est pas tout) sur lui-même ?

Et le reste ?.. et qui sont les juges ?..

Nous souhaitons à tous ceux qui entreprennent de nous juger de prendre leur vie en main.

Et la dernière chose.

Avons-nous le droit de dire la vérité aux gens à leur sujet ?

(À proprement parler, cela ne s'applique pas seulement aux psychologues et à leurs clients).

Seule la vérité révélée par la personne elle-même, écrit Fritz Perls, peut être soutenue: l'orgueil de la découverte de soi aide à se réconcilier avec la cruauté de la vérité.

C'est une pensée très profonde.

Arrêtez ici.

Relisez.

Sommes-nous prêts à entendre la vérité de l'utérus se couper dans nos yeux ?

Tu est prêt?..

Alfred Adler, autre sommité, star de première grandeur dans le monde de la psychologie, est catégorique:

« Avec les connaissances sur la nature humaine, la question se pose de savoir comment appliquer au mieux ces connaissances. Il est plus facile d'outrager une personne et d'encourir sa critique sévère en lui exposant les faits nus révélés lors de l'étude de sa psyché. Ceux qui étudient la nature humaine doivent apprendre à parcourir ce champ de mines avec prudence. La meilleure façon de ruiner votre réputation est d'abuser de vos connaissances par frivolité, par exemple, pour montrer à quel point vous avez pénétré l'essence du caractère de votre voisin à table. Même les personnes expérimentées en science seront offensées par ce comportement. Il faut répéter ce qui a déjà été dit: la connaissance de la nature humaine nous oblige à l'humilité.

Nous ne devons pas trahir les résultats de nos expériences en les divulguant immédiatement ou à la hâte. Un tel acte pourrait être pardonné pour un petit enfant qui est impatient de montrer son esprit et de démontrer sa réussite, mais un tel comportement n'est pas approprié pour un adulte. »

La vérité nous rend libres, dit la Bible.

Peut-être.

S'il ne le tue pas d'abord.

Avec la vérité - et ce n'est toujours pas la vérité …

avec elle - il faut être plus prudent.

Ce n'est pas pour rien que notre psychisme possède autant de mécanismes de défense qui se forment dès l'enfance et nous aident à survivre.

Une autre chose est que plus tard, ils interfèrent avec la vie.

Vivre, se comprendre, au contact de soi, selon ses propres règles, et ne pas se défendre, ne pas s'isoler, ne pas prouver quelque chose à la voix de ta mère dans ta tête. Et sans attendre du monde qu'elle devienne un jour notre mère parfaite.

Comment dire la vérité à quelqu'un ?

Le psychologue doit, entre autres, maîtriser un art complexe. C'est l'art de poser les bonnes questions.

Pour eux, les réponses sont censées être recherchées par la personne elle-même. S'ils se trouvent seuls, la joie de l'illumination rend le changement possible. Ensuite, la personne s'efforcera d'obtenir ces changements, y sera prête et voudra travailler elle-même dans cette direction.

Mais le miroir que la psychothérapie est censée être… tout le monde n'en a pas besoin.

Tout le monde ne peut pas le supporter.

Beaucoup s'enfuiront.

En attendant, à mon avis, la psychothérapie est nécessaire pour tout le monde, parce que - parce que nous avons tous eu des parents.

(Et celui qui ne l'avait pas - encore plus).

Je suggère de ne pas regarder le client à travers les lunettes de la vérité.

Et à travers les lunettes de l'amour.

Vous savez, en amour, il y a toujours la vérité.