Problème D'estime De Soi ? - Attendre La Dévaluation

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Il y a des jours où l'orgueil blessé nous sépare du monde, comme s'il érigeait un mur invisible entre nous et la vie qui passe à côté de nous. L'ego essaie d'obtenir notre sens subjectif de l'importance du "bas", où, parfois, une coïncidence de circonstances et une estime de soi inadéquate - en règle générale, faible, inculquée dans l'enfance, conduisent. L'ego ne connaît pas tant de mécanismes et s'appuie sur des méthodes éprouvées que les parents ont utilisées et nous ont involontairement enseignées. L'une de ces « voies » est Comparaison et noter.

L'ego peut nous retirer en jugeant sélectivement les autres par leurs défauts et nous par nos mérites. Habituellement, dévaloriser ce qui nous entoure. Nous « montons » en diminuant l'importance de ce qui nous entoure. En fait, c'est un « chemin boueux » qui peut « empoisonner » une personne, la rendre toxique à la fois pour les autres et pour elle-même, si emportée par la dévalorisation. Personne n'aime l'admettre, mais la plupart des gens connaissent le désir parfois roulant d'évaluer l'autre, de dévaloriser ses acquis, en disant par exemple: "oui, c'est une bagatelle", une connaissance/moi/mon ami "et ainsi de suite. D'ailleurs, envie a les mêmes racines, la seule différence est que lorsque nous envions, la comparaison pour nous n'est pas en notre faveur. Mais les méthodes restent les mêmes - comparaison et évaluation.

Toxicité dépréciation pour le sujet de la dépréciation réside également dans le fait que, emporté, il n'est pas facile de sortir d'un tel comportement sans l'aide d'un psychologue, et il y a un risque sérieux de passer toute sa vie à déprécier d'autres, faussement « s'élever » au détriment d'une comparaison biaisée et sélective avec les autres… Peut-être connaissez-vous des gens qui répandent des ragots, disent des choses désagréables, essaient consciemment ou inconsciemment d'offenser leur arrogant "ha", "oui vous …" ou utilisent des moyens plus sophistiqués de sadisme émotionnel.

Pour les personnes qui ont subi ou subissent une dévalorisation, une évaluation négative, un sadisme émotionnel, les moments où elles reçoivent la part nécessaire d'amour, d'attention et, surtout, acceptation inconditionnelle d'un Autre significatif, qu'ils tendent à surestimer cet Autre, le dotant souvent de qualités qui ne lui sont pas du tout propres, comme s'il élevait sa figure sur un « piédestal ». Naturellement, cela ne résout pas le problème fondamental de l'estime de soi, mais ne fait que transférer le lieu externe de contrôle et d'évaluation (qui n'appartenait pas auparavant au sujet de la dépréciation) à l'Autre, attribuant le rôle de « responsable du bonheur » à non-parents, comme, par exemple, avant, dans l'enfance, mais cet Autre. Importance L'autre grandit proportionnellement aux attentes. Maintenant, il est le garant du bonheur, ou, plus précisément, la cause de l'augmentation du sens de l'estime de soi. Ce qui bien sûr n'égale pas la capacité évaluation interne adéquate le sujet de lui-même et de ses actions.

Sans aucun doute, l'amour et l'acceptation reçus de l'Autre donnent confiance en leurs propres forces et redonnent pendant un certain temps une estime de soi aux personnes ayant une faible estime de soi, qui en temps ordinaire est si inconstante et fragile. Ils ressentent à nouveau une unité avec le monde extérieur, une sorte de fusion avec lui, caractéristique du sentiment adopter en tant que tel Enfin, vient l'harmonie intérieure. Mais seulement pendant un certain temps …

Bien sûr, pour parvenir à un état d'harmonie stable et permanent avec le monde extérieur et votre moi, vous devez passer par plus d'une séance avec un psychologue, où l'atmosphère même d'acceptation positive inconditionnelle, d'écoute empathique et de soi congruent -l'expression en dialogue travaille pour le client, où des exercices sont élaborés en tandem avec le psychologue sur le renforcer l'estime de soi client et construire une échelle interne adéquate pour s'évaluer soi-même et les autres sur la base d'un ressenti corporel et organique. Au cours de la session, nous avons mis l'accent sur le renforcement limites personnelles, nous apprenons à reconnaître nos désirs authentiques et à nous laisser guider par eux dans les moments difficiles de choix personnel.

Un tel travail multilatéral me semble, en tant que consultant en exercice, l'un des moyens les plus efficaces de développer un mécanisme interne de contre-attaque. dépréciation comportement et la formation de indépendance.

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