2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Comment apprendre à entendre la voix de l'intuition ? Comment apprendre à comprendre le langage de l'inconscient ?
Il existe de nombreux livres et cours qui enseignent des techniques spécifiques. Mais nous avons toujours notre propre "professeur" "à portée de main" -
nos rêves. Le contenu de l'inconscient est mis en réalité à travers les rêves. Et dans l'observation, la « contemplation » des rêves, et c'est une longue préparation de l'esprit pour pouvoir comprendre le langage de l'inconscient. Pour apprendre à entendre la voix de votre intuition.
L'avantage d'une telle "observation" est qu'elle ne nous donne pas un effet ponctuel, mais s'accumule en nous par la force et la connaissance.
Et pour développer cette capacité en soi, il ne suffit pas de faire quelque chose une fois, puis de s'asseoir et d'attendre le cadeau sous forme d'intuition. Non, cela ne se fait pas du jour au lendemain.
Vous ne pouvez pas décider de connaître une nouvelle langue étrangère ce soir et commencer à la parler ce soir-là. Peu importe combien vous le voulez.
Vous ne pouvez pas manger une salade diététique au lieu d'un morceau de gâteau et vous attendre à perdre du poids le soir. Cela ne fonctionne pas de cette façon. Dans les deux cas, vous devez faire de l'apprentissage des langues et d'un nouveau régime une partie de votre quotidien et juste un mode de vie.
De la même manière, l'étude du langage de l'inconscient se fait au contact systématique quotidien avec la manifestation de l'inconscient - les rêves.
Dans ce cas, la communication avec votre propre inconscient devient une sorte de rituel quotidien. Une pratique que nous abordons de manière responsable et consciente.
Jung croyait que les rêves peuvent contenir des messages importants, des idées philosophiques, des illusions, des fantasmes sauvages, des souvenirs, des plans, des expériences irrationnelles et même des idées télépathiques (Wikipédia).
Et l'étudiante de Jung, Maria Louise von Franz, dans son livre The Way of Dreaming a déclaré ce qui suit: « Les rêves sont utiles si vous vous en souvenez, en essayant de comprendre à quels jeux vous jouez vous-même. Et vous pouvez déjà y faire quelque chose ».
Vous avez probablement entendu des histoires sur les découvertes faites dans les rêves - Dmitry Mendeleev et le tableau périodique des éléments chimiques, Friedrich Kekulé et la formule du benzène, Niels Bohr et la structure de l'atome, Albert Einstein et l'idée de la théorie de relativité.
Les grands esprits du passé ont reçu dans leurs rêves "l'accès" à la solution des problèmes et problèmes scientifiques les plus difficiles. Et même si vous ne croyez pas à l'idée de l'inconscient collectif comme une sorte de référentiel géant d'expérience globale, vous comprenez probablement que dans un rêve, d'une manière étonnante, une personne peut, sinon même faire une découverte pour toute l'humanité, alors au moins acquérir les connaissances nécessaires à sa propre vie., l'harmonie intérieure, ou la solution de longues questions tourmentantes au niveau de …
Comment accéder à ces ressources profondes ?
Pour apprendre à comprendre le langage de l'inconscient, il me semble qu'il vaut la peine de commencer à maîtriser deux pratiques très importantes. Mais il est logique de le faire régulièrement, en les introduisant au niveau des habitudes, au niveau du mode de vie.
Première pratique:
Tenir un journal de rêve
Créez un cahier spécial et écrivez vos rêves tous les matins. Peu importe que vous vous en souveniez ou non, l'essentiel est de le faire régulièrement. Même si vous ne vous souvenez pas du contenu du rêve, écrivez simplement - "Je ne me souviens de rien". Si le rêve s'est échappé, mais qu'un sentiment vague demeure, écrivez-le. Si vous vous souvenez d'un seul détail, notez-le. Notez tout - des rêves superposés et des passages apparemment ridicules. C'est le rituel qui est important. Votre contact quotidien sur papier avec le contenu de l'inconscient est important. Pourquoi sur papier ? Parce que les neurophysiologistes ont prouvé que c'est "l'écriture manuscrite" qui synchronise le travail des hémisphères - il est important d'écrire et non de taper sur le clavier. De plus, le processus même de « sonner » les images du sommeil, de « rassembler » des sensations subtiles, et parfois très tremblantes, en une seule histoire qui a une certaine intrigue, est aussi un processus de travail coordonné des hémisphères cérébraux. Ce qui, à son tour, développe au moins la créativité et la capacité de sortir des sentiers battus (ou, comme Edward De Bono l'a défini, « latéralement »).
Vous n'avez pas à essayer de « décoder » vos rêves. Écrivez-les simplement. Vous n'avez pas besoin de les évaluer de quelque façon que ce soit, et encore moins de les critiquer. Tenez simplement un journal de vos rêves, tout comme vous teniez un journal météorologique à l'école. Le fait même d'observer les rêves est important. Et, au sens figuré, tôt ou tard, votre inconscient commencera à vous faire confiance, ayant reçu une telle opportunité de « parler » en toute sécurité.
Deuxième pratique:
Conscience du corps
- Tout d'abord, remarquez comment le sommeil résonne dans votre corps. Comment se sent votre corps ? As-tu froid? Chaud? Une boule dans la gorge ou une sensation de poids sur vos épaules ? Notez tous les sentiments dans un journal de rêve. Au fil du temps, vous découvrirez que les rêves sont liés à vous, y compris corporellement. Vous constaterez que vous ne rêvez pas seulement « au sens figuré ». Mais aussi "corporel". Et ce sera votre propre langage unique de l'inconscient.
- Deuxièmement, définissez une alarme pour 2-3 heures arbitraires de la journée. Et chaque fois que l'alarme se déclenche, essayez la pratique de « l'allumer »: concentrez-vous sur les sensations, « scannez » votre corps mentalement et demandez-vous: à quoi je pense ? Qu'est ce que je vois? ce que je ressens? dans quelle position suis-je ?
Cette pratique vous permettra d'être plus sensible à l'écoute de votre corps, de la façon dont vos sentiments et émotions sont « incarnés » dans votre corps. Ou comment le corps réagit à telle ou telle pensée. En fin de compte, l'intuition ne nous parle pas verbalement, et nous ne pouvons vérifier la véracité de sa voix que par des sensations corporelles. Si le corps répond à votre décision ou choix spontané avec calme, chaleur et légèreté, alors c'est elle - l'intuition …
Si vous pratiquez régulièrement ces deux choses simples, vous serez vous-même surpris de la façon dont votre vie va changer. Vous ressentirez cette "synchronisation" de l'intérieur - et pour tout le monde elle sera appelée par son propre nom - l'harmonie avec soi-même et le monde, réduire le stress, résoudre les problèmes internes de longue date, "démêler" et "dénouer les nœuds", efficacité particulière et idées créatives. Et le plus important, vous commencerez à vous entendre - vos sentiments, votre esprit. Votre intuition.
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