La Frontière Entre La Psychothérapie Et Le Bavardage Oiseux

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

De nombreux articles ont été écrits sur la façon de choisir le bon psychologue. De bons articles, avec de précieuses recommandations, avec des critères de sélection.

Et maintenant, disons, tous les critères sont remplis et tout va bien. Et la formation d'un spécialiste, et le nombre de ses heures personnelles en psychothérapie, et son appartenance à la communauté professionnelle, et le paradigme dans lequel il travaille, et le curriculum vitae, et la vidéo promotionnelle, et les articles, et les avis des clients, et le le prix, et l'âge, et le sexe, et l'apparence, et le mode de communication, etc. etc. etc. Le choix est fait.

Comment maintenant comprendre si ce qui se passe dans les séances elles-mêmes est correct * … Les personnes qui se sont récemment tournées vers un psychologue et qui n'ont pas une expérience client riche ne sont pas moins inquiètes à ce sujet.

Je vais essayer de répondre à certaines des questions posées dans l'Internet ouvert par l'un de ces clients novices. Une personne, apparemment, assez avisée, puisque ces questions auraient très bien pu être posées par un spécialiste novice.

Que se passe-t-il si le client est un super-rationalisateur et un manipulateur, et à la réception avec un psychologue est furieusement désireux d'exprimer ses théories et explications sans fin sur son propre comportement et celui des autres ? (par expérience personnelle)

Il n'y a pas de réponse unique ici. Selon les circonstances.

Il y a des moments où une personne a besoin de s'exprimer. Et jusqu'à ce que cela se produise (cela prend parfois plusieurs séances), le psychologue n'a tout simplement nulle part où insérer sa parole. Oui, ce n'est pas nécessaire. Le besoin du client à ce stade de l'interaction est simplement d'être écouté et accepté. Pas d'évaluations, pas d'hypothèses, pas d'interprétations propres… Cette étape, peu importe combien de temps elle dure, se termine tôt ou tard. Et le psychologue prend la parole.

Si le produit du torrent n'est pas l'histoire personnelle du client, pas ses problèmes et sentiments accumulés, mais précisément des tentatives de rationalisation et/ou de manipulation (ou tout autre mode d'interaction dans une relation qui lui est familière), qui se renouvellent à nouveau et encore une fois, il est alors tout à fait inoffensif pour le psychologue de demander au client de quoi s'agit-il pour lui. Bien sûr, sans faire de diagnostic et sans porter de jugement du genre "euh, oui, mon ami, tu es un manipulateur, comme je le vois." Demandez simplement pourquoi il est si important d'en parler maintenant. Ce que le client veut que le psychologue comprenne de lui lorsqu'il lui dit ceci et cela. Ou quand il partage certaines conclusions.

Je vérifie généralement avec la demande du client si ce qui se passe maintenant aide à se rapprocher du résultat attendu. Si oui, comment exactement. Si non, alors pourquoi est-il maintenant important de ne pas avancer vers l'objectif visé, mais de passer du temps sur autre chose. Quoi d'autre est précieux pour le client.

Je pense que lorsque ce doute surgit (que la thérapie devient comme un bavardage oiseux), il est très important de se renseigner auprès d'un psychologue. Hélas, c'est ce que le client a le plus souvent du mal à faire.

Dans ma pratique, j'essaie de vérifier plus souvent avec le client comment il se rapporte à ce qui se passe, ce qui lui a été utile lors de la séance d'aujourd'hui, et s'il y avait quelque chose d'utile, quelles sont ses attentes actuelles en travaillant avec moi, était-il là quoi que ce soit aujourd'hui, ce dont il voulait parler, mais ce qui restait en dehors de la session.

Si l'on s'attend à ce que le psychologue fasse quelque chose pour changer le client et qu'il n'ait lui-même qu'à être présent en même temps, cela est également discuté. Nous discutons du format de travail, de la contribution personnelle de chacun à ce travail et au résultat attendu. Je parle de ce que je peux faire et de ce que j'attends du client. Les frontières sont très importantes ici.

Le psychologue suit toujours le client * … POUR ses besoins, selon la demande de son client. C'est le parcours client. Le psychologue l'aide seulement à parcourir ce chemin. En termes métaphoriques, elle braque une lampe de poche pour lui. Et en ce sens - oui, le psychologue prend le contrôle de ce qui se passe dans la séance de psychothérapie. Pour que le client ne s'égare pas dans le noir.

La responsabilité du client ici est d'apporter du matériel de travail, lui-même, ses sentiments, ses pensées. Réfléchissez à ce qui se passe dans les séances, repensez quelque chose, prenez de nouvelles décisions pour vous-même, qu'il juge appropriées. Apprenez de nouvelles façons d'interagir dans une relation. C'est-à-dire, passez votre propre chemin.

La responsabilité du psychologue est de pouvoir travailler avec le matériel du client (cela implique des compétences et des techniques), d'accepter inconditionnellement le client et son système de valeurs (c'est la base de tout), de donner de la chaleur et de la force, d'être stable, capable pour résister aux sentiments les plus forts du client, pour surveiller sa propre hygiène psychologique, pour assurer la sécurité et le respect de l'environnement. C'est-à-dire être à proximité et faire briller une lampe de poche).

Bien sûr, pour que tout cela se produise, une demande client bien formulée est nécessaire. Cibler. C'est là que le client veut aller à la suite de la thérapie. Pour que le client et le psychologue comprennent dans quelle direction s'orienter et qu'au fur et à mesure de leur progression, ils aient la possibilité de vérifier s'ils ont dévié du cap choisi.

Mais il arrive que des gens se tournent vers un psychologue dans un état où ils se sentent si mal qu'ils ne peuvent tout simplement pas formuler quelque chose de plus précis, sauf «Je me sens mal, fais-moi sentir mieux». Et c'est bien. C'est le plus souvent à quoi ressemble la requête principale.

Et puis le psychologue soigneusement, au rythme qui convient au client (pour chacun il aura le sien), découvre à quoi ça ressemble "mauvais", ce qui est "mauvais" avec une personne, comment la personne s'est retrouvée en lui. Et comment cela pourrait sembler « mieux » ou « bien » pour lui. Et petit à petit, pas à pas, la demande devient de plus en plus précise.

Ensuite, le psychologue et le client découvrent ensemble comment passer du « mauvais » point au « bon » point. Quels sont les moyens d'accéder à ce "bien".

Cela ne signifie pas du tout que la demande une fois exprimée reste inchangée dans le temps. Au fur et à mesure que vous avancez sur votre chemin, une personne change. Pas la personne elle-même, bien sûr, mais quelque chose change en lui. Et, comme conséquence naturelle de tels changements, sa demande change aussi. C'est aussi pourquoi il est si important de vérifier la demande au fur et à mesure de votre progression en thérapie.

Ce n'est pas tout ce qui distingue le travail en psychothérapie du « bavardage oisif ». Ce ne sont là que quelques lignes directrices à garder à l'esprit lorsque le format de la psychothérapie est complètement inconnu. Ou lorsque la connaissance est très superficielle. Ou lorsque la connaissance est plus profonde, mais seulement théorique.

Important: dès qu'il y a des doutes sur le bon déroulement de la thérapie, il est préférable d'en discuter avec un psychologue. Clarifier. Obtenez des réponses aux questions soulevées dans le processus de collaboration. Ces questions sont tout à fait pertinentes et méritent un examen attentif.

Je souhaite à chaque client de rencontrer son propre psychologue.

Et que cette rencontre ait lieu.

* L'article traite des méthodes non-directives de psychothérapie.