2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Dans l'une des conversations avec sa connaissance, qui étudie pour devenir psychothérapeute et elle-même a déjà suivi une psychothérapie avec un spécialiste, elle a noté ce qui suit: « Vous devez avertir à ce sujet que l'obtention du résultat ne dépend finalement que de vous. Autant que vous êtes prêt à recevoir et vous recevrez. Cela semble si clair, mais néanmoins, si vous donnez de l'argent qui est important pour vous, alors vous devez vous rappeler que vous en prendrez exactement autant que vous êtes prêt."
Lorsqu'un client vient en thérapie, il confie une partie de la responsabilité de ses résultats à un spécialiste. Et, en règle générale, plus il donne au psychothérapeute pour la réponse, moins il en recevra lui-même. Lorsqu'une personne est prête à prendre ses propres décisions et à faire quelque chose pour réaliser ce qui était prévu, le mouvement commence dans la bonne direction. Tant que vous n'êtes pas responsable du sujet du travail, vous ne pouvez rien en faire. En vous rendant le droit d'être responsable de quelque chose, vous vous rendez le droit de décider, le droit d'agir.
Si vous n'avez pas encore résolu le problème, vous n'en avez probablement pas accepté la responsabilité. Par conséquent, il vaut la peine d'examiner les raisons qui l'empêchent de le faire. Parfois, la responsabilité est effrayante en soi, cela semble être quelque chose de trop gros, ou l'accepter vous obligera à agir plus activement, etc.
Notamment, il convient de rappeler que le fréquent « Je ne crois plus que quelque chose va s'arranger » relève également de votre domaine de responsabilité. Parce que l'incrédulité dans la résolution d'un problème est souvent un moyen de transférer la responsabilité sur quelque chose ou quelqu'un d'autre. Si, par exemple, le problème réside dans le domaine des relations, la responsabilité peut être transférée à une autre personne, conjoint, parent; problèmes d'argent - manque de capital de démarrage, crise, gouvernement, etc.
La croyance au succès n'est pas un état passif, mais nécessite des actions actives, une recherche constante de nouvelles opportunités, des moyens de mettre en œuvre le plan, la conversion des ressources disponibles, leur échange, etc.
Cela vaut la peine de penser chaque jour à quelle décision vaut la peine d'être prise, et presque obligatoirement à prendre: commencer à vivre, profiter de la journée en cours, s'ouvrir à une nouvelle. C'est l'un des signes de l'autonomie (initiative, autonomie de décision, réalisation de soi).
L'une des étapes incroyablement importantes et presque inévitables du traitement d'un problème et d'une responsabilité consiste à accepter le problème. Tout phénomène ne peut être modifié qu'après l'avoir accepté. Et cela signifie que vous allez enfin voir le problème, vous y mettre en pleine croissance, admettre qu'il existe et ne pas disparaître de lui-même, arrêter de lui reprocher vos échecs, et déjà décider plus sereinement « qu'est-ce que je vais faire de vous maintenant ?.
Avec un travail bidirectionnel actif, le spécialiste fournira un travail de qualité en psychothérapie et aidera le client à transformer les obstacles qui l'entravent, l'aidera à obtenir les ressources nécessaires. Après avoir résolu le problème, vous devenez tellement meilleur que revenir à l'état précédent devient tout simplement stupide. La psychothérapie est une voie à double sens et une personne doit suivre son cours honnêtement et activement. Le spécialiste, bien sûr, doit fournir une thérapie de haute qualité - il en est déjà responsable.
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