2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Parfois, des événements se produisent dans notre vie qui affectent négativement notre condition, nos relations avec les autres et la qualité même de la vie. Assez souvent, en analysant les raisons de ce qui s'est passé, nous arrivons à la conclusion que nous sommes nous-mêmes responsables de ce qui s'est passé. Cependant, la responsabilité remplace souvent le blâme. Dans le même temps, en règle générale, une importance catastrophique est attachée aux conséquences.
Vous commencez à vous culpabiliser et votre attitude négative envers vous-même ne s'arrête pas là. Il est certain que vous devriez être puni pour votre erreur. Après avoir pris une telle décision, c'est au tour des actions. Sous la forme la plus douce, vous vous grondez avec les derniers mots, vous vous reprochez. Il vous semble que si vous vous punissez suffisamment, cela deviendra plus facile. Et aussi, vous pensez que jurer et vous accuser vous permettra de mieux vous rappeler comment vous ne devez pas agir. Vous devez supporter votre expérience.
Vous commencez à percevoir ce qui s'est passé avec les distorsions. Vous voyez déjà vos actions non pas comme une erreur, mais comme un crime. Et le crime doit être suivi d'un châtiment (on nous l'a appris dans l'enfance). C'est ainsi que fonctionne la culpabilité. Et jusqu'à ce que la punition soit reçue, il semble qu'il n'y ait aucun moyen de se pardonner. Mais cette approche est extrêmement destructrice pour vous. Vous ne pouvez pas ou il vous est très difficile de vous pardonner. Tant que vous ne vous pardonnez pas, vous ne pouvez pas obtenir au moins un peu de plaisir.
Lorsqu'une personne cesse d'éprouver du plaisir dans la vie, son état intérieur se détériore considérablement. L'estime de soi commence à décliner, suivie d'une perte de confiance. Dans certains cas, une peur de l'activité peut survenir. En d'autres termes, une personne arrête de faire au moins quelque chose, croyant qu'elle ne peut que faire du mal pour elle-même.
La capacité de se pardonner est nécessaire pour une personne. Des exigences aussi élevées et l'interdiction de faire des erreurs sont basées sur la conviction que tout dans la vie devrait être idéal (actions humaines), et les gens préfèrent souvent être guidés par des attentes plutôt que par des prévisions.
Mais, après tout, les personnes idéales n'existent pas, aucun de nous n'a de règles universelles sur la façon de toujours agir correctement. De plus, sous certaines conditions, même un acte ou une action qui a conduit à un résultat indésirable était en fait très utile, car il prévenait, peut-être, des conséquences encore plus négatives. Le même principe du bien dans le mal. En effet, si vous le souhaitez, dans tout événement pratiquement négatif, vous pouvez voir des conséquences positives. Il faut juste avoir envie de le faire.
Et il traite une erreur plus utile précisément comme une erreur, et non comme un crime. Et ici, il est possible de maîtriser une nouvelle croyance selon laquelle: "Je ne suis pas parfait, mais je suis une personne vivante et je mérite mon bonheur." Se pardonner nécessite toujours un soutien intérieur. Et cela dépend en grande partie de combien une personne a et a développé un contact avec elle-même. Comme il peut être honnête avec lui-même, s'accepter, comprendre ses désirs et ses besoins.
Se pardonner ne nie pas du tout l'expérience. Après tout, chacun d'entre nous comprend que les actions qui ont causé des inconvénients ou de la douleur ne doivent pas être répétées. Mais, il est important de comprendre que la capacité de se pardonner signifie qu'une personne a atteint la maturité émotionnelle, et c'est une étape très importante dans notre développement.
Vivez de joie ! Anton Tchernykh.
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