Je Ne Sais Pas être Heureux

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Chacun vient à un rendez-vous avec un psychologue avec son propre problème. Ils sont tous différents. Quelqu'un se dispute avec sa femme, quelqu'un ne peut pas se marier, quelqu'un ne comprend pas le fils d'un adolescent, quelqu'un fait des crises de panique, un autre souffre de psychosomatiques ou d'hypocondrie. Les problèmes sont différents, les chemins sont différents et le résultat devrait être le même. On ne sait pas où ira chaque histoire individuelle et de quelle manière, nous ne savons que ce que le client devrait recevoir à la fin - un état de bonheur. Parfois, la demande initiale est considérée comme moins importante et cède la place à quelque chose de plus profond et de plus complexe. Parfois, ce qui a conduit à la première rencontre n'est même pas décidé à la fin, et le travail se fait avec quelque chose de complètement différent. Et parfois, après une longue période de travail sur une question, le client obtient soudainement une réponse… à une réponse complètement différente. Tout peut arriver. L'essentiel, c'est quand il se sent prêt à sortir et à faire face à tous ses problèmes lui-même, quand il sent qu'il a reçu l'essentiel - un sentiment de bonheur. Pour certains, c'est l'acceptation de soi pour qui il est. Et pour certains, c'est l'acceptation des autres. Pour certains, se débarrasser des pensées obsessionnelles, mais pour d'autres, juste la capacité de se détendre et de ne pas se retrouver. Et pour quelqu'un, c'est un sentiment de confiance en soi. Mais le résultat est le même - cette nouvelle chose dans la vie donne à une personne un sentiment de confort et de bonheur.

A quoi sert de résoudre un problème pour une solution s'il n'a apporté aucun changement qualitatif dans la vie ?

Une demande principale et commune de toutes les personnes - je suis malheureux. Seuls les mots sont choisis différemment et les raisons sont individuelles.

Alors, quel est le problème d'être heureux ? Après tout, il arrive que les problèmes soient résolus, et parfois ils n'étaient pas là à l'origine - et un résultat aussi simple ne vient pas. Ou une personne avec des ailes à gauche, puis revient et tout recommence depuis le début. Que se passe-t-il?

Dans l'enfance, nous voyons tous des dizaines de modèles de comportement - parents, proches, amis, éducateurs, enseignants, voisins, juste des connaissances. Certains modèles ne laissent pas beaucoup de marque, d'autres deviennent la base de nos propres modèles, et certains deviennent des modèles de ce que nous ne voulons pas faire. Et y a-t-il parmi tous ces modèles - un modèle de comportement d'une personne heureuse ? Combien de personnes peuvent se vanter que parmi les adultes importants qui les entouraient dans leur enfance, il y avait une personne qui se considérait (se sentait et se comportait en conséquence) heureuse ?

Peut-être que le problème est ailleurs plus tôt?

D'où viennent les premiers modèles ? Voici les jeux pour enfants - filles princesses, garçons combattant des dragons, et ainsi de suite. Contes de fées! Toutes ces histoires, dessins animés, films, livres qui entourent les plus petits.

Ce n'est que maintenant qu'une génération grandit, nourrie, entre autres, d'histoires écrites par des spécialistes spécialisés - écrivains pour enfants, psychologues. Que s'est-il passé avant cela ? Toutes les générations 25+ ont grandi sur les classiques - contes populaires et versions adaptées (adoucies) de ces contes.

Et même avec des retouches soignées de la fabuleuse cruauté, il reste dans nos "bons contes" en abondance. Mais le pire n'est même pas cela. Que se passe-t-il dans chaque conte de fées, quelle que soit son intrigue ? Voici l'intrigue, le développement de l'intrigue, le point culminant - tout est mauvais, mauvais, mauvais. La princesse est volée par un dragon, sa belle-mère s'empoisonne, tous ceux qui ne sont pas paresseux sont offensés. Le prince erre quelque part, souffre, se bat, souffre encore, parfois même meurt et ressuscite. Les gens sont transformés en animaux, placés dans des cercueils de verre et forcés de déchirer des orties à mains nues … En général, il y a une obscurité et une horreur continues. Et voici le dénouement - victoire ! Le mal est puni, la princesse est libre, le mariage et tout ça. Et que voit-on après ça ? "Et il vécurent heureux pour l'éternité!"

Oui, juste comme ça… Cent pages d'horreur et une phrase à la fin… Une description très complète de l'épreuve de la pauvre Cendrillon dans tous les détails et puis ceci - "et ils vécurent heureux pour toujours". Et comment est-ce - heureux ?? C'est combien de temps? Pas un seul jour heureux n'est décrit dans les contes de fées ! Seulement cette phrase. Où un enfant peut-il trouver un modèle pour le comportement de quelqu'un qui est heureux ? Il n'a sous les yeux que des personnages souffrant « au nom ». Et il y a beaucoup d'adultes élevés dans les mêmes contes de fées.

Non seulement cela forme la confiance que juste comme ça, sans douleur, humiliation et souffrance - vous ne semblez pas avoir droit au bonheur, ce n'est toujours pas clair - mais qu'obtenez-vous au final ? Comment est le bonheur ? Comment le ressentir ? Ce qu'il faut faire? Avec quoi le mangent-ils ?

De plus, il y a une peur subconsciente. En effet, sur la phrase "et ils vécurent heureux pour toujours" le conte… se termine. C'est-à-dire qu'il semble que si vous étiez soudainement heureux - c'est tout ! Fin de l'histoire. La fin. Il n'y a RIEN de plus. Et qui veut y aller ? Oui, personne.

Les gens ne savent pas ressentir le bonheur, ne le comprennent pas, n'en ressentent pas le besoin. Et seulement un vague "quelque chose ne va pas dans la vie". Mais en fait, la plupart des demandes sont très paraphrasées - apprenez-moi à être heureux. Mais en même temps, chacun vit dans un décor, un développement, un aboutissement. Personne ne veut se retrouver volontairement dans l'épilogue.

Pour ce faire, vous devez d'abord réécrire votre histoire. Apprenez à Cendrillon à être une princesse, à marcher régulièrement et à ne pas craquer pour un balai et un chiffon, dès qu'un verre se retourne accidentellement sur la table royale. Pour voir comment Blanche-Neige est devenue à quarante ans, ce que le miroir lui dit et comment son mari-roi la regarde. Assistez à une grande fête où les 12 frères et leurs familles célèbrent l'anniversaire d'Eliza. Et beaucoup plus. Il devrait y avoir beaucoup de place pour le bonheur dans un conte de fées. Et si cela n'a pas été enseigné dans l'enfance, alors vous devez apprendre maintenant.

Le bonheur n'est pas une simple phrase ou la fin d'une histoire. Ce n'est que le début!