Perfectionnisme Et Procrastination / Travailler Avec Une Analogie De Conte De Fées

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Vidéo: Comment Vaincre le Perfectionnisme et la Procrastination 2024, Avril
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Perfectionnisme Et Procrastination / Travailler Avec Une Analogie De Conte De Fées
Anonim

Aujourd'hui, lors de l'une des réunions de thérapie, la demande suivante a été réglée:

perfectionnisme et procrastination, comment y faire face ?

Discours dans un cas précis dans la suite …

Le client a introduit dans le dialogue la présence de doubles manifestations simultanées …

D'un côté…

1. Le perfectionnisme inhérent à elle.

C'est-à-dire une orientation vers l'exécution idéale des réalisations réelles.

Avec un autre…

2. Procrastination.

C'est-à-dire une implémentation simple une fois lancée, dans le cas où les projets promus ne correspondent pas aux modèles idéaux.

Au cours du processus de recherche de la demande apportée au travail, les informations utiles suivantes et une métaphore clarifiante sont apparues avec le client. Je te le dirai …

1. Dans la double manifestation du client (par le perfectionnisme et la procrastination), il existe un conflit mental interne qui nécessite une solution.

2. Ce conflit peut être identifié à travers des sous-personnalités opposées ayant besoin de réconciliation.

3. En clarifiant les sous-personnalités opposées, nous arrivons à une métaphore fabuleuse qui a ouvert de nombreux indices importants.

La sous-personnalité qui exprime le perfectionnisme de cette femme (c'est-à-dire le service éternel aux modèles établis) nous a été révélée, comme la fabuleuse Malvina … Sous-personnalité associée au sabotage des prescriptions adoptées, comme le héros de conte de fées Pinocchio.

À mon avis, très approprié!

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4. Au cours d'une discussion plus approfondie, nous arrivons à la conclusion: Malvina (personnifiant le perfectionnisme d'une femme) exprime la fonction sociale ou parentale de sa personnalité; Pinocchio (saboter le cadre-restrictions établi) - un enfant spirituel et intérieur.

5. Nous réfléchissons davantage à la situation et tirons une conclusion importante: la procrastination d'une femme est associée au fait qu'elle ne répond pas dans son noyau personnel et unique, malgré les prescriptions idéales (du point de vue du parent). L'enfant intérieur sabote le matériel qui n'est pas en accord avec lui-même, exigeant le respect de lui-même.

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6. Revenons à la métaphore et rappelons une fin féerique importante: c'est Pinocchio (c'est-à-dire une âme vivante et créative) qui améliore le scénario de la marionnette malheureuse, donnant aux personnages asservis une nouvelle vie heureuse. Par conséquent, il est très important de prendre en compte la voix de votre âme, en l'harmonisant avec la voix de la raison (ou la voix des prescriptions).

7. Nous concluons le travail en reconnaissant les deux parties, dans le respect de l'importance de chacune, en combinant leurs tendances dans une direction générale - utile pour l'individu dans son ensemble.

La séance s'est avérée belle et révélatrice, avec du matériel utile pour beaucoup. C'est pourquoi je partage ! Je vais finir de publier la dernière chanson du film culte "Les Aventures de Buratino". Meilleurs voeux aux lecteurs !

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