Marcher Sur Les Ongles Ou Quel Type De Support Peut Supporter

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Anonim

En pensant à notre vie, peu d'entre nous peuvent se vanter d'une route parfaitement lisse.

Il y a simplement des problèmes et des échecs, il y a des échecs graves, mais il y a aussi de telles ruptures du destin, lorsque la vie est divisée en "avant" et "après".

Il peut s'agir de pertes irréparables, de traumatismes graves (tant mentaux que physiques), de diagnostics difficiles..

Chacun de nous a son propre chemin, mais d'une manière ou d'une autre, toute personne peut se retrouver d'un côté ou de ce côté de la catastrophe qui s'est produite. En tant que victime, proche ou proche.

Ce test pour tous les participants au drame oblige souvent les gens à reconsidérer leur attitude les uns envers les autres, à évaluer et à réévaluer l'importance de chacun dans leur vie.

Il n'y a pas de modèle de comportement idéalement correct dans des circonstances critiques, chacun choisira sa propre option, mais il existe certains modèles dans la perception des formes de soutien stéréotypées.

L'encouragement avec les phrases "Attends", "ne sois pas triste", "tout ira bien", produit souvent un effet pas du tout revigorant. Cela plonge la personne dans une anxiété et une insécurité encore plus grandes.

Il y a un sentiment que l'anxiété, la peur, la douleur ne sont pas quelque chose qui peut être vécu.

Fondamentalement, les appels à ne pas être triste indiquent clairement que votre réalité est simplement niée.

L'anxiété, la tristesse, la douleur sont des compagnons naturels du trouble arrivé.

L'empathie, dans ce cas, est beaucoup plus importante que l'encouragement. Comprendre les sentiments d'une personne, accepter sa présence, en effet, donnent l'effet d'un soutien.

Les personnes proches et attentionnées ressentent souvent elles-mêmes leur impuissance, en ont honte et ne savent tout simplement pas quoi dire et comment se comporter.

Plusieurs recommandations psychologiques pour ceux dont les proches sont en difficulté:

1 . Ne tombez pas sur une personne avec un soutien moral trop actif. Cela peut briser le fragile équilibre des forces internes qu'une personne essaie de rassembler en elle-même.

2. Ne créez pas une attitude prétentieuse, avec une sympathie accentuée

3. Il est important de préciser que tous les sentiments et désirs (s'éloigner, par exemple, pendant un certain temps) sont correctement compris et acceptés

4. Il vaut la peine de se concentrer sur les problèmes d'aujourd'hui, dans un laps de temps prévisible et compréhensible

5. Soyez naturel. Apportez la vie avec vous, rayonnez-la si possible

6. Apprenez à faire face au manque de toute-puissance et à l'impossibilité d'un contrôle complet

7. Trouvez une distance confortable entre vous qui facilite la gestion

Soyez assez prudent pour ne pas manquer le moment où il doit être réduit ou augmenté

8. Comprenez que tout test fait partie de la vie. Vivez-la

Au lieu du typique "Je sais avec certitude que tout ira bien", il vaut la peine de se concentrer sur les efforts nécessaires et la volonté de les engager "Nous ferons de notre mieux pour le meilleur résultat.

Il est plus facile de s'appuyer sur des actions que sur des rêves et des espoirs.

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