2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
J'écris cet article avec ma collègue Anna Karpovich. Les mères anxieuses, en particulier les mères d'adolescentes, nous écrivent souvent. Et aujourd'hui, nous voulons répondre à l'une de ces questions:
"Mon enfant est harcelé à l'école, mais refuse de parler de ce sujet. Que faire dans une telle situation."
Après tout (pour être honnête), de nombreux enseignants, psychologues qui travaillent dans les écoles n'y prêtent souvent aucune attention. Dites, ils peuvent le gérer eux-mêmes, les enfants, que pouvez-vous leur prendre. Mais parfois, la situation évolue d'un simple conflit vers un harcèlement brutal, où il ne s'agit plus seulement d'insultes, mais d'humiliations réfléchies et soigneusement planifiées. Que faire si un enfant est dans une telle situation, pour vous en tant que parent ? Après tout, si vous interveniez directement en la matière, cela pourrait être encore pire….
Tout d'abord, calmez votre instinct de « déchirer tout le monde pour votre enfant ». Cela ne peut que compliquer la situation. Après tout, lorsque cet instinct fonctionne, l'esprit s'évanouit assez souvent. Et vous devez agir délibérément.
Nous n'allons pas résoudre les problèmes de manière sociale, c'est-à-dire informer l'enseignant, le psychologue scolaire et d'autres autorités, parler avec les parents du délinquant, etc. Très probablement, les parents eux-mêmes le savent. Cependant, comment pouvez-vous soutenir votre enfant dans cette situation? Comment lui en parler ? Et surtout, est-ce que ça vaut le coup de l'emmener chez un psychologue ?
On vous répondra tout de suite que si un enfant n'a pas de colère envers ses agresseurs, il réagit très émotionnellement aux critiques, et quand il vous en parle, il a honte et il se tait, alors bien sûr cela vaut la peine pour un psycholo de travailler avec lui. Très probablement, la douleur, le ressentiment et la honte blessent profondément l'enfant. Et bien sûr, il vaut mieux maintenant se tourner vers un spécialiste pour que ces expériences ne nuisent pas à son estime de lui-même, à sa dignité et à son estime de soi.
Que peuvent faire les parents ? Mais les parents, dans ce cas en ce moment, devraient prêter attention aux forces de leur enfant. Plus souvent pour attirer son attention sur ce dans quoi il est bon, ce dans quoi il est le meilleur et les qualités qui l'ont aidé à faire face à ces situations d'humiliation. Plus votre « éloge » est spécifique (ce n'est pas vraiment cela; vous attirez simplement l'attention de votre enfant sur ses ressources et ses forces), plus votre soutien sera efficace.
Si l'enfant ne peut pas exprimer sa colère contre l'agresseur, vous devez alors, de toutes les manières possibles, soutenir cette émotion en lui. Dans cette situation, la colère est importante, car elle donne la force de surmonter une situation traumatisante, il est important d'y réagir - battre des oreillers, donner des coups de pied aux meubles, jurer, etc. (il peut y avoir tout ce à quoi vous pouvez penser, mais c'est important que les mouvements de l'enfant ne sont pas petits, c'est-à-dire que si vous déchirez le papier, puis le déchirez à pleine force, en utilisant tous les muscles du bras et de l'épaule, et pas seulement les doigts).
Et dites aussi à votre enfant les phrases de soutien suivantes: « Je suis avec toi ! », « Je suis avec toi », « Je te soutiens », « Je t'aime », « Tu l'as fait » (c'est-à-dire la situation d'intimidation). Donnez plus souvent un contact corporel à votre enfant - étreignez-vous, tenez-vous la main. Cette recommandation a également une nuance - toutes ces phrases ne doivent pas être dites si vous vous sentez désolé pour l'enfant. En vous, l'enfant doit ressentir du soutien, du soutien, de la sécurité et de la force. Dans ces moments difficiles, toute personne devient très sensible à l'intention, au message, à l'intonation avec laquelle vous vous adressez, parlez ou touchez. Si vous ressentez de la pitié pour l'enfant, vous lui faites ainsi passer le message qu'il est une victime, il ne pourrait rien faire. Mais en fait il l'a fait, il est sorti de la situation, il est chez lui, il est en sécurité. De plus, vous ne devez pas dire à l'enfant ce qu'il aurait pu faire - il s'en est sorti du mieux qu'il a pu, il a survécu - votre tâche est de vous concentrer sur ce qu'il a déjà fait.
Mais, si, néanmoins, la situation est devenue telle que vous êtes obligé de transférer votre enfant dans une autre école, vous devez alors consulter un psychologue afin que de telles situations ne se reproduisent pas dans la nouvelle école❗
Nous souhaitons également partager avec vous une technique simple mais très efficace pour exprimer l'agressivité
Lorsque nous sommes offensés, je tiens vraiment à exprimer toute mon indignation à l'interlocuteur. Je voudrais te dire à quel point il est intelligent et que tu ne peux pas te comporter comme ça. Mais, malheureusement, nous n'avons pas toujours la possibilité d'exprimer toute la vérité à une personne en personne. Et dans ce cas, les rimes nous aideront☝. Oui, ce sont des rimes. Nous nous souvenons tous du «travail merveilleux» - «le garçon a mis ses doigts dans la douille. Tout ce qui restait a été collecté dans un journal. » Ce sont de telles œuvres qui nous aident à exprimer toute colère, ressentiment, ainsi qu'à souhaiter beaucoup de choses intéressantes à notre délinquant. Ne vous inquiétez pas que quelque chose arrive à une personne. Non, tout ira bien avec lui, mais votre humeur s'améliorera considérablement, car sous une forme aussi comique, vous exprimerez tout ce qui s'est accumulé dans votre âme.
La consigne est simple:
1. Pensez à la personne qui vous a offensé.
2. Réfléchissez à ce que vous aimeriez lui dire
3. Et c'est tout. Sois créatif. Trouvez une comptine et écrivez le tout sur papier. Et n'oubliez pas de le lire à haute voix, de préférence à voix haute et avec expression.
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