"A Notre époque, Personne Ne Meurt De Vérités Amères - Le Choix Des Antidotes Est Trop Grand." - Irwin Yalom

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Anonim

Chaque psychologue (psychothérapeute), je pense, a ses propres directions de développement, certains concepts et prédécesseurs de scientifiques célèbres sur lesquels il garde un alignement. Pour moi, une telle personne est Irwin Yalom, professeur à l'Université de Snenford, l'un des fondateurs de la psychothérapie existentielle. Je suis aussi, franchement, fan de l'idée d'une approche individuelle de chaque client, et il est important pour moi de pouvoir voir une personne dans son univers. Yalom n'est pas seulement un psychothérapeute de talent, mais aussi un écrivain, il a habilement combiné ces deux passions et a réussi à les réaliser toutes les deux. En lisant son livre "Cure for Love", j'ai pris des notes (écrit des phrases lumineuses) et presque tout le monde avait des notes: "Génial ! Super! NB". Et j'ai donc décidé de les combiner dans un article, peut-être qu'ils seront utiles aux collègues et aux clients. J'espère aussi que certains découvriront le travail d'Irwin Yalom, s'ils ne sont pas encore entrés en contact avec lui. De droit, tous les travaux de cet auteur sont considérés comme thérapeutiques, vérifiés sur moi-même, je suis heureux de confirmer ce fait !

Alors:

« Certaines personnes bloquent leurs désirs et ne savent pas ce qu'elles veulent. Manquant de leurs propres opinions et inclinations, ils parasitent les sentiments des autres. De telles personnes sont ennuyeuses et fatigantes pour ceux qui les entourent. D'autres se lassent de les nourrir de leurs émotions. Certains patients ne sont pas capables de prendre une décision, même s'ils savent ce qu'ils veulent, mais ils marquent le pas au seuil de l'indécision. La raison en est que chaque décision que vous prenez détruit toutes les autres possibilités (chaque oui a son non)."

« L'isolement existentiel (solitude) du 'moi' et des 'autres' est inévitable. Le thérapeute doit démystifier ses décisions illusoires. Les efforts pour éviter l'isolement peuvent interférer avec des relations normales. De nombreux mariages et amitiés se brisent car, au lieu de s'occuper l'un de l'autre, les partenaires se servent eux-mêmes de leur isolement (fusion, brouillage des frontières de leur personnalité, dissolution dans l'autre). Le développement de la conscience de soi - augmente l'anxiété, et sa fusion dissipe et détruit la conscience de soi. « Je » se dissout en « nous », l'angoisse s'en va, mais l'homme lui-même (l'ipséité) est perdu. L'anxiété indique des conflits internes."

« La recherche du sens de la vie ne nous donne pas la paix, la compréhension des situations nous donne un sentiment de domination: se sentant impuissant face à des phénomènes incompréhensibles, nous nous efforçons de les expliquer et ainsi prendre du pouvoir sur eux. Le sens engendre des valeurs et des règles de comportement: la réponse à la question: « Pourquoi est-ce que je vis ? - donne une réponse à la question: « Comment puis-je vivre ? Plus nous cherchons du sens avec persistance, moins nous avons de chances de le trouver. En psychothérapie, comme dans la vie, la signification est un sous-produit des actes et des réalisations, et c'est sur eux que le thérapeute doit diriger ses efforts. L'important n'est pas que l'accomplissement donne une réponse à la question du sens, mais qu'il rende la question elle-même inutile. »

"L'obsession amoureuse (du passé) vole de la vie réelle", mange "une nouvelle expérience, à la fois" positive "et" négative ".

« Le problème principal en psychothérapie est de savoir comment passer de la reconnaissance intellectuelle de la vérité sur soi à son expérience existentielle. Ce n'est que lorsque des sentiments profonds sont impliqués dans la thérapie qu'elle devient un moteur de changement vraiment puissant. »

"Thérapie de groupe - son principe est qu'un groupe est un monde miniature: l'environnement que nous créons dans un groupe reflète la façon dont nous sommes dans le monde."

Le « vide psychologique » est un symptôme courant de tous les troubles de l'alimentation. Pendant les pauses entre les thérapies, le patient doit mener des conversations mentales avec le thérapeute et attendre la prochaine réunion. La thérapie ne commence vraiment que lorsque, dans une relation avec le thérapeute, le patient commence à montrer ses vrais symptômes (enlève le masque de joie et de bonheur) et l'étude de ces symptômes ouvre la voie au problème central.

« Les patients, comme tout le monde, ne bénéficient que des vérités qu'ils découvrent eux-mêmes !

« Aucun de nous ne peut enfin surmonter la peur de la mort. C'est le prix à payer pour éveiller notre conscience de soi. Bien que le fait de la mort nous détruise, l'idée de la mort peut nous sauver (par exemple, la vie doit être vécue maintenant, elle ne peut pas être reportée indéfiniment).

L'article utilise des matériaux du livre d'Irwin Yalom "Medicine for Love".

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