Le Psychothérapeute Et L'ordinateur Sont Au Centre De Votre Transfert

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Le Psychothérapeute Et L'ordinateur Sont Au Centre De Votre Transfert
Anonim

Une fois, lors d'une consultation, j'ai entendu: "Vous êtes le même que mon smartphone - un ennui dans lequel beaucoup de choses sont fourrées." En réponse, j'ai demandé à mon patient si le gadget était aussi similaire à celui de son père ?

Les gens ont tendance à apporter tout le bagage de leur expérience précédente dans de nouvelles relations. Parfois, ce bagage est si lourd qu'il risque d'écraser de nouvelles choses.

Parlons de vos transferts au thérapeute

… et à votre ordinateur personnel.

Le phénomène de transfert est l'un des plus importants dans la théorie et la pratique psychothérapeutiques. En règle générale, une personne est encline à recréer dans ses relations actuelles les schémas de pensée, de comportement et de réponse émotionnelle qui se sont formés au tout début de sa vie. Les gens transfèrent à la vie réelle et aux autres la chose la plus importante qui était dans leur enfance dans leur relation avec leurs parents, leurs frères et sœurs.

Bien sûr, la personnalité d'une personne se développe et change tout au long de la vie sous l'influence de nos amis, de nos proches et de nos expériences. Vous n'êtes pas seulement un produit de votre famille. Cependant, vos parents (ou d'autres figures parentales) et vos frères et sœurs étaient avec vous dans votre enfance, dans vos années de formation, lorsque vous étiez impressionnable et que vous commenciez à peine à comprendre comment les gens établissent des relations les uns avec les autres. Ces premières connexions avec des êtres chers ont créé des modèles dans votre esprit, ces idées et croyances sur ce que vous attendez des autres. Ensuite, un ensemble de besoins, de désirs, de peurs et d'espoirs s'est formé, la connaissance habituelle du type de relation qui peut être et de la place que vous y occupez.

Les gens prennent leurs modèles depuis l'enfance et souvent ils travaillent à un niveau inconscient, influençant le choix d'un partenaire et la perception générale des autres. Combien de fois les jeunes disent-ils à leurs copines: « Tu es comme ma mère » ? … ou vice versa.

Ensuite, je veux spéculer sur le phénomène de "transfert" d'une manière inhabituelle. Laissez-moi vous montrer comment ce phénomène affecte notre attitude face aux choses. Après tout, nous avons tendance à humaniser les objets, les sphères et les phénomènes de la vie importants - voitures, maisons, carrières, météo, gadgets. Le transfert fonctionne ici aussi.

Oui, un ordinateur personnel ou un smartphone peut être une cible pratique pour votre transfert. Les gadgets modernes sont si avancés qu'il semble parfois qu'ils puissent "penser" comme les humains. Ils sont très interactifs. Nous leur demandons de faire quelque chose, et ils le font, et parfois ils font preuve de « désobéissance ».

On sait que si un psychothérapeute se comporte de manière relativement neutre avec un patient, sans révéler particulièrement ses sentiments personnels et ses informations sur lui-même, alors les patients commencent à percevoir le spécialiste conformément à leurs propres modèles appris dans l'enfance. Tout ce processus est souvent mal compris. La familiarité des anciens modèles est qu'ils fonctionnent automatiquement.

Des choses similaires peuvent se produire lors de l'interaction avec un ordinateur. Cela ne signifie pas que vous devez traiter votre ami électronique de la même manière que vous traitez votre mère, votre père ou votre frère. Je parle du fait qu'il est fort probable que dans votre attitude envers l'ordinateur, vous réaliserez certains aspects des relations habituelles avec les membres de votre famille. Cependant, je ne serais pas surpris si vous insistiez sur le fait que rien ne se ressemble. Et puis vous devriez être doublement prudent. Après tout, apprendre à connaître votre propre césure peut être excitant, dramatique et gratifiant. A l'appui, je ne donnerai que quelques exemples sans prétendre à l'exhaustivité.

Alors…

Vous êtes vous. L'ordinateur est comme votre parent

C'est le type de transfert le plus évident. Vous percevez l'autre comme un parent et vous-même comme l'enfant que vous étiez autrefois.

Imaginez que Leonidas ait une mère qui lui impose des exigences strictes sur la façon dont les enfants doivent se comporter, et en même temps change souvent les règles. Enfant, il a essayé d'être obéissant, mais en raison de la volatilité des exigences, il n'a pas pu répondre pleinement aux attentes maternelles. Il a donc grandi dans le doute constant de savoir s'il faisait la bonne chose. Ce style parental s'accompagne de frustration et d'impuissance chez l'enfant. En tant qu'adulte, Leonard peut vivre une expérience similaire avec un ordinateur. L'ordinateur lui fait peur, il n'est pas sûr et ne sait pas lui « faire plaisir ». Lorsque Leonid est devant l'ordinateur, il peut lui sembler que la machine n'aime pas ce qu'il fait. Il reçoit des messages d'erreur. Il échoue encore une fois. L'ordinateur le fait se sentir frustré, impuissant et vaincu. Peut-être qu'il évitera même le travail sur ordinateur, tout comme sa mère l'évitait.

Diana avait un père faible et non autorisé. Elle l'aimait et le plaignait, se montrait soucieuse et très attentive à ses besoins, souvent au détriment de ses intérêts. En tant qu'adulte, elle perçoit l'ordinateur comme quelque chose de fragile et vulnérable. Elle est très prudente lors de son utilisation afin de ne pas lui faire de mal. Elle est très scrupuleuse dans le diagnostic et l'installation d'une protection antivirus. Diana a le sentiment que la "santé et le bien-être" de son ordinateur sont entre ses mains. Quelqu'un peut penser qu'elle se soucie trop de son ordinateur.

Ce ne sont que deux exemples particuliers. Une place plus générale peut être la comparaison selon les critères de force et de puissance. Dans la perception de la petite enfance, les figures parentales apparaissent comme puissantes. Un ordinateur peut très bien évoquer des sentiments similaires. Il pense plus vite que nous, "en sait" plus que nous, il peut résoudre des problèmes qu'une personne n'est pas capable de résoudre seule. Et, si vous vous souvenez d'Internet, l'ordinateur ouvre une fenêtre sur le monde "merveilleux". Pour certaines personnes, de telles capacités d'un ordinateur ou d'un smartphone enflamment des sentiments d'admiration, de crainte, de peur et … d'incompétence - ce qu'un bébé peut ressentir dans le contexte d'un père puissant.

Vous êtes en tant que parent. Un ordinateur comme vous

Un exemple pathologique de ce type de transfert est un adulte maltraité qui maltraite son propre enfant. C'est le processus de transformation « passive en active », de la victime en délinquant.

Il est possible que certains utilisateurs abusent de leur ordinateur de la même manière qu'ils l'ont été dans leur enfance. Mais les ordinateurs ne sont pas bon marché. Pour la plupart des gens, la possibilité de les endommager n'est pas si attrayante. Bien qu'il y ait ceux qui peuvent jeter leur smartphone cher dans le mur avec colère. À un niveau plus subtil, les personnes qui ont fait l'expérience d'un contrôle et d'une manipulation dominants dans leur enfance - comme s'il s'agissait simplement d'objets à utiliser, pas de personnes - peuvent ressentir la même chose à propos de leurs ordinateurs. La colère et la rage dirigées contre l'ordinateur lorsqu'il ne se comporte pas comme vous le voudriez qu'il soit un symptôme de ce type de transfert. C'est la réaction émotionnelle d'un parent frustré et « trompé ».

Mais l'ordinateur peut être traité avec tendresse, comme un enfant bien-aimé. Vous vous occupez de ses « besoins », le « éduquez », l'aidez à « se développer et grandir » en ajoutant des logiciels et du matériel. Vous investissez dans votre ordinateur pour qu'il en fasse plus, et vous êtes fier quand il fait quelque chose de nouveau. Avec enthousiasme, vous participez à la création d'un nouvel « individu » avec ses propres compétences uniques. L'ordinateur devient le reflet de vous-même, de vos capacités et de votre personnalité. Vous comprenez également que vous développez le potentiel originel que votre « enfant » possédait déjà. Il peut également être tentant que votre idée originale ne vous quitte jamais, contrairement aux vrais enfants.

Tu es comme tu es. L'ordinateur est comme un parent bienvenu

Beaucoup de gens veulent, consciemment ou inconsciemment, que leurs parents deviennent un peu différents, plus parfaits. Ce désir peut façonner la perception d'un ordinateur comme ayant les caractéristiques requises.

La mère d'Oleg n'était pas tout à fait adéquate. Son comportement et ses émotions étaient imprévisibles. A un moment elle était attentionnée et aimante, à un autre elle était dure, sans raison apparente elle est devenue accusatrice, irritée et agressive. Le garçon n'était jamais sûr de ce qu'un nouveau jour ou même une heure lui apporterait. Il est devenu un enfant paranoïaque et sur-alerte. Il était constamment à la recherche d'au moins quelques indices, des signes indiquant comment sa mère se comporterait. Il a essayé de prédire ses pas, mais il s'est souvent trompé dans ses prédictions. Se sentant impuissant et en colère, il a vécu sa vie comme imprévisible, dangereuse et incontrôlable.

L'adulte Oleg est à l'aise avec un ordinateur. Après tout, la voiture a toutes les qualités qui manquaient à sa mère - fiable, impartiale et sans explosions émotionnelles inexpliquées. L'ordinateur est prévisible et l'utilisateur avancé peut le contrôler. Pas d'intimité, Oleg prend même du plaisir à dominer froidement une machine soumise.

Lera dispose également d'un ordinateur. Elle sent sa fiabilité. Il est toujours là, à l'attendre. Il fait attention à ce qu'elle veut et donne un retour immédiat. Il lui permet d'exprimer ses pensées, ses sentiments et sa créativité. Il l'accepte et l'accompagne sur Internet partout où elle veut aller. Lera traite son ordinateur comme une compagne sympathique et compatissante qui reconnaît sa valeur et sa personnalité… Contrairement à ses parents, qui étaient si occupés et absorbés par leurs soucis qu'ils négligeaient souvent leur fille, ne montrant aucun intérêt pour sa vie.

Vous en tant que parent souhaité. Un ordinateur comme vous

Dans ce dernier type de transfert, il y a aussi une inversion des rôles. L'utilisateur porte les qualités qu'il aimerait voir chez ses parents, l'ordinateur devient comme un enfant. Souvent, les gens s'efforcent de renforcer en eux-mêmes des qualités qui étaient absentes de leurs parents. Parfois, cette envie peut aller trop loin. Si vos parents étaient très stricts, vous pourriez devenir trop libéral avec vos propres enfants. Si vos parents ont été éloignés de votre vie, vous pourriez devenir trop intrusif pour votre enfant.

Une personne s'efforce d'être « bonne » pour son ordinateur à une époque où ses propres parents n'étaient pas « bonnes » avec elle. Un utilisateur est trop prudent de peur de nuire à son ordinateur. Un autre est tellement préoccupé par les virus et les dommages possibles qu'il refuse d'explorer Internet, se méfie de l'installation de nouveaux logiciels et laisse rarement quiconque utiliser son ordinateur. Le troisième est très intéressé par "comment tout fonctionne là-bas" et, par conséquent, il essaie d'en apprendre de plus en plus sur le matériel et les logiciels de son ordinateur.

Vous êtes comme votre ordinateur. Votre ordinateur est comme vous

Certains types de transferts servent à améliorer l'auto-attitude. Lorsqu'un parent partage le point de vue de l'enfant, reconnaît ses pensées et sympathise avec ses sentiments, la personnalité de l'enfant s'enrichit d'un "miroir" aussi favorable. Lorsqu'un garçon imite un père magistral et qu'une fille joue avec le portefeuille de sa mère, l'identification à un parent tolérant et bienveillant se produit, l'enfant renforce son estime de soi et son estime de soi.

En anglais, il y a un mot twinship, qui signifie une relation amicale et étroite entre frères et sœurs. Ce sens de la communauté renforce également une attitude positive envers soi-même. Dans cette forme de transfert, lorsqu'une personne se transfère à une autre, il y a un risque que l'autre ne soit pas perçue comme une personne à part. "Vous êtes moi".

Les utilisateurs peuvent utiliser leurs ordinateurs pour renforcer et améliorer leur sentiment d'identité. Un ordinateur bienveillant et attentif peut devenir le « miroir » même. Vous modifiez le matériel et les logiciels de votre machine, et elle devient de plus en plus le reflet réactif de vos besoins, sentiments et ambitions. En vous offrant ses capacités étonnantes, l'ordinateur est capable de valider votre sentiment de réussite et votre confiance en vous. Vous passez beaucoup de temps ensemble et il devient une extension de votre personnalité, comme un bon ami ou un frère.

Mais il est risqué de trop compter sur un ordinateur pour soutenir votre identité. Mettre tous ses œufs dans le même panier est une mauvaise idée. Le système peut échouer au moment le plus inopportun. Le disque dur peut être endommagé. Pour une raison quelconque, vous pouvez être séparé de votre voiture chérie. La terre disparaîtra sous vos pieds. Vous vous sentirez floué, abandonné, perdu…

Comment pouvez-vous connaître votre transfert?

Vos réactions psychologiques à l'ordinateur peuvent être une combinaison complexe de certains ou de tous les types de transfert décrits ci-dessus. Les types de transfert peuvent se remplacer. Il est souvent difficile de découvrir les origines interpersonnelles de vos pensées ou sentiments par rapport à l'ordinateur.

Quels signes pourraient indiquer que vos interactions avec l'ordinateur sont assombries par des expériences passées avec de vraies personnes ?

Si vous voulez casser cette fichue chose.

Quand il vous "fait", vous vous sentez trompé et déçu.

Quand vous vous sentez seul et vide parce que vous n'avez pas eu assez de temps pour être avec lui.

Quand tu veux être avec lui plus que ta famille et tes amis.

Quand les autres remarquent à quel point vous êtes émotionnellement attaché à lui.

Tout sentiment exagéré ou "inadapté" à propos de votre gadget peut signifier qu'il est plus qu'une simple machine pour vous.

Le transfert en psychothérapie

Il est facile de deviner que si vous remplacez les mots « ordinateur », « gadget », « machine » par le mot « psychothérapeute » dans un article, vous obtiendrez des informations sur la façon dont le phénomène de transfert peut se manifester dans le processus psychothérapeutique. Vous emportez avec vous des modèles mentaux et comportementaux de l'enfance qui affectent vos relations actuelles et la vie en général. Parfois, ces modèles vous guident vers les bonnes personnes et les bonnes activités productives, et enrichissent ainsi votre vie. Parfois, cela n'arrive pas. Si vous décidez de suivre une psychothérapie, assurez-vous que, à un degré ou à un autre, l'influence de ces modèles se manifestera dans les relations avec un spécialiste. La psychothérapie est un bon moyen de prendre conscience de vos transferts et de les priver de leur pouvoir de vous influencer. Après tout, un modèle n'est qu'un modèle. Un ordinateur n'est pas maman ou papa, mais juste un ordinateur. Et un psychothérapeute n'est qu'un être humain.

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