Le Sens De L'humour Pour La Santé Mentale

Vidéo: Le Sens De L'humour Pour La Santé Mentale

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Vidéo: Rire Sans Tabous S01E08 [Santé mentale] 2024, Mars
Le Sens De L'humour Pour La Santé Mentale
Le Sens De L'humour Pour La Santé Mentale
Anonim

Sens de l'humour - une caractéristique psychologique d'une personne, qui consiste à relever les contradictions du monde environnant et à les évaluer d'un point de vue comique.

L'humour n'est pas seulement quelque chose de drôle dans notre vie. Il est souvent favorable et relaxant dans diverses situations de la vie. Par conséquent, l'humour a une propriété psychothérapeutique, et un regard ironique et la capacité de remarquer des côtés amusants permettent à une personne de regarder les problèmes et les personnes avec empathie, tout en remarquant leurs difficultés et leurs lacunes.

L'humour et un indicateur des capacités intellectuelles de l'individu. Et aussi par le fait que vous trouvez ça drôle et comment vous l'articulez, vous pouvez comprendre avec précision dans quel milieu vous vivez, ce qui vous intéresse, et même déterminer votre affiliation professionnelle.

L'humour réduit l'anxiété et permet de réduire la peur de l'adversité, permet de décharger le système nerveux, car le rire lui-même peut améliorer votre condition physique et vous mettre en place de manière constructive.

Nous plaisantons et devenons plus socialisés et regardons avec sympathie la réalité qui nous entoure.

Se souvenant du conseil de l'omniprésent Munchausen: « J'ai compris quel est votre problème. Vous êtes trop sérieux. Un visage sérieux n'est pas encore signe d'intelligence, messieurs. Toutes les bêtises sur Terre sont faites avec cette expression. Vous souriez, messieurs. Souriez ! », Cela vaut la peine de réfléchir à la maîtrise de la « science » du drôle.

Et pour cela, avec un peu d'humour, je vous propose de cuisiner le plat suivant. L'essentiel est de s'approvisionner en composants nécessaires et d'observer correctement les proportions.

Pour "cuisiner" un bon sens de l'humour, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

1) vitesse de réaction, 2) pensée paradoxale, 3) la capacité de regarder n'importe quoi d'un point de vue non évident, 4) l'amour de jongler avec les sens, les mots et les associations, 5) bon vocabulaire, 6) perspective large,

7) l'art, 8) la capacité de combiner incongru, 9) la capacité de formuler de manière succincte et mordante.

Mélanger tous les ingrédients dans des proportions égales, assaisonner avec du poivre et du sel au goût.

Un bon sens de l'humour est prêt!

Aussi, n'ayez pas peur d'être drôle. Après tout, la capacité de rire de soi est le meilleur moyen de se débarrasser de la dépression.

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