2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Caresser est un nom générique pour tout comportement qui confirme la présence d'une autre personne. En analyse transactionnelle, c'est l'un des concepts fondamentaux. Le nom suggère que les racines remontent à notre enfance, où toucher littéralement un enfant est d'une grande importance.
La personne a besoin de caresses. Et TRÈS fort. Beaucoup plus fort qu'on ne le voit de l'extérieur. Les transactionalistes soutiendraient sur ce point que le besoin de coups (ou de goûts) est la raison pour laquelle les gens créent et jouent à des jeux psychologiques.
Le besoin de caresser est fondamental. Et "demander" pour eux semble tout à fait naturel. Mais!
Très souvent, il y a interdiction de demander des caresses. Une personne s'interdit de faire cela. Voici quelques exemples:
C'est dommage de demander un compliment…
Il est indécent de se vanter et de parler de ses réussites…
Il n'est pas bon de demander une augmentation de salaire…
Ici, je vais encore une fois vous dire ce que je suis (combien) bon (bon) …
La principale protestation interne est la réticence à demander. Je me souviens du dicton "ne crois pas, n'aie pas peur, ne demande pas"… Mais c'est un peu dans un contexte différent. Contexte carcéral. Un environnement dans lequel ces principes vous aident vraiment à survivre et n'aggravent PAS votre situation. "Ne croyez pas" - parce que vous ne devez faire confiance à personne, sinon vous serez livré rapidement et avec plaisir. "N'ayez pas peur", sinon le sentiment de peur vous transférera dans la position de la victime, et la violence ne pourra alors être évitée. Et « ne demandez pas », car la position de celui qui demande est très vulnérable et donne aux autres des moyens de le manipuler.
Par conséquent, beaucoup de gens n'aiment vraiment pas demander. Aucun compliment, aucun soutien, aucune reconnaissance. Ils ont peur d'être faibles ou de tomber dans une position de victime dépendante.
Bien sûr, il y a ceux qui demandent des coups ou y font allusion plus souvent que vous ne le pensez.
Apparemment, donc, il est plus facile de jouer à un jeu que de demander franchement et frontalement. Obtenez une nouvelle coiffure. Obtenez un top cinq. Téléchargez une nouvelle photo. Pour écrire un article…
Mais vous devriez vous écouter attentivement et poser la question:
« Est-ce que je m'interdis de demander aux autres de me caresser ? »
Toute interdiction est une conviction, une restriction, une attitude. Souvent, nous aurions pu hériter de quelque chose de nos parents et de nos proches. Par exemple, "c'est gênant de se vanter", "ce n'est pas bon de se vanter", "c'est indécent de beaucoup parler de soi". Étant engagé dans une thérapie personnelle, j'ai été très surpris lorsque de telles attitudes prohibitives ont «fait surface» en moi.
Demander des AVC est normal et naturel. C'est l'une des principales qualités si nous voulons retourner à notre vrai soi, trouver un soi intégral et réel. Sinon, nous nous séparons en deux moitiés. On veut de l'attention, des compliments et de la reconnaissance. Et l'autre interdit de le vouloir.
Vostrukhov Dmitri Dmitrievitch, psychologue, psychothérapeute
Il n'est jamais trop tard pour revenir à soi !
Cela peut aussi être facile et agréable.
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