PRISON INTERIEURE

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Vidéo: Comment sortir de notre prison intérieure ? | Interview de Charlotte Hoefman 2024, Mars
PRISON INTERIEURE
PRISON INTERIEURE
Anonim

Beaucoup d'entre nous veulent être bons, garder leur vie tolérable et ne pas trop exiger. Nous ne voulons pas jouer avec des choses inconnues et développer un potentiel. Des intentions tout à fait raisonnables. Et l'auteur de ces lignes est loin des idées incroyablement à la mode qui appellent à un développement sans fin, plantant un public inspiré sur toutes sortes de projets de développement. Mais l'auteur de ces lignes, à partir de sa propre expérience et de l'expérience des personnes avec qui il travaille au quotidien, peut dire que plus loin, plus la vie devient épuisante et ennuyeuse.

En fait, beaucoup d'entre nous vivent en prison, mais n'en ont aucune idée. Beaucoup d'entre nous vivent en prison parce que nous voulons être bons. Nous prenons les mesures nécessaires qui sont souvent en conflit avec nos besoins et nos capacités. Les actions nécessaires sont dictées par des dialogues internes car « ils » évalueront telle ou telle action. "Ils" sont maman, papa, patron, collègues. Nous vivrions encore dans des baraques s'il n'y avait pas des gens qui prennent des risques et font de grandes découvertes, se dirigent vers l'inconnu et, évidemment, dangereux.

Très souvent, nous ne réalisons pas que notre manque de connaissances, de compréhension et d'imagination construit de hauts murs autour de nous, derrière lesquels nous ne pouvons pas voir de nouvelles opportunités. Ces murs sont aussi solides que nos pensées. Les murs intérieurs rendent les murs extérieurs infranchissables pour nous. Nos geôliers intérieurs incarnent ce que nous considérions comme des menaces. Les geôliers sont nos propres fantasmes, souvent nés de ce qu'on nous a dit et continuons de dire.

Beaucoup d'entre nous dans l'enfance ont été effrayés par le fait que si nous nous permettons plus que ce qui est permis, alors quelque chose de tragique va certainement nous arriver. Nous portons ces menaces dans notre présent, sans même savoir que nous pouvons essayer de les regarder de manière critique. Nous essayons de nous évader de cette prison. C'est très difficile d'être dedans. Souvent, ces tentatives impliquent de mendier, de menacer ou d'amadouer d'autres personnes - en essayant d'amener l'autre personne à faire quelque chose pour nous. Cela aurait du sens si les geôliers étaient dehors.

Le but de la psychothérapie est souvent que la personne reconnaisse que les geôliers les plus cruels sont en elle-même. Si cela peut être fait, l'étude des pensées, des sentiments, des pincements corporels commence, qui représentent la présence visiblement tangible des geôliers. Chacun de nous a des croyances qui s'avéreront ridicules si vous les regardez de près. Mais souvent, nous n'essayons même pas de les regarder de près et de douter de leur vérité. Si vous commencez à étudier vos pensées, après un certain temps, vous pourrez détecter la présence de telles pensées et les défier.

Ayant abandonné de vieilles croyances, une personne se retrouve dans une position très difficile et effrayante pour elle. Il se retrouve en territoire inconnu sans carte ni boussole. Une nouvelle carte ne peut pas être dessinée en restant au même endroit. Par conséquent, certaines personnes, entravées par la peur, se précipitent dans l'ancien habitable et familier. D'autres, prenant courage, dessinent une carte au cours de leur voyage. Comme tous ceux qui sont allés dans des territoires vierges, ils doivent souvent revenir, se perdre et chercher une nouvelle route. Un certain endroit peut sembler très attrayant jusqu'à ce que vous vous y trouviez. Une fois sur place, une personne découvre qu'elle n'est pas à la hauteur de ses attentes et doit à nouveau commencer à chercher une nouvelle direction. Dans d'autres cas, sans éprouver de délice particulier de l'endroit qui s'ouvre aux yeux, vous pouvez par la suite y trouver des opportunités dont vous n'avez même pas rêvé.

Il n'y aura pas de routes sûres et aucun de nous ne pourra les tracer à l'avance sur la carte. Ce n'est qu'après avoir franchi ce chemin que nous découvrirons où nous avons été et de quoi nous étions capables. Beaucoup d'entre nous perdent des batailles extérieures parce que toute notre énergie est dépensée dans des batailles intérieures. Si nous risquons de douter de notre mode de vie habituel, cela signifie que nous avons fait un grand pas en avant. Plus loin, ce sera difficile, et nous serons toujours tentés par la chance de revenir à l'ancien. Mais maintenant, nous pouvons utiliser l'énergie pour de nouvelles opportunités, pour de nouvelles expériences et recherches, et non pour défendre d'anciennes méthodes de survie.

Beaucoup de gens vivent en prison et l'ignorent. Ils se sentent déprimés et déprimés, ils attendent cette heure merveilleuse où tout va soudainement changer miraculeusement, mais cette heure ne vient pas. Eux-mêmes se sont condamnés à rester en prison, se sont privés de leur liberté.

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